Как да допълните храненето на вашето кърмено бебе с формула

Причини за допълване с формула

Може да имате нужда или да искате да допълвате храненето на вашето бебе с адаптирано мляко по различни причини, някои от които може да бъдат препоръчани от вашия педиатър.

„Въпреки че е вярно, че майчиното мляко е идеално за хранене на вашето бебе, може да има моменти, в които добавките с адаптирано мляко са медицински необходими“, казва холистичният педиатър д-р Елиза Сонг.

Според д-р Сонг добавянето на адаптирано мляко може да е най-добре, когато бебето не наддава достатъчно тегло или не се храни добре на гърдата. Понякога новородените също имат жълтеница и се нуждаят от допълнителна хидратация, докато чакате собственото си мляко да влезе.

Някои хора трябва да допълват с адаптирано мляко и поради собствени здравословни причини. Хората с хронични заболявания или тези, които са имали скорошни операции на гърдата, може да имат проблеми с кърменето. Междувременно тези с по-малко тегло или тези, които имат заболявания на щитовидната жлеза, може да не произвеждат достатъчно мляко – въпреки че ниското предлагане може да се случи на всеки.

„Понякога кърменето трябва временно да бъде спряно, докато майката приема определени лекарства“, добавя д-р Сонг. „През това време може да се наложи адаптирано мляко, докато мама „помпа и изхвърля“.“

Освен медицински проблеми, обстоятелствата също могат да диктуват решението за допълване. Може би се връщате на работа, където нямате време или място да изцеждате кърма. Или, ако имате близнаци или други близнаци, суплементирането може да ви даде така необходимата почивка от денонощната работа като машина за мляко. Formula също така предоставя решение за жени, които не се чувстват удобно да кърмят на публично място.

И накрая, много родители просто намират кърменето за изтощително и емоционално изтощаващо. Вашите нужди имат значение. Ако добавките са от полза за вашето психично здраве, това може да бъде напълно валиден вариант. Запомнете: Грижете се за себе си, за да можете да се грижите за тях.

Първи стъпки с добавки

Докато обмисляте да започнете кърменото си бебе с малко адаптирано мляко, вероятно се чудите как точно да започнете. (Къде е това ръководство за бебета, когато имате нужда от него?)

Има различни възгледи за най-добрия начин за въвеждане на адаптирано мляко във вашия хранителен режим и няма един правилен начин (или идеално време) за това.

Американската академия по педиатрия (AAP) и Световната здравна организация подкрепят изключително кърменето по време на първите 6 месеца от живота на бебето. Дори и това да не е възможно, много експерти насърчават кърменето в продължение на поне 3 до 4 седмици, за да установят снабдяването и комфорта на бебето с гърдата.

Независимо от възрастта на бебето, когато решите да започнете адаптирано мляко, най-добре е да го успокоите – и да го направите в момент, когато бебето е в добро настроение. Съненото или капризно малко дете едва ли ще бъде развълнувано да опита нещо ново, така че избягвайте да въвеждате адаптирано мляко твърде близо до времето за лягане или до този ранен вечер, който плаче.

„Като цяло бих препоръчал да започнете с една бутилка на ден по времето на деня, когато вашето бебе е най-щастливо и най-спокойно и най-вероятно ще приеме адаптираното мляко“, казва д-р Сонг. След като установите рутина за едно шише на ден, можете постепенно да увеличавате броя на храненето с адаптирано мляко.

Стратегии за успешно допълване

Сега за най-важното: Как точно изглежда добавката от едно хранене до следващо?

Първо, може би сте чували, че трябва да добавяте кърма към адаптираното мляко, за да дадете на бебето вкус на познатото – но д-р Сонг казва, че можете да пропуснете това.

„Не препоръчвам да смесвате кърма и адаптирано мляко в една и съща бутилка“, казва тя. „Това не е опасно за бебето, но ако бебето не изпие цялата бутилка, кърмата, за която сте работили усилено, може да се похаби.” Добра идея – това нещо е течно злато!

Следващото, какво ще кажете за поддържането на доставките си? Една стратегия е първо да кърмите, след това да дадете адаптирано мляко в края на храненето.

„Ако трябва да дохранвате след всяко или повечето хранения, първо кърмете бебето, за да изпразните напълно гърдите си, а след това дайте адаптирано мляко“, казва д-р Сонг. „Това гарантира, че вашето бебе все още получава възможно най-голямото количество кърма и намалява шанса добавката с адаптирано мляко да намали доставките ви.

Често срещани проблеми – и техните решения

Започването на допълване не винаги е гладко. Може да има период на приспособяване, докато бебето ви свикне с тази нова форма на хранене. Ето три често срещани проблема, които може да срещнете.

Бебето има проблеми с храненето от бутилката

Не може да се отрече, че бутилката е доста различна от гърдата ви, така че преминаването от кожа към латекс в началото може да е смущаващо за вашето мъниче.

Възможно е също бебето просто да не е свикнало с количеството поток от шишето или зърното, което сте избрали. Можете да експериментирате със зърна с различно ниво на поток, за да видите дали някой уцелва сладкото място.

Можете също да опитате да преместите бебето си по време на хранене. Въпреки че определена позиция може да е подходяща за кърмене, може да не е идеална за хранене от бутилка.

Свързани: Бебешки шишета за всяка ситуация

Бебето е с газове или нервно след хранене с адаптирано мляко

Не е необичайно бебетата да изглеждат допълнителни колики след започване на адаптирано мляко – или да започнат да извиват буря. И в двата случая вероятно е виновен прекомерен прием на въздух.

Не забравяйте да оригвате бебето си старателно след всяко хранене. Или, отново, опитайте да препозиционирате по време на хранене или да предложите зърно с различен поток. В някои случаи вашето бебе може да реагира на съставка от формулата, така че може да се наложи да преминете към друга марка.

Свързани: Органични бебешки формули, които си струва да опитате

Бебето няма да вземе шишето

О-о, това е сценарият, от който се страхувахте: Вашето бебе отказва изцяло бутилката. Преди да изпаднете в паника, опитайте се да запазите хладнокръвие с няколко техники за отстраняване на неизправности:

• Изчакайте по-дълго между храненията, за да увеличите глада на бебето (но не толкова дълго, че да са топка от бебешка ярост).
• Накарайте вашия партньор или друг гледач да извърши храненето.
• Предлагайте бутилката по време на деня, когато бебето обикновено е в добро настроение.
• Капнете малко кърма върху зърното на шишето.
• Експериментирайте с различни температури на формулата (макар и никога прекалено гореща), както и с различни бутилки и зърна.

Страхове от храненето по време на суплементиране

Много майки, които избират да добавят добавки, се страхуват, че бебето им няма да получи адекватно хранене, когато се въведе адаптирано мляко. Въпреки че е вярно, че адаптираното мляко не съдържа същите антитела като майчиното мляко, то прави трябва да премине строги тестове за хранителни вещества, преди да може да бъде продаден.

В Администрация по храните и лекарствата (FDA) уточнява, че всички храни за кърмачета трябва да съдържат минимално количество от 29 важни хранителни вещества (и максимално количество от 9 хранителни вещества, от които бебетата се нуждаят по-малко). FDA също така заявява, че не е необходимо да обогатявате диетата на вашето бебе с каквито и да било витамини или минерали при хранене с адаптирано мляко.

Предимства и недостатъци на добавките

Всяка ситуация с хранене на бебето има своите плюсове и минуси. Положителната страна на добавката е, че вашето бебе ще продължи да получава антитела за повишаване на имунитета от млякото, което тялото ви създава. В същото време можете да се насладите на повече гъвкавост в кариерата, социалния живот и ежедневните дейности.

От друга страна, намаляването на процента на кърмене означава загуба на функцията му като естествен контрол на раждаемостта, тъй като кърменето е доказано ефективно за предотвратяване на бременност само когато се извършва изключително при поискване. (Този метод за контрол на раждаемостта не е 100 процента ефективен за предотвратяване на бременност.)

Може също да видите как следродилната загуба на тегло се забавя. (Изследванията обаче са смесени за ефектите от кърменето като средство за отслабване. A проучване от 2014 г показват, че изключителното кърмене в продължение на 3 месеца е довело до само 1,3-фунт по-голяма загуба на тегло на 6 месеца след раждането в сравнение с жени, които не са кърмили или са кърмили неизключително.

Свързани: Кои форми на контрол на раждаемостта са безопасни за употреба по време на кърмене?

Избор на формула за добавка

Разгледайте бебешката пътека на всеки магазин за хранителни стоки и ще бъдете посрещнати със стена от многоцветни формули, пригодени за всяка възможна нужда. Как да разберете кой да изберете?

Всъщност е трудно да се объркате, тъй като формулата трябва да премине тези строги стандарти на FDA. Въпреки това, AAP препоръчва на кърмачетата, които са частично кърмени, да се дава формула, обогатена с желязо, докато навършат 1 година.

Ако знаете или подозирате, че бебето ви има хранителна алергия, може да искате да изберете хипоалергенна формула, която може да намали симптомите като хрема, разстройство на корема или копривна треска. И въпреки че може да забележите много опции на базата на соя, AAP казва, че има „няколко обстоятелства“, при които соята е по-добър избор от формулите на базата на млечни продукти.

Говорете с вашия педиатър, ако имате конкретни въпроси или притеснения относно избора на най-добрата формула.

Вземането за вкъщи

Всички сме чували, че „гърдата е най-добрата“ и е вярно, че изключително кърменето идва с много ползи за здравето на бебето и майката. Но вашето собствено спокойствие може да повлияе на здравето и щастието на вашето бебе повече, отколкото предполагате.

Ако допълването с адаптирано мляко е най-доброто решение за вашите обстоятелства, можете да сте спокойни, знаейки, че когато се чувствате добре, бебето също е по-вероятно да процъфтява. И докато преминавате към кърмене на непълно работно време, не се колебайте да се свържете с вашия педиатър или консултант по кърмене. Те могат да ви помогнат да поемете в правилния път.