Общ преглед
Окопни крака или синдром на потапяне на крака е сериозно състояние, което е резултат от това, че краката ви са мокри твърде дълго. Състоянието за първи път стана известно по време на Първата световна война, когато войниците получиха окопни крака от битки в студени, мокри условия в окопи без допълнителни чорапи или ботуши, за да поддържат краката си сухи.
Окопен крак уби приблизително
След прословутото избухване на окопни крака по време на Първата световна война, сега има повече осведоменост за ползите от поддържането на краката ви сухи. Въпреки това, все още е възможно да получите окопен крак дори днес, ако краката ви са изложени на студени и мокри условия твърде дълго.
Продължете да четете, за да научите повече за стъпалото и какви стъпки можете да предприемете, за да го лекувате и предотвратявате.
Снимки на окопни крака
Симптоми на окопни крака
С окопни крака ще забележите някои видими промени в краката си, като например:
- мехури
- петна кожа
- зачервяване
- кожна тъкан, която умира и пада
Освен това окопното стъпало може да причини следните усещания в краката:
- студенина
- тежест
- изтръпване
- болка при излагане на топлина
- постоянен сърбеж
- бодливост
- изтръпване
Тези симптоми на окопни крака могат да засегнат само част от краката. Но в най-тежките случаи те могат да се простират върху целите крака, включително пръстите на краката.
Причини за стъпалото
Окопният крак е причинен от краката, които се намокрят и не изсъхват правилно. Най-често се среща и при температури от 30˚F до 40˚F. Въпреки това, окопният крак може да се появи дори в пустинен климат. Ключът е колко се намокрят краката ви, а не непременно колко са студени (за разлика от измръзване). Стоенето в мокри чорапи и обувки за дълъг период от време може да го влоши в сравнение с други дейности, като плуване с водни обувки.
При продължителен студ и влага краката ви могат да загубят кръвообращението и нервната функция. Те също така са лишени от кислород и хранителни вещества, които кръвта ви доставя нормално. Понякога загубата на нервна функция може да направи други симптоми, като болка, по-малко забележими.
С течение на времето окопното стъпало може да доведе до усложнения, ако не се лекува. Те включват:
- ампутации
- тежки мехури
- невъзможност за ходене на засегнатите крака
-
гангрена или загуба на тъкан
- трайно увреждане на нервите
- язви
Може също да сте по-податливи на усложнения, ако имате някакви рани по краката. Докато се възстановявате от окопно стъпало, трябва да внимавате за признаци на инфекция, като подуване или изтичане на всякакви рани.
Диагностика на окопни крака
Вашият лекар ще може да диагностицира крака на окоп с физически преглед. Те ще разгледат всякакви наранявания и загуба на тъкани и ще определят степента на загуба на кръвообращение. Те могат също да тестват функцията на нервите, като видят дали можете да усетите точките на натиск върху крака си.
Прочетете още: 3 масажа за точките на натиск върху краката »
Треншейно лечение на краката
Тъй като медицинските специалисти са научили повече за окопния крак, лечението се е развило. По време на Първата световна война окопното стъпало за първи път е лекувано с почивка на легло. Войниците също бяха лекувани с измивания на краката, направени от олово и опиум. Тъй като състоянието им се подобрява, се прилагат масажи и растителни масла (като зехтин). Ако симптомите на окопния крак се влошават, понякога е била необходима ампутация, за да се предотврати разпространението на проблеми с кръвообращението в други части на тялото.
Днес окопното стъпало се лекува с относително прости методи. Първо, ще трябва да си починете и да повдигнете засегнатия крак, за да насърчите циркулацията. Това също така ще предотврати появата на нови мехури и рани. Ибупрофен (Advil) може да помогне за облекчаване на болката и подуването. Ако не можете да приемате ибупрофен, Вашият лекар може да препоръча аспирин или ацетаминофен (Tylenol) за намаляване на болката, но те не помагат при подуване.
Ранните симптоми на окопни крака също могат да бъдат лекувани с домашни средства. Според САЩ
- събуй си чорапите
- избягвайте да носите мръсни чорапи в леглото
- незабавно почистете засегнатата област
- подсушете добре краката си
- нанесете топлинни пакети върху засегнатата област за до пет минути
Ако симптомите на окопни крака не успеят да се подобрят след домашно лечение, е време да посетите Вашия лекар, за да избегнете усложнения.
Outlook
Когато се хване рано, окопният крак е лечим, без да причинява допълнителни усложнения. Един от най-добрите начини за избягване на симптомите и рисковете за здравето на крака на окоп е да го предотвратите напълно. Не забравяйте да имате под ръка допълнителни чорапи и обувки, особено ако сте на открито за значителен период от време. Също така е полезно да изсушите краката си на въздух, след като носите чорапи и обувки – дори и да не мислите, че краката ви са се намокрили.
Discussion about this post