Какво създава усещане за изтръпване в гърба ми?

Изтръпване в гърба причинява в горната част на гърба

Изтръпването в гърба обикновено се причинява от притискане на нерв, увреждане или дразнене. Някои причини включват:

Брахиална плексопатия

Брахиалният сплит е група от нерви в гръбначния стълб, които изпращат сигнали към раменете, ръцете и ръцете. Ако тези нерви са разтегнати или притиснати, може да се развие щипеща, изтръпваща болка.

В повечето случаи болката се усеща в ръката и продължава само за кратко. Ужилването може да се излъчва около врата и раменете. Лечението включва:

• болкоуспокояващи
• стероиди за намаляване на възпалението
• физиотерапия

Фибромиалгия

Фибромиалгията е нарушение на централната нервна система, което причинява широко разпространена мускулна болка и умора. Болката, варираща от тъпа и болезнена до изтръпваща, често е по-лоша в области, където има много движение, като раменете и шията. Състоянието често се лекува с:

• болкоуспокояващи
• противовъзпалителни средства
• мускулни релаксатори

• антидепресанти, които могат да помогнат за облекчаване на болката и симптомите на депресия, които могат да възникнат при живот с фибромиалгия

Цервикална радикулопатия

Цервикалната радикулопатия е прищипан нерв, който се появява в гръбначния стълб в рамките на шията. Нервът на врата може да бъде притиснат (или компресиран).

Това се случва, когато един от амортисьорните дискове, които се намират между всеки прешлен (костите на гръбначния стълб), се срути, изпъкне или „хернии“, притискайки чувствителните нерви. Това често се случва поради стареене или неправилна механика на тялото.

В допълнение към изтръпване и слабост на ръката, може да има и изтръпваща болка в рамото и шията. Повечето случаи ще се лекуват с:

• Почивка
• използване на яка за врата за ограничаване на обхвата на движение
• болкоуспокояващи без рецепта (OTC).
• физиотерапия

Знак на Лермит

Знакът на Lhermitte е усещане, подобно на шок, свързано с множествена склероза (МС), неврологично разстройство. Според Американската асоциация за множествена склероза, около 40 процента от хората с МС изпитват знак на Lhermitte, особено когато шията се огъва напред.

Болката обикновено продължава само секунди, но може да се повтори. Няма специфично лечение за симптома на Lhermitte, въпреки че стероидите и болкоуспокояващите са често срещани лечения за МС.

Изтръпване в гърба причинява в средната част на гърба

Херпес зостер

Херпес зостер е инфекция, причинена от същия вирус, който причинява варицела (вирус на варицела зостер). Засяга нервните окончания.

След като сте преболели от варицела, вирусът може да лежи латентно във вашата система в продължение на години. Ако се активира отново, изглежда като обрив с мехури, който често се увива около торса, причинявайки изтръпване или пареща болка. Лечението включва:

• болкоуспокояващи (включително наркотици в някои случаи)
• антивирусни лекарства
• антиконвулсанти
• стероиди
• обезболяващи локални спрейове, кремове или гелове
• антидепресанти

Изтръпване в гърба причинява в долната част на гърба

Дискова херния

Дисковата херния може да се появи навсякъде по гръбначния стълб. Обаче долната част на гърба е често срещано място. Лечението се състои от:

• Почивка
• лед
• болкоуспокояващи
• физиотерапия

Спинална стеноза

Спиналната стеноза е стесняване на гръбначния стълб. Това стесняване може да улови и прищипа нервните корени. Според Американския колеж по ревматология, остеоартритът го причинява.

Спиналната стеноза става по-честа с напредването на възрастта. Всеки на 50 или повече години е изложен на риск. Подобно на други форми на артрит, остеоартритът може да се лекува с:

• болкоуспокояващи
• противовъзпалителни средства
• мускулни релаксатори
• стероиди

ишиас

Седалищният нерв минава от долната част на гърба ви към задните части и краката. Когато нервът е притиснат – което може да причини гръбначна стеноза или дискова херния – може да се почувства изтръпваща болка в краката. За облекчаване на болката Вашият лекар може да Ви предпише:

• противовъзпалителни средства
• болкоуспокояващи
• мускулни релаксатори
• антидепресанти

Лечение в домашни условия

Освен да потърсите медицинско лечение, можете да опитате някои от следните домашни терапии:

Студен и горещ компрес

Увийте леда в кърпа и го поставете върху болезненото място за 20 минути наведнъж, няколко пъти на ден. Използвайте лед, докато възпалението отшуми, след което добавете топлина, ако ви е удобно.

Почивка

Почивайте си, но не оставайте в леглото повече от ден-два, за да предотвратите схванати мускули. Сънят в поза на плода може да намали натиска върху гръбначния стълб.

OTC лекарства

Вземете болкоуспокояващи като ацетаминофен (Tylenol) или ибупрофен (Advil) според указанията.

Добра стойка

Застанете с отпуснати рамене, вдигната брадичка и прибран корем.

Баня

Вземете леко топла вана с овесена каша без рецепта, за да успокоите изтръпващата кожа.

Алтернативни терапии

йога

Според а преглед за 2016 г които анализираха няколко проучвания за йога и хронична болка в кръста, участниците, които изпълняваха йога, имаха по-малко болка, увреждане и симптоми на депресия от тези, които не са правили йога.

Говорете с Вашия лекар как може да успеете да добавите йога към своя план за лечение на болки в кръста.

Акупунктура

Според Национален център за допълващо и интегративно здраве (NCCIH), изследванията показват, че акупунктурата е ефективна терапия за облекчаване на болката в кръста. За да намалите риска от нежелани реакции, посетете опитен акупунктурист.

Масаж

А Проучване от 2012 г показва, че дълбокотъканният масаж може да бъде по-полезен от терапевтичния масаж като лечение на хронична болка в гърба. Въпреки това, има потенциален недостатък. Въпреки че масажът може да се чувства добре, неговите облекчаващи болката ефекти обикновено са краткосрочни.

Кога да отидете на лекар

Посетете Вашия лекар, когато болката Ви стане прекомерна или постоянна, или засяга ежедневните Ви дейности за повече от няколко дни. Други признаци, от които се нуждаете от медицинска помощ, включват:

• болка в гърба заедно с треска, схванат врат или главоболие
• увеличаваща се изтръпване или слабост в ръцете или краката
• проблеми с балансирането
• загуба на контрол върху пикочния мехур или червата

За вкъщи

Усещането за изтръпване в гърба може да има различни причини. Повечето случаи са резултат от притискане на нерв и неправилна комуникация между нервната система и мозъка. Почивка, болкоуспокояващи, противовъзпалителни средства и физиотерапия са стандартни и ефективни лечения.

В тежки случаи Вашият лекар може да препоръча наркотици или операция за облекчаване на натиска върху притиснати нерви.

Много проблеми с нервите се дължат на стареене и дегенеративна дискова болест. Можете да помогнете да поддържате гърба си здрав, като тренирате, поддържате здравословно тегло, практикувате добра механика на тялото и отказвате цигарите.

Никотинът в цигарите може да попречи на притока на кръв, което прави по-вероятно да срещнете дегенерация на диска.