Как да отпушите ушите си

Точно както хората често имат запушени носове, те също могат да имат запушени уши по различни причини. Запушените уши могат да се появят поради:

• твърде много ушна кал в евстахиевата тръба
• вода в ухото си
• промяна във височината (може да сте забелязали проблеми, когато летите)
• инфекции на синусите
• инфекции на средното ухо
• алергии

И децата, и възрастните получават запушени уши. Децата може да ги получат малко повече, особено когато имат настинки.

Има много различни начини за справяне с проблема със запушените уши. Някои включват лекарства, но други можете да правите с неща, които вероятно вече имате у дома.

В някои специфични случаи може да се наложи да се консултирате с лекар за получаване на рецепта.

Ето няколко съвета за отпушване на ушите. Първо, трябва да определите дали проблемът е в средното ухо, зад тъпанчето или външното ухо – по-специално слуховия канал, където може да се натрупа ушна кал.

Маневра на Валсалва

Маневрата на Валсалва е по-известна като „пукане на ушите“ и помага да се отворят евстахиевите тръби.

Лесен начин да направите това е да запушите носа си и след това да издухате, като държите устните си затворени (това ще надуе бузите ви). Важно е да не издухате носа си твърде силно, което може да причини проблеми с тъпанчето.

Тази процедура е полезна само когато има промени в налягането, като промяна на надморската височина. Той няма да коригира състоянието на излишната течност във вътрешното ухо.

Спрей за нос или перорални деконгестанти

Назалните спрейове и пероралните деконгестанти могат да бъдат особено полезни при летене или ако имате запушен нос или синус. Те често са по-ефективни като превантивно лечение.

Те се предлагат на гишета. Купете спрейове за нос тук.

Минерално масло

Опитайте да капете минерал, маслина, или бебешко олио в запушеното ви ухо.

Загрейте две до три супени лъжици масло по избор, но внимавайте да не стане прекалено горещо. Проверете го на ръката или китката си, за да се уверите, че е с безопасна температура и не дразни кожата ви.

След това използвайте an капкомер, за да поставите една до две капки в ухото си. Дръжте главата си наклонена за 10 до 15 секунди. Правете това няколко пъти дневно в продължение на до 5 дни, докато запушването изглежда по-добре.

Водороден прекис или карбамид пероксид

Водороден прекис или карбамид пероксид също може да се капе в ухото ви. Първо смесете пероксида с топла вода в купа. След това следвайте стъпките, за да го приложите, както бихте направили за маслото по-горе.

Вероятно ще изпитате някакво шипене – оставете го да направи това и дръжте главата си под ъгъл, докато спре.

Капки за уши без рецепта

Можете да вземете капки за уши онлайн или в местната аптека. Използвайте според указанията на опаковката.

Напояване на ушите

Промиването на ухото ви може да ви помогне, след като сте постигнали известен напредък с запушването. Може да се направи у дома.

Когато ушната кал е омекнала, напояването може да помогне за нейното отмиване. За повече информация прочетете за напояването на уши тук. ако си готов, пазарувайте онлайн, за да започнете.

Топъл компрес или пара

Опитайте да поставите топъл компрес върху ухото си или опитайте да вземете горещ душ. Душът може да помогне на парата да влезе в ушния ви канал. Просто не забравяйте да останете поне 5 до 10 минути.

Важно е да запомните, че ухото е изключително чувствителна част от тялото. Повечето специалисти по уши, нос и гърло обикновено не инструктират пациентите да почистват ушите си редовно.

Ако го направите, важно е да внимавате и да използвате леко докосване. Залепването на памучен тампон и въртенето му всяка вечер може да изглежда като добър начин за лечение или предотвратяване на натрупването на ушна кал, но може да причини проблеми на тази деликатна част от тялото.

Когато почиствате ухото си, уверете се, че използвате леко докосване и не поставяйте пръста си там. Когато миете ухото, просто използвайте топла, мокра кърпа върху външната част.

Има много начини за лечение на проблеми със запушени уши у дома, но понякога посещението на медицински специалист може да помогне за ускоряване на процеса на възстановяване или поне по-ефективно да го стартира.

Например, както инфекциите на синусите, така и инфекциите на средното ухо имат голяма полза от рецепта. Когато мислите дали да отидете на лекар или не, помислете за другите си симптоми.

Ако изпитвате някое от следните, свържете се с лекар:

• загуба на слуха
• световъртеж
• болка в ухото
• звънтящ звук
• освобождаване от отговорност

Тези неща не означават непременно, че нещо сериозно не е наред. Те може просто да насочат Вашия лекар към конкретен курс на действие.

Добрата новина е, че със запушено ухо, макар и неудобно, обикновено е доста лесно да се справите сами. Някои случаи може да изискват лека медицинска намеса.

Запушеното ухо може да бъде разсейващо и досадно, така че желанието то да изчезне възможно най-бързо е разбираемо. Колко време отнема да изчезне може да варира в зависимост от това каква е основната причина и колко бързо решите да я лекувате.

Ушите, които са запушени от вода или налягане на въздуха, могат да бъдат разрешени бързо. Инфекциите и натрупването на ушна кал може да отнеме до седмица, за да се изчистят.

При някои обстоятелства, особено при инфекция на синусите, която ви е трудно да разтърсите, това може да отнеме повече от седмица. Получаването на ефективно лечение ще ви помогне да ускорите времето за възстановяване.

Прочетете тази статия на испански.