Какво можете да направите, за да предотвратите припадък?

Какви са симптомите?

Припадъкът обикновено се случва, когато количеството на притока на кръв към мозъка ви внезапно спадне. Това може да се случи по много причини, някои от които са предотвратими.

Симптомите на припадък или усещането, че ще припаднете, обикновено се появяват внезапно. Симптомите могат да включват:

• студена или лепкава кожа
• световъртеж
• изпотяване
• замаяност
• гадене
• промени в зрението, като замъглено зрение или петна от виждане

Какво можете да направите, за да предотвратите припадък?

Ако сте склонни към припадък или имате състояние, което прави по-вероятно да припаднете, има стъпки, които можете да предприемете, за да намалите риска от припадък.

Какво трябва да направите, ако чувствате, че ще припаднете?

Ако чувствате, че ще припаднете, някои от следните стъпки може да ви попречат да загубите съзнание:

• Ако можете, легнете с вдигнати крака.
• Ако не можете да легнете, седнете и поставете главата си между коленете.
• Независимо дали сте седнали или легнали, изчакайте, докато се почувствате по-добре и след това се изправете бавно.
• Стиснете юмрук и стегнете ръцете си. Това може да помогне за повишаване на кръвното налягане.
• Кръстосайте краката си или ги притискайте плътно един към друг, за да повишите кръвното си налягане.
• Ако смятате, че замаяността ви може да е причинена от липса на храна, яжте нещо.
• Ако смятате, че чувството може да е причинено от дехидратация, бавно пийте вода.
• Поемете бавно, дълбоко вдишване.

Ако видите някой, който изглежда така, сякаш ще припадне, накарайте го да следва тези съвети. Ако можете, донесете им храна или вода и ги накарайте да седнат или да легнат. Можете също да преместите предмети далеч от тях, в случай че припаднат.

Ако някой близо до вас припадне, не забравяйте:

• Дръжте ги да лежат по гръб.
• Проверете дишането им.
• Уверете се, че не са ранени.
• Обадете се за помощ, ако са ранени, не дишат или не се събудят след 1 минута.

Какво причинява припадък?

Припадъкът се случва, когато притокът на кръв към мозъка ви намалее или когато тялото ви не реагира достатъчно бързо на промени в количеството кислород, от което се нуждаете.

Има много потенциални основни причини за това, включително:

• Не яде достатъчно. Това може да причини ниска кръвна захар, особено ако имате диабет.
• Дехидратация. Неприемането на достатъчно течности може да доведе до понижаване на кръвното Ви налягане.
• Сърдечни състояния. Сърдечни проблеми, особено аритмия (ненормален сърдечен ритъм) или блокиране на кръвния поток могат да нарушат притока на кръв към мозъка ви.
• Силни емоции. Емоции като страх, стрес или гняв могат да повлияят на нервите, които контролират кръвното ви налягане.
• Изправяне твърде бързо. Прекалено бързото ставане от легнало или седнало положение може да доведе до недостатъчно количество кръв в мозъка ви.
• Да бъдеш в една позиция. Стоенето на едно и също място твърде дълго може да доведе до натрупване на кръв далеч от мозъка ви.
• Наркотици или алкохол. Както наркотиците, така и алкохолът могат да попречат на химията на мозъка ви и да ви доведат до затъмнение.
• Физическо натоварване. Прекомерното натоварване, особено в горещо време, може да причини дехидратация и спадане на кръвното налягане.
• Силна болка. Силната болка може да стимулира блуждаещия нерв и да причини припадък.
• Хипервентилация. Хипервентилацията ви кара да дишате много бързо, което може да попречи на мозъка ви да получава достатъчно кислород.
• Лекарства за кръвно налягане. Някои лекарства за кръвно налягане могат да понижат кръвното ви налягане повече, отколкото ви е необходимо.
• Цедене. В някои случаи напрежението по време на уриниране или движение на червата може да причини припадък. Лекарите смятат, че ниското кръвно налягане и бавният сърдечен ритъм играят роля при този тип припадък.

Кога да потърся грижа

Ако припаднете веднъж и сте в добро здраве, вероятно не е нужно да ходите на лекар. Но има някои случаи, когато определено трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Вижте Вашия лекар, ако:

• сте припадали повече от веднъж наскоро или често имате чувството, че ще припаднете
• са бременни
• имат известно сърдечно заболяване
• имат други необичайни симптоми в допълнение към припадък

Трябва да получите медицинска помощ веднага след припадък, ако имате:

• ускорен пулс (сърцебиене)
• болка в гърдите

• задух или стягане в гърдите

• проблеми с говоренето
• объркване

Също така е важно да получите незабавна помощ, ако припаднете и не можете да се събудите за повече от минута.

Ако отидете при Вашия лекар или спешна помощ след припадък, те първо ще вземат медицинска история. Вашият лекар или доставчик на здравни услуги ще попитат за вашите симптоми и как сте се чувствали, преди да припаднете. Те също така ще:

• направи физически преглед
• измервайте кръвното си налягане
• направете електрокардиограма, ако смятат, че епизодът на припадък е свързан с потенциални сърдечни проблеми

В зависимост от това, което Вашият лекар намира в тези тестове, той може да направи и други тестове. Това може да включва:

• кръвни изследвания
• носене на сърдечен монитор
• с ехокардиограма
• извършване на ЯМР или КТ на главата

Долния ред

Ако нямате основно медицинско състояние, припадането от време на време обикновено няма за какво да се притеснявате. Въпреки това, ако наскоро сте припадали повече от веднъж, бременна сте или имате сърдечни проблеми или други необичайни симптоми, консултирайте се с Вашия лекар.

Ако откриете, че се чувствате припаднали, можете да предприемете стъпки, за да предотвратите припадането. Най-важното е да повишите кръвното си налягане и да гарантирате, че мозъкът ви получава достатъчно кръв и кислород.

Ако имате състояния, при които е по-вероятно да припаднете, не забравяйте да следвате препоръките на Вашия лекар, за да намалите риска от припадък.