Как да живеем отвъд диагнозата на улцерозен колит

Разберете възможностите за лечение

Освен операция за отстраняване на дебелото черво и ректума, няма лечение за UC. Но няколко лекарства могат да намалят честотата на пристъпите и да помогнат на болестта да премине в ремисия. Лечението на UC изисква грижите на специалист по чревния тракт или гастроентеролог. Няма единно лечение за болестта. Вместо това, видът на лечението, от който се нуждаете, зависи от това дали симптомите са леки, умерени или тежки.

Важно е да приемате лекарствата си според указанията, за да се възползвате максимално от лечението. В зависимост от вашата терапия, може да отнеме седмици или месеци, докато симптомите изчезнат.

Уведомете Вашия лекар, ако определено лекарство не работи. Някои лекарства действат по-добре от други. Може да се наложи Вашият лекар да коригира Вашата доза или да промени Вашето лекарство.

Ако не постигнете ремисия с противовъзпалително или имуносупресиращо лекарство, може да сте кандидат за биологични лекарства. Тази терапия – която е насочена към протеините, които причиняват възпаление в дебелото черво – може да лекува умерена до тежка UC.

Ако имате тежък UC, който не реагира на биологични лекарства, операцията за отстраняване на дебелото черво може да помогне.

Коригирайте или променете вашата диета

Няма специална диета за лечение на UC. Храните, които ядете, не причиняват заболяването, но някои могат да влошат пристъпа. Това зависи от тялото ви. Ако можете да предотвратите или намалите тежестта на пристъпа, ще се насладите на повече от любимите си дейности. Водете хранителен дневник, за да определите кои храни влошават симптомите ви. Идентифицирането на тези храни и след това избягването им може потенциално да удължи времето между пристъпите, което ви позволява да живеете нормален, активен живот.

Някои пациенти са открили, че диетата с ниско съдържание на фибри намалява редките изпражнения и честата дейност на червата. По същия начин диетата без лактоза може да намали коремната болка, газове и диарията. Други хранителни препоръки за намаляване на симптомите и връщане на контрола над живота ви могат да включват:

• избягване на мазни или пържени храни
• яде пет до шест малки хранения на ден
• яденето на храни, богати на пробиотици
• ограничаване на кофеина, който може да действа като слабително
• изрязване на пикантни храни, за да избегнете дразнене
  чревния тракт

Правилното хранене помага за справяне с това заболяване, така че говорете с Вашия лекар за прием на мултивитамини. Една добавка може да предотврати дефицита на витамини, който е резултат от премахването на определени храни от вашата диета.

Бъдете подготвени, когато излизате или пътувате

Въпреки че обострянията могат да възникнат по всяко време с UC, не се страхувайте да напуснете къщата си. Можете да бъдете толкова активни, колкото сте били преди диагнозата, но ще трябва да се подготвите за неочакваното.

Независимо дали сте на кино, ресторант или друго обществено място, огледайте се и се уверете, че знаете местоположението на тоалетните в случай на пристъп. Ако се страхувате да имате злополука, опаковайте няколко допълнителни предмета, преди да излезете, като допълнителен чифт бельо и влажни кърпички.

Ако пътувате, уверете се, че имате достатъчно лекарства, за да издържите по време на пътуването си. Забравянето на лекарството у дома и пропускането на дозите могат да предизвикат обостряне, докато сте на разстояние. Ако ще отсъствате за продължителен период от време, говорете с Вашия лекар относно изпращането на Вашата рецепта до аптека в града на местоназначение или се насочете към местен лекар, в случай че трябва да посетите гастроентеролог.

Присъединете се към група за поддръжка

Фамилната анамнеза за UC увеличава риска от развитие на заболяването. Но понякога няма генетична връзка. Ако сте единственият в семейството или кръга си от приятели, страдащи от UC, понякога може да се чувствате сами.

Честа дейност на червата и диария могат да причинят чувство на неудобство и често е по-лесно да се скриете от другите или да избегнете тази тема. Но скриването и избягването на социалното взаимодействие може да допринесе за изолация. Освен това говоренето за болестта ви може да ви помогне да се почувствате по-добре. Ако споделите чувствата си с другите и им дадете шанс да предложат подкрепа, ще бъде по-лесно да възобновите дейности.

В допълнение към разговора с приятели и семейство, попитайте Вашия лекар или гастроентеролог за местни групи за подкрепа или консултиране. Това е полезно, защото можете да говорите с други, живеещи с болестта. Можете да се укрепвате и насърчавате взаимно и да споделяте различни стратегии за справяне.

Поддържайте положителна перспектива

UC не се причинява от емоционален стрес, но някои хора изпитват влошаване на симптомите, когато се справят със стрес и тревожност. Въпреки че това заболяване може да бъде сложно, важно е да поддържате положителна перспектива.

Да бъдеш депресиран или тревожен може да допринесе за социална изолация и загуба на интерес към дейности. Ако ви е трудно да се справите с UC, говорете с Вашия лекар за прием на антидепресант. В някои случаи може да се наложи Вашият лекар да коригира предписанията, които приемате. Антидепресантите също могат да бъдат полезни при лечение на хронична болка.

Въпреки че може да не ви се тренирате, физическата активност може да подобри настроението ви и да облекчи стреса. Освен това може да укрепи имунната ви система. Вашият лекар може да даде препоръки за физическа активност.

Вземането за вкъщи

UC може да причини добри и лоши дни, но болестта не трябва да контролира живота ви. Това е хронично, продължително заболяване, но много хора се радват на дълги периоди на ремисия с помощта на лекарства. Говорете с Вашия лекар и обсъдете възможностите си за поддържане на активен начин на живот.