Как да се борим с гена на плешивостта (и други фактори)

„Генът на оплешивяването“ обясни

Когато загубата на коса е причинена от вашата генетика, тя протича по предсказуем модел, често наричан оплешивяване по мъжки (MPB) или женски модел (FPB).

При мъжете MPB започва като m-образна рецесия в предната част на скалпа ви и често започва във вашите 20-те или 30-те години. относно 80 процента от мъжете изпитват MPB до 80-годишна възраст.

Жените често изпитват загуба на коса след менопаузата по модела на Лудвиг, което представлява постепенна рецесия по протежение на частта от косата ви. Приблизително наполовина от жените ще изпитат женски модел коса до 80-годишна възраст.

Андрогенетичната алопеция, медицинското наименование на MPB и FPB, е най-честата причина за косопад.

Изследвания, разглеждащи близнаци, изчисляват, че генетиката е причина за около 80 процента на оплешивяване по мъжки тип.

Плешивост при мъжете

Може би сте чували мита, че мъжете наследяват гена за плешивост единствено от бащата на майка си. Въпреки че това не винаги е така, в това има известна истина.

В действителност генетичният компонент на оплешивяването при мъжете все още не е добре разбран, но се смята, че е полигененкоето означава, че включва повече от един ген.

Хората имат 23 двойки хромозоми, които съдържат тяхната генетична информация. Всичко от цвета на очите ви до дължината на бебешкия пръст е кодирано от тези хромозоми.

Една от тези двойки хромозоми, наречени “X” и “Y” хромозоми, определят вашия биологичен пол. Жените имат две “X” хромозоми, докато мъжете имат една “X” и една “Y” хромозома.

Мъжете наследяват своята “Х” хромозома от майка си и “Y” от баща си.

Плешивостта е силно свързана с AR геноткрит в “Х” хромозомата. Голямо проучване, разглеждащо 12 806 мъже с европейски произход, установи, че хората с този ген имат повече от два пъти по-голям риск на развиващите MPB, отколкото хората без него.

Това обаче не е единственият ген, който определя дали ще оплешивеете. А преглед за 2017 г са открили 63 гена, които могат да играят роля при мъжкия модел на оплешивяване, като само шест от тях са открити в “Х” хромозомата.

Изследванията също така установиха, че повече от 80 процента от хората, които имат забележимо оплешивяване, имат баща, който също е загубил косата си.

Плешивост по женски модел

Генетичният компонент на FPB все още е широко разпространен неизвестенно както при MPB, се смята, че включва много различни гени.

Гени, които кодират производството на ензим, наречен ароматаза превръщането на тестостерона в естрадиол може да играе роля в FPB и да обясни защо много жени губят косата си след менопаузата.

Какво друго причинява оплешивяване?

Наред с генетиката, редица други фактори могат да допринесат за загубата на коса при хора от всякакъв пол. Жените често забелязват загуба на коса след менопаузата поради хормонални промени, докато мъжете често забелязват, че оплешивяването започва в ранна зряла възраст.

• Хормонални промени. Жените често изпитват загуба на коса след менопауза, раждане и бременност поради хормонални промени. И мъжете, и жените могат да получат загуба на коса поради промени в нивата на хормоните на щитовидната жлеза.
• Алопеция ареата. Алопеция ареата е имунно състояние, което причинява неравномерен косопад.
• Трихотиломания. Трихотиломания, наричана още разстройство на издърпване на косми, е психично разстройство, което причинява желание да си скубете косата.
• Други медицински състояния. Медицински състояния като инфекции с трихофития, цикатрициална алопеция и травматична алопеция също могат да доведат до загуба на коса.
• Определени прически. Прическите, които натоварват косата ви като стегнати опашки, могат да доведат до форма на косопад, наречена тракционна алопеция. Този вид косопад може да бъде постоянен или временен.
• Лекарства и добавки. Според клиниката Mayo, лекарствата, използвани за лечение на следните медицински състояния, могат да доведат до загуба на коса:
  • депресия
  • сърдечни проблеми
  • подагра
  • високо кръвно налягане
  • рак
  • артрит
• Контрол на раждаемостта. Прекратяването на употребата на противозачатъчни хапчета може също да доведе до временна загуба на коса.
• Лъчетерапия. Лъчевата терапия обикновено се използва при лечение на рак и често причинява загуба на коса. Често тази загуба на коса е временна.
• Стрес. Продължителните периоди на физически или психически стрес могат да доведат до временно изтъняване на косата.
• Хранителни дефицити. Липсата на достатъчно протеин или други основни хранителни вещества като цинк може да повлияе негативно на растежа на косата ви.

Как да забавим косопада

Загубата на коса, причинена от генетични фактори, е постоянна и малко можете да направите, за да я спрете. Има обаче няколко начина, по които може да се забави.

• Навици за здравословен начин на живот. Храненето на балансирана диета, пълноценен сън, минимизиране на стреса и редовни упражнения могат да помогнат за поддържането на цялостното ви здраве и здравето на косата.
• Локални лекарства. Локалните лекарства като миноксидил (Rogaine) често са първата линия на лечение. Обикновено нанасяте тези кремове директно върху скалпа си в областите на оплешивяване.
• Перорални лекарства. Вашият лекар може да препоръча перорални лекарства като финастерид (Propecia) за лечение на MPB. Финастерид се използва и за лечение на увеличена простата.
• Операция по трансплантация на коса. Трансплантацията на фоликуларна единица и екстракцията на фоликуларна единица са два вида операции по трансплантация на коса, които преместват космените фоликули от една част на скалпа ви към областите на оплешивяване.
• Лазерна терапия (терапия с червена светлина). Лазерна терапия може да помогне за подобряване на плътността на косата ако имате работа с генетичен косопад или косопад от химиотерапия. Необходими са обаче повече изследвания, за да се определи колко ефективна е тази опция за лечение.
• Инжекции с богата на тромбоцити плазма. Богатите на тромбоцити плазмени инжекции могат да помогнат за стимулиране на растежа на косата в областите, които изпитват косопад. Както при лазерната терапия, са необходими повече изследвания, за да се разбере нейната ефективност.

Генетиката силно влияе върху загубата на коса, независимо от пола ви. Генетичният компонент на оплешивяването все още не е добре разбран, но се смята, че включва много различни гени.

Въпреки че генетичната загуба на коса е постоянна, лекарствата, лазерната терапия и богатите на тромбоцити плазмени инжекции могат да помогнат за стимулиране на растежа на косата в областите на оплешивяване. Някои хора също получават трансплантация на коса, за да покрият областите на косопад.