Как да разберете дали вие или вашият партньор, който има вулва, сте имали оргазъм?

Как да разберете дали партньорът ви е дошъл?

Попитай ги. Толкова е просто.

Не се опитвайте да разберете дали вашият партньор е дошъл, като озадачавате заедно звуците или жестовете, които е правил или не е правил!

Както казва Слоун: „Няма никой виж до оргазъм.” Така че опитът да се отгатне дали са дошли или не е доста безплодно търсене.

Вместо това можете да кажете или попитате:

• „Бих искал да разбера какво беше това преживяване за вас!“
• „Това се почувства много интензивно за мен и наистина интензивно за теб. Какво точно беше това за теб?”
• „Никога досега не съм използвал пръстите и устата си върху тялото ти по едно и също време. Какво беше това усещане?”

Слоун добавя, че тези въпроси са страхотно нещо, което трябва да задавате всеки път, когато правите секс.

Не непременно защото искате да знаете дали са дошли, а защото „създаването на култура във вашата връзка, в която говорите за секса, който току-що сте правили, ви дава възможност и на двамата да споделите какво се чувствате невероятно, какво се чувствате добре, какво искате да опитате отново, и дори разгласете какво бихте искали да опитате в бъдеще.”

Посткоитални разговори на възглавницата за победа.

Лесно ли е да се разбере кога някой се преструва?

не. И наистина, не трябва да се опитвате да „кажете“ дали някой изпитва истински оргазъм.

„Когато се опитваме да дешифрираме дали оргазмът на партньора ни е бил истински или фалшив, или удоволствието им е било, без да ги питаме, ние неволно създаваме култура на недоверие в отношенията си“, казва Слоун.

Единственият начин да кажете е да ги оставите да ви кажат.

Ето няколко начина да започнете този разговор:

• „Искам да изпиташ толкова удоволствие, колкото заслужаваш. Има ли някои неща, които особено харесвате в леглото, от които можем да започнем да правим повече?”
• „Има ли играчки, които използвате, когато мастурбирате, или които смятате, че може да бъде забавно да опитате, които бихте искали да внесете в спалнята с мен?“
• „Четох, че добавянето на стимулация на клитора към полов акт може да се почувства наистина добре за собствениците на вулвата. Мисля, че би било наистина горещо да гледам как се докосваш или използваш вибратор върху себе си по време на секс. Това ли е нещо, което може да искате да опитате?”

Ще забележите, че нито една от тези подкани за разговори не е обвинителна или фокусирана върху оргазма. Вместо това те показват на партньора ви, че ви е грижа за тяхното удоволствие!

Какво трябва да направите, ако чувствате, че партньорът ви не е доволен?

Има огромна разлика между тревожно партньорът ви не е доволен и знаейки партньорът ви не е доволен.

В крайна сметка, самоувереността е подъл син на оръжие!

Единственият начин да зная ако партньорът ви е доволен е да попитате. Melancon препоръчва следните стъпки:

1. Изчакайте, докато не сте в спалнята.
2. Започнете с позитив или комплимент.
3. Споделете нещо за това как се чувствате относно сексуалния си живот.
4. Повторете положителното.
5. Поканете партньора си да сподели как се чувства.

Това може да изглежда така:

„Обичам да правя секс с теб и особено обичам да слушам как стенеш. Имах чувството, че сте били повече в главата си по време на секс от обикновено. Наистина обичам да правя секс с теб и искам да съм сигурен, че и ти си доволен. Има ли нещо, което можем да опитаме, за да направим секса по-добър за теб?

Ами ако не сте сигурни дали това, което сте почувствали, е оргазъм?

Отговорете на това: Изпитахте ли удоволствие?

Ако сте отговорили с „не“, мразя да ви разказвам, но вероятно не е оргазъм. (Това каза, там са такива неща като лоши или болезнени оргазми.)

Ако сте отговорили с да? Е, на кого му пука дали „официално“ се квалифицира като оргазъм или не!

Изпитахте удоволствие. И че (не оргазъм) е целта на всяко сексуално преживяване.

Въпреки това има смисъл да искате да знаете какво се случва със собственото ви тяло.

Melancon казва, че ако сте изпитали някое от изброените по-долу, вероятно сте имали оргазъм:

• Усетихте как мускулите на тазовото дъно се свиват.
• Усетихте гигантско освобождаване.
• Усещате, че сте „завършили“ нещо.
• Вашето тяло изведнъж става изключително чувствително.
• Мускулите ти се спазиха.
• Чувствате се физически горещи.

Как точно се чувства оргазъмът – зависи ли от вида?

Всеки един оргазъм се усеща различно.

Но Меланкон казва: „Общо казано, оргазъмът се усеща като натрупване на удоволствие, последвано от чувство на освобождаване.

Докато има известна дискусия за това дали е клиторален оргазъм наистина различно от оргазъм на G-точката или анален оргазъм, тя казва:

„Обикновено оргазмите, постигнати чрез генитална стимулация, ще се изпитват предимно генитално, докато оргазмите, постигнати чрез стимулация на зърната, дихателни техники или други ерогенни зони, ще се чувстват по-пълно тяло.

Има ли нещо, което можете да направите, за да насърчите оргазъм?

Обзалагате се, че вашето сладко, търсещо кулминация аз има!

мастурбирай

Рецептата, която довежда всеки собственик на вулвата до оргазъм е различна.

За да разберете какво ви е необходимо за оргазъм, Слоун казва: „Трябва да отделите известно време, за да опознаете собственото си тяло, да го докоснете, да го слушате и да го изследвате.

Нейният съвет? Вървете бавно. „Собствениците на Vulva отнемат около 45 минути, за да се възбудят напълно, така че отделете време“, казва тя.

„Докоснете се върху дрехите си, след което ги отстранете слой по слой“, казва тя.

„Когато се придвижвате към гениталиите си, използвайте лубрикант и работете отвън навътре. Разгледайте срамната си хълма, вътрешните и външните срамни устни, изследвайте между срамните си устни и докоснете перинеума си“, казва Слоун.

След това, когато се почувствате принудени, докоснете (или докоснете точно наоколо) качулката или клитора на клитора.

Забавен факт: Относно 36 процента на собствениците на вулвата изискват клиторална стимулация до кулминация! И други 36 процента казаха, че макар и да не е необходимо, стимулирането на клитора подобрява тяхното O.

„Може дори да използвате огледало, за да можете да видите точно какви докосвания се чувстват толкова добре“, казва Слоун.

Виждането също ще ви позволи да го повторите по-късно или да кажете на партньор как и къде да ви докосне.

Купете забързан приятел

„Вибраторите работят наистина, много добре за много собственици на вулвата“, казва Слоун.

Страхотните вибратори за собственици на вулва, които можете да закупите онлайн, включват:

• Le Wand
• Ние-Vibe Moxie
• Womanizer Premium

Дайте приоритет на практиките за намаляване на стреса

Стрес = убиец на либидото и оргазма.

Ето защо Melancon препоръчва да преработите своите практики за самообслужване и намаляване на стреса, ако ви е трудно да завършите.

В допълнение към мастурбацията може да ви бъде полезно да опитате:

• упражнения за разтягане, като йога
• медитация
• дневник на благодарността

• чувствен танц

• намаляване на приема на кофеин
• практикуване на дълбоко дишане

Ами ако сте с партньор – как можете да му помогнете да слезе?

Преди да влезем в същността на отговора на този въпрос, ви насърчаваме да помислите защо искате да помогнете на партньора си да постигне оргазъм.

Дали защото така ще се почувствате като по-добър партньор? Защото ще ви накара да се почувствате сякаш сте „добри в леглото“?

Ако причината, поради която искате да накарате партньора си да дойде, е по-скоро Вие отколкото тях, време е да се направи сериозна преоценка!

Ако обаче искате да помогнете на партньора си да постигне оргазъм, защото вярвате, че той заслужава удоволствие и искате да му помогнете да го осигури, стъпките по-долу могат да ви помогнат.

Гледайте ги как мастурбират

„Един от най-добрите начини да научите как вашият партньор обича да слиза е да наблюдавате как се слиза“, казва Слоун.

Може би обикновено докосвате точно клитора им, но те идват от клитора си качулка докосна. Или може би почукват клитора си, вместо да го търкат, както сте правили. Гледай и се учи!

Може дори да мастурбирате точно до тях. Доверете се, взаимната мастурбация е ГОРЕЩА.

Общувайте с тях

„Ако искате да подпомогнете оргазма на партньора си, трябва да общувате с него преди, по време и след секс за това какво се чувства добре“, казва Слоун.

Накратко, попитайте ги какво харесват – и какво харесват малко по-малко!

В момента опитайте да използвате демонстрации. Слоун казва репликата „Кое усещане ви харесва най-много: това [demonstration 1] или това [demonstration 2]?” работи страхотно.

Включете играчки

„Секс играчките просто могат да се движат по начин, по който човешкото тяло не е“, казва Слоун. „И някои собственици на вулва се нуждаят от интензивността, последователността или техниката, която само играчката може да осигури.

Ето защо тя препоръчва, ако партньорът ви е игра, да въведете вибратор.

„За партньорска игра вибраторите за пръсти и вибриращите пръстени за петли са начин за въвеждане на вибрация, без да се жертва връзката“, казва тя.

На пазара да си купите? Разгледайте:

• Дама Фин
• Лело Тор 2
• We-Vibe Pivot
• Необвързана Палма

Долния ред

Тялото, оргазъмът и пътят към оргазъм на всеки са различни. Така че, независимо дали се опитвате да доведете себе си до кулминацията или да помогнете на партньора си, насладете се на пътуването.

Звучи смешно, но докато оргазмите могат да се чувстват страхотни, удоволствието (не оргазъм!) е целта на секса.

Габриел Касел е базирана в Ню Йорк писателка за секс и уелнес и треньор на CrossFit ниво 1. Тя се превърна в сутрешен човек, тества над 200 вибратора и яде, пиеше и намазва с въглен – всичко това в името на журналистиката. В свободното си време тя може да бъде намерена да чете книги за самопомощ и любовни романи, да натиска пейка или да танцува на пилон. Следвайте я в Instagram.