Как да отвикнем малко дете от кърмене (дори и упоритите!)

Когато за първи път започнахте пътуването си с кърмене, вероятно сте се опитали да зададете реалистични очаквания. В тези ранни дни може би току-що сте си казвали да се съсредоточите върху това да преминете през едно хранене, ден или седмица на кърмене.

Според Центровете за контрол на заболяванията (CDC), около 84 процента от родителите в Съединените щати започват да кърмят, но само 35 процента продължават да са силни след една година. Някои родители са изненадани, когато първият рожден ден на бебето идва и си отива, а тяхното малко дете все още щастливо кърми.

Въпреки това, като се имат предвид предизвикателствата и всеотдайността, които са влезли в това да работи, в един момент не всички все още са доволни от кърменето – а именно вие.

Понякога кърменето може да започне да губи търпението ви. Може да започнете да се чудите дали някога ще почувствате собственост върху собственото си тяло или ще получите цяла нощ без прекъсване, или дали вашето малко дете някога ще спре да изисква млечни продукти (или numnums, или детски сестри, или каквото и да е име, което сте установили).

Друг път, след като сте достигнали етапа от 1 година, 18 месеца или 24 месеца, започвате да се чудите как можете да накарате вашето малко дете да спре да кърми.

Значи има ли уловка? Какво правите, когато вашето упорито малко дете има свои собствени идеи? Продължете да четете за нашите най-добри съвети как да отбиете малко дете.

Комуникирайте какво се случва

В зависимост от възрастта на вашето малко дете може да не е в състояние да изрази мислите си в сложни изречения, но разбира много.

Нека знаят, че краят е близо. Кажете им колко се гордеете с това как са израснали, какво са научили и какво могат да направят. Обяснете, че когато децата растат, те вече не трябва да кърмят. Наблегнете на всички страхотни неща, които могат да направят и колко вълнуващо е, че растат.

Разбира се, не всички малки деца са готови за този вид разговори. Ако изглежда, че тези разговори за бъдещето предизвикват негативна реакция или безпокойство, добре е да откажете тези дискусии. Вместо това, задръжте фокуса върху положителното и изчакайте, докато пораснат малко и сте малко по-близо до края на нещата, преди да говорите за спиране на кърменето.

Не чувствайте, че трябва да бързате с това. Оставете време да се приспособите към идеята. Отбиването работи по-добре – както за емоционалната им реакция, така и за вашето здраве – когато се извършва постепенно. Въпреки че може да не се храните толкова често, колкото някога, бавното намаляване помага да се избегне натрупване, запушени канали и мастит.

Не предлагайте, не отказвайте

Може да имате солиден график на времената за хранене или все още може да кърмите при поискване и когато бебето ви търси комфорт или успокоение. Вместо автоматично да се насочвате към дивана на определената от вас сутрешна сесия, изчакайте да видите дали вашето малко дете ще поиска да кърми.

Ако те попитат, продължете, но ако са по-заинтересовани да играят с котката или да опитат новата зърнена култура, която наскоро сте купили, продължете с нея. Може да откриете, че графикът ви намалява значително, просто като позволите на нови неща да заемат мястото на сесиите за кърмене.

Съкратете сесиите

Често малките деца са заети през целия ден, но обичат да участват в дълга сесия за кърмене преди дрямка и лягане, за да се отпуснат. Отново говорете с вашето малко дете какво се случва и ограничете колко дълго ще продължат тези сесии.

За да избегнете каквото и да е, когато сте готови, задайте таймер. Може би това означава кърмене за 15 минути, четене на любима книга и след това да ги слагате в леглото. След седмица-две намалете времето до 10 минути, последвано от книга и песен, след което легнете.

Можете да продължите бавно да намалявате времето за кърмене, като го замените с други дейности, които вашето малко дете обича. След като разберат, че все още ще получат това неразделно внимание от вас, е по-вероятно да се откажат от емисиите по-лесно.

Ограничете къде и кога ще кърмите

Ако сте толкова заети, колкото са повечето родители, вероятно сте кърмили на всякакви интересни места. Докато отбивате, вместо да тръгвате по пътя, започнете да ограничавате къде е налично кърменето.

Може би това означава само у дома за известно време, последвано от само в спалнята. Малките деца с FOMO не обичат да знаят, че светът се случва там без тях, така че е вероятно да отговорят с по-кратки емисии, ако са принудени да спрат това, което правят, и да напуснат действието.

Можете също да ограничите времето. Това може да означава да кажете на вашето малко дете, че времето за лягане е за тях, вас и кърменето. Те са добре дошли да се хранят, преди светлините да угаснат, но след като това се случи, това не е опция.

Вероятно ще получите известен тласък, ако храненето през нощта е било част от рутината им. Ако е така, помислете за изпращане на вашия партньор или помощник за нощни събуждания, така че кърменето да не е опция.

Предложете алтернативи

Както споменахме по-горе, важно е да замените времето, прекарано заедно в кърмене с нещо, което осигурява това специално време за вас и вашето малко дете. Как може да изглежда това зависи от много неща, като времето на деня, харесванията и антипатиите на вашето малко дете и др.

Помислете за смяна на сесиите за кърмене с:

допълнителна история
допълнителна песен
специална рутина преди лягане
извършване на дейност заедно, като пъзел или игра
закуска за голямо дете, като чаша мляко или шепа зърнени храни
разходка из блока
телефонно обаждане до баба или дядо или приятел

Избягвайте отбиването по време на други големи смени

Ако сте готови да преминете от креватче към легло или да се подготвяте за друга бременност, може да ви се стори подходящ момент просто да прекъснете всичко наведнъж. Въпреки това, малките деца процъфтяват от рутината и твърде много промени наведнъж могат да се равняват на сълзи и истерици.

Ако преминавате през други промени в живота или вашето малко дете е болно, отделете известно време, за да преодолеете тези промени, преди да започнете да отбивате.

Премахнете гърдите си от уравнението

Това може да е необходимо за устойчиви или упорити малки деца, които не се интересуват особено от обяснения защо намалявате кърменето. Как ще се справите с това зависи от вашите обстоятелства.

Ако вашето мъниче обича да суче и носи цяла нощ, опитайте да сложите сутиен за сън или допълнителни слоеве дрехи преди лягане. Когато се събудят, можете да ги успокоите и да разтриете гърба им, но да ги уведомите, че гърдите ви не са налични.

Някои майки покриват зърната си с големи превръзки и казват на децата си, че в резултат на това не могат да сучат – но разчитайте, че бебето ви ще изисква собствени превръзки! Други майки втриват оцет в зърната си, така че вкусът да е неприятен, когато настоятелно малко дете се опитва да се храни.

И понякога трябва да се премахнете от уравнението. Насърчете партньора си да поеме рутината преди лягане, независимо дали за една нощ или в обозримо бъдеще. Излезте извън града или останете с приятел за една нощ.

Решете да спрете според вашите собствени условия

Знайте, че нито един конкретен момент не е „правилното“ време да отбиете вашето малко дете.

Докато Американската академия по педиатрия (AAP) предлага кърмене за „1 година или повече по взаимно желание на майката и бебето“ и Световно здравеопазване (СЗО) предлага „продължаване на кърменето до 2-годишна възраст или повече“, това са само насоки.

Всяка кърмеща двойка трябва да намери пътя, който работи за тяхното партньорство. В крайна сметка, това е кърменето в много отношения – партньорство. Вие и вашето бебе сте израснали заедно, чрез трудности при засукане, безсънни нощи и много тихи (и не толкова тихи) сесии за хранене.

В някои случаи кърменето приключва съвсем естествено. С течение на времето вашето малко дете може да започне да проявява по-малко интерес към кърменето, тъй като е заето да изследва света, а вашите сесии за хранене може бавно да започнат да се съкращават и да избледняват с течение на времето.

Предприемането на няколко стъпки, както е предложено по-горе, може да облекчи прехода, позволявайки и на двамата да приключите спокойно това време.

В други случаи обаче краят не е толкова прост.

Понякога и двамата сте щастливи да продължите да кърмите, но други хора в живота ви, като партньор, родител или приятели, започват да ви карат да се чувствате, че трябва да спрете.

Чувствайте се свободни да им напомните, че продължителното кърмене е нормално и естествено. Не забравяйте, че докато те имат право на мнението си, вие сте в състояние да вземете това решение сами.

Друг път удълженото кърмене започва да преминава от добре дошла връзка с вашето малко към ежедневна борба. Понякога се стига до чувството, че винаги сте на повикване и се очаква да се появите с наличните си гърди и може да започне да се чувства като налагане.

Може да искате да прекарате една нощ навън с приятели, да спите необезпокоявано или просто отново да почувствате пълен контрол върху собственото си тяло – и това е добре. Чувството, че сте готови да отбиете вашето малко дете, не ви прави лош родител.

Когато децата са особено трудни, често ще чувате други да казват, че това е само фаза. Наистина, много от най-големите радости и предизвикателства на родителството са моменти, които се чувстват дълги, докато сте в средата на тях, но са мимолетни през целия живот.

Това важи и за кърменето. Това е фаза, която не е предназначена да продължи вечно, и е нормално и здравословно да решите – в момент, който ви се струва подходящ – че сте готови да приключи.

Може да е борба и може да се сблъскате с някои сълзи (както на вашето, така и на вашето малко дете). Но имайте сърце, че сте направили нещо невероятно заедно и тези предизвикателства отразяват това. Трудно е, когато красивите неща свършват, но има и друга красота пред вас и вашето малко дете.