Какво означава това, ако имате водниста цервикална слуз?

Какво представлява цервикалната слуз?

Цервикалната слуз е вид вагинално течение, произвеждано от шийката на матката и регулирано от вашите хормони естроген и прогестерон. Състои се от:

• вода
• мастни клетки (наречени липиди)
• протеини (като муцин, основната част от слузта)
• соли

Също така се състои от елементи на имунната система като:

• антитела (протеини, които помагат в борбата с инфекциите)
• имуноглобулини (протеини, които действат като антитела)
• цитокини (протеини, които помагат да се сигнализира за имунната ви система)

Цервикалната слуз помага за формиране на първата линия на защита срещу чужди и инфекциозни агенти, които искат да влязат в гениталния ви тракт.

Той също така играе ключова роля във функциите в този тракт, като поддържане на лигавицата му влажна и позволява или блокира преминаването на:

• хранителни вещества
• газове
• сперма

Защо имате водниста цервикална слуз?

Слузта има тенденция да е гъста и оскъдна в началото на вашия менструален цикъл. Муциновите протеини образуват мрежеста структура, която служи като бариера за сперматозоидите и други агенти.

С повишаването на нивата на естроген, нивата на водата също се повишават, докато муцинът намалява. Това отпуска муциновата бариера и прави цервикалната слуз все по-тънка.

Тези промени достигат връх при овулацията, като воднистият слуз става по-обилен и наподобява суров яйчен белтък.

Как използвате дебелината на цервикалната слуз, за ​​да идентифицирате фертилните дни?

Цервикалната слуз реагира на хормонални промени. Изтъняването на слузта е свързано с по-високи нива на естроген и нормална плодовитост, докато удебеляването, предизвикано от по-висок прогестерон, се смята, че играе ключова роля в контрацепцията.

Забелязването на промени в слузта, които настъпват по време на менструалния ви цикъл, може да ви помогне да предскажете фертилния прозорец.

Прозорецът се отваря 3 до 5 дни (продължителност на живота на сперматозоидите) преди овулацията, което просто е броят на дните, в които сперматозоидите могат да оцелеят след еякулация.

Прозорецът на овулация затваря 1 до 2 дни, което е средният брой дни, в които ооцитът или незрялата яйцеклетка може да оцелее след освобождаването си.

Водното съдържание на слузта обикновено е най-тънко и най-обилно по време на овулация, както и точно преди и след нея. По-вероятно е да забременеете, ако правите вагинален секс през този фертилен период.

Проследяването на количеството и качеството на цервикалната слуз няколко пъти на ден в продължение на няколко цикъла може да ви помогне да определите точно модела на овулация и фертилния ви прозорец.

Можете просто да наблюдавате всяка цервикална слуз извън вулвата ви, или можете да събирате слуз с пръсти или кърпичка.

Използването на приложение или онлайн тракер може също да ви помогне да разберете кога е най-вероятно този прозорец да бъде отворен. Вие въвеждате информация за вашата цервикална слуз и приложението анализира информацията, за да ви помогне да предскажете циклите на овулация.

Какви са други начини за проследяване или прогнозиране на вашите плодородни дни?

Хората с нормална менструация със симптоми на моляина (като нежни гърди, подуване на корема и умора) са по-склонни да овулират.

При хора, за които това не е така, ето други начини за наблюдение или прогнозиране на овулация:

Графика на базалната телесна температура (BBT).

При типичен менструален цикъл ежедневното измерване на базалната телесна температура (БТТ) може да помогне да се определи дали е настъпила овулация.

BBT е най-ниската естествена телесна температура, изчислена след период на почивка с помощта на термометър, калибриран за лесно отчитане на температурния диапазон.

Това се прави всеки ден по едно и също време (обикновено всяка сутрин преди ставане). Повишаване на BBT с 0,5°F (0,3°C) може да се види, когато прогестеронът се повиши след овулация.

А Преглед на изследването за 2017 г установи, че BBT графиката е по-малко надежден метод за разпознаване на плодородния прозорец, отколкото наблюдението на цервикалната слуз.

Вариациите в продължителността на цикъла са по-малко полезни за определяне на плодородния прозорец, освен ако не са много дълги (над 35 дни). Освен това повишаването на температурата, свързано с овулацията, често се случва твърде късно, за да бъде полезно, ако се опитвате да забременеете.

Според Американския колеж по акушерство и гинеколози, симптотермалният метод идентифицира фертилния прозорец въз основа на промените в BBT и цервикалната слуз.

Водниста цервикална слуз сигнализира за началото на плодородната фаза, докато по-високият BBT сигнализира за края й. Въпреки това, симптотермичният метод може да се използва за цикли, които са:

• нередовен
• къс
• дълго

Това може да бъде тромаво и може да няма предимство пред други методи.

Можете да използвате вагинални сензори и сензори под мишниците, за да опростите и подобрите процеса на измерване на телесната температура.

Тези домашни сензори записват показания на температурата хиляди пъти на ден и използват тези данни, за да предскажат овулацията.

Тестове за урина

Домашните комплекти за урина могат също да открият повишаването на вашия хормон, който регулира освобождаването на яйцеклетка. Този хормон се нарича лутеинизиращ хормон (LH) и изследванията на урината могат да измерват LH в рамките на 12 часа след като се появи в кръвта ви.

За да наблюдават изходните нива, хората започват да тестват урината си с комплект за предсказване на овулация 1 до 2 дни преди очаквания скок.

Имайте предвид, че всякакви здравословни проблеми, които включват високи нива на LH (като менопауза и синдром на поликистозните яйчници), могат да доведат до фалшиво положителни резултати, дори когато овулацията не е настъпила.

Тестването за повишаване на E2 и LH едновременно с цифров или електронен монитор може да помогне за намаляване на вероятността от фалшиво положителен резултат. Те могат да открият повишаването на тези хормони в урината, за да предскажат по-точно овулацията.

Кръвни изследвания

Извършвани от доставчик на здравни услуги, кръвните изследвания могат да измерват нивата на определени хормони, произвеждани от тялото ви по време на цикъла. Общите кръвни тестове, които помагат да се предскаже овулацията, включват:

• естрадиол (E2). Тази форма на хормона естроген стимулира растежа на вашия фоликул, пълна с течност структура, която съдържа яйцеклетка. Той също така регулира отделянето на цервикална слуз и подготвя маточната лигавица да получи оплодено яйце. Нивата на Е2 се повишават бързо точно преди овулацията. Тестът се прави на ден 2 или 3 от вашия менструален цикъл, като ден 1 е първият ден от пълния ви менструален поток.
• Лутеинизиращ хормон (LH). Този хормон предизвиква освобождаването на яйцеклетка от вашия фоликул. Кръвните тестове могат да помогнат за откриване на скока на LH, който обикновено се случва около 36 часа преди яйцеклетка да бъде освободена от фоликула във вашата фалопиева тръба. Изходните нива могат да бъдат взети около ден 2 или 3 от цикъла ви, а след това по средата (около ден 14 до 28), за да се открие прилив и възможна овулация.
• Фоликулостимулиращ хормон (FSH). Този хормон стимулира фоликула ви да расте в яйчниците ви. FSH често достига пик точно преди овулацията и може да бъде измерен на ден 2 или 3 от цикъла ви.
• Прогестерон. Този хормон поддържа маточната лигавица, където оплодената яйцеклетка се прикрепя и поддържа ранна бременност. Измерва се 18 до 24 дни след началото на менструацията или 7 дни преди да очаквате следващата си менструация. Ниските нива или нивата, които не се повишават, вероятно показват, че фоликулът не се е спукал или не е освободил яйцеклетка.

Ултразвук на таза

Ултразвукът на таза може да помогне да се установи кои големи фоликули са готови да отделят яйцеклетка. Фоликулите растат, докато не се спукат и освободят това яйце.

Може да се извърши серия от ултразвук, за да се подпомогнат откриването на тези фоликули. Като се има предвид неговата цена, този метод не се използва рутинно за прогнозиране на овулация.

Въпреки че може да се направи трансабдоминален ултразвук, хората често предпочитат трансвагинални ултразвуки, тъй като не изискват пълен пикочен мехур.

Подобната на тампон сонда, използвана при вагинален подход, също така произвежда изображения с по-добро качество и по-висока разделителна способност.

Трансабдоминалният подход обикновено е запазен за млади собственици на вагини, възрастни собственици на вагини, които не са сексуално активни и когато е необходимо пълно изследване на вашия таз.

Как водниста цервикална слуз влияе на спермата?

Физическите свойства и свойствата на имунната система на цервикалната слуз могат да повлияят на плодовитостта. Докато неговите имунни аспекти могат да подобрят плодовитостта, антиспермателните антитела (ASA) понякога могат:

• пречат на преминаването на сперматозоидите през гениталния ви тракт
• променят способността на сперматозоидите да проникват и да оплодят яйцеклетката
• засягат ембриона, преди да се имплантира в матката ви

Скринингът на ASA не се извършва рутинно, тъй като въпреки че може да повлияе на сперматозоидите, ASA рядко причинява субфертилитет или забавя зачеването.

Също така, наличието на ASA не сочи ясно безплодие, тъй като тестовете могат да открият ASA при собственици на пенис и вагина, които имат типична плодовитост.

Водниста цервикална слуз предпазва спермата от киселини във вагината ви и я предпазва, докато пътува през репродуктивния ви тракт.

Преглед на изследване от 2017 г. предполага, че правенето на секс, когато слузта е тънка и водниста, увеличава шанса за зачеване.

Наред с улесняването на преминаването на сперматозоидите през шийката на матката, той подпомага капацитацията – когато сперматозоидите станат функционално зрели и могат да проникнат през външната стена на яйцеклетката и да я оплодят.

Липсата на този тип слуз може да означава безплодие от цервикален фактор – вид безплодие, което се проявява, когато слузта, покриваща шийката на матката, е твърде гъста, за да може спермата да пътува извън шийката на матката.

Водниста цервикална слуз влияе ли на възбудата или секса?

Сексуалното желание на собственика на вагината има тенденция да се увеличава, когато нивата на естроген са високи и овулацията се приближава. Увеличаването на водниста цервикална слуз съвпада с тези промени.

Наред с други течности, отделяни от вагината ви, когато сте сексуално възбудени, водниста цервикална слуз помага за смазване на вагината ви по време на полов акт. Това може да увеличи вашето удоволствие и комфорт.

Какъв цвят трябва да бъде водниста цервикална слуз?

Водниста цервикална слуз обикновено е бистра и рядка. Може също да има лек аромат.

Жълтата, зелена или сива слуз, която мирише на неприятна миризма, може да сочи към инфекция или друга причина, като диета. Може също да имате:

• зачервяване или обезцветяване
• подуване
• сърбеж
• изгаряне

Говорете незабавно с Вашия лекар или доставчик на здравни услуги, ако забележите тези промени в цервикалната слуз или вагиналната област.

Как се променя цервикалната ви слуз по време на цикъла и бременността?

Цервикалната слуз се променя по цвят и количество по време на всеки етап от менструалния цикъл. Промените след менструацията обикновено се случват последователно, въпреки че те могат да варират в зависимост от продължителността на индивидуалния ви цикъл и здравословното състояние:

• 3 до 4 дни без изписване
• 3 до 5 дни оскъдно, но лепкаво и мътен секрет
• 3 до 4 дни обилно, ясно, разтегливо, мокро и хлъзгаво течение точно преди, по време и веднага след овулацията
• 11 до 14 дни без изпускане, по това време започва менструацията

Характеристиките на слузта също се променят с бременност:

• 6 до 12 дни след зачеването, слузта има тенденция да бъде бистра, но гъста и лепкава
• в началото на бременността слузта има тенденция да бъде суха и бяла до жълта, като количеството се увеличава с напредването на бременността
• късно по време на бременност, слузта е гъста и съдържа кървави ивици, известни като проявление – нормален знак, че раждането е започнало

Долния ред

Наблюдението на цервикалната слуз е един от начините да се опитате да определите точно овулацията и най-плодородните си прозорци.

Тъй като времето е ключово за забременяване, тези изпитани методи, заедно с по-нови, но по-прецизни методи, могат да помогнат.

За да използвате цервикалната слуз като ориентир, проверете за по-тънка, водниста цервикална слуз.

Повишените количества тънък, бистър, мокър и хлъзгав секрет често се появяват в средата на менструалния ви цикъл и може да ви помогне да разберете най-доброто време за секс, ако се опитвате да забременеете.