Какво е целулит?
Имате ли неравна кожа на бучки по бедрата, бедрата или задните части? Това може да е признак на целулит. Целулитът се появява, когато кожата, покриваща определени участъци от мазнини, се изтегля надолу към по-дълбоките тъкани от ленти на съединителна тъкан. Това създава неравна повърхност.
Целулитът често се среща при:
- бедрата
- бедрата
- корема
- задните части
- гърди
Целулитът засяга жените повече от мъжете поради различното разпределение на мазнините, мускулите и съединителната тъкан. Смята се, че влияе
Какво причинява целулита?
Целулитът се причинява от натрупване на мазнини под кожата. Някои жени са по-предразположени към него от други. Количеството целулит, което имате и колко забележим е, може да се основава на вашите гени, процент телесни мазнини и възраст. Дебелината на кожата ви също влияе върху появата на целулит. Хората с всякакъв тип тяло и тегло могат да получат целулит.
Разпределението на мазнините при жените е по-видимо, отколкото при мъжете. Колагеновите влакна между кожата и мускулите разделят подлежащата мазнина на множество джобове. Целулитът може да стане по-видим с напредването на възрастта и кожата ви става по-тънка и губи еластичност. Това разкрива напуканите съединителни тъкани отдолу.
Целулитът може да бъде причинен от:
- хормони
- лоша диета
- нездравословен начин на живот
- натрупани токсини
- генетика
- качване на тегло
- бездействие
- бременност
Действат ли локалните лечения?
Локалните лечения могат да помогнат за намаляване на видимостта на целулита, но ефектът може да не е дълготраен. Ще трябва да прилагате продукта ежедневно, за да поддържате резултати. Твърди се, че кремовете стягат кожата, което прави кожата да изглежда по-гладка и стегната. Те също така добавят влага, което може да намали появата на целулит.
Кремовете обаче не премахват целулита. Вместо това те временно намаляват външния му вид. Мастните клетки все още съществуват под кожата.
Често срещана съставка в локалните кремове срещу целулит е кофеинът. Кофеинът увеличава притока на кръв към зоната и действа като диуретик. Това може да промени съдържанието на вода в мазнините, което може да намали появата на целулит.
Продуктите, съдържащи 0,3 процента ретинол, могат да намалят появата на целулит чрез удебеляване на външния слой на кожата. Ще трябва да използвате крема ежедневно в продължение на шест месеца или повече, за да видите резултатите. Ретинолът може да причини чувствителност на кожата като сухота, зачервяване и лющене. Може също да ви направи чувствителни към слънцето.
Изследванията около кремовете за целулит са дали смесени резултати. Едно проучване от
Налични са различни кремове без рецепта и рецепти. Винаги първо правете кожен тест върху малка площ. Изчакайте 24 часа, за да видите дали имате алергични реакции.
Медицински процедури за намаляване на целулита
Следните медицински процедури могат да се извършват от лекар или дерматолог. Вашият доставчик на здравни услуги може да ви помогне да определите кое лечение е най-добро за вас.
Криолиполиза
Криолиполизата или CoolSculpting е неинвазивна процедура, която премахва целулита чрез замразяване на мастните клетки под кожата. Това кара мастните клетки да се разкъсат и съдържанието им да се абсорбира от тялото. Необходими са няколко лечения, за да се разтвори един инч мазнини. Може да отнеме три до четири месеца, за да видите забележимо намаляване на целулита.
Ултразвук
Ултразвукът е неинвазивна процедура, която използва звукови вълни за насочване и премахване на мазнините в областта на корема и бедрата. Резултатите отнемат два или три месеца. Препоръчително е да комбинирате ултразвука с друго лечение за целулит.
Вие
Cellfina
Cellfina е нехирургична процедура. По време на процедурата се използва игла за разкъсване на твърдите ленти под кожата, за да се отървете от целулита по бедрата и задните части. Резултатите могат да се видят само за три дни и могат да продължат до три години.
Терапия с акустични вълни
Това лечение е разработено за намаляване на целулита. Действа като вибрира съединителната тъкан в областите на тялото, склонни към целулит. Това спомага за стимулиране и увеличаване на производството на колаген, подобрявайки външния вид, текстурата и еластичността на кожата.
Необходими са няколко лечения, за да видите резултатите.
Лазерно и радиочестотно лечение
Тези медицински терапии използват тъканен масаж с комбинации от радиочестотна технология, инфрачервена светлина и диоден лазер за лечение на целулит. Може също да се използва топлина и засмукване.
Cellulaze е един вид лазерно лечение, което разбива твърдите ленти под кожата, които правят целулита забележим. Може също да удебели кожата ви. Подобренията се наблюдават след серия от лечения и могат да продължат шест месеца или повече.
Прецизно освобождаване на тъкани с помощта на вакуум
Тази процедура разбива твърдите ленти под кожата с устройство, съдържащо малки остриета. Лентите се изрязват, което позволява на тъканта да се движи нагоре, за да запълни кожата с трапчинки.
Резултатите могат да продължат до три години.
Карбокситерапия
По време на тази процедура техник вкарва въглероден диоксид точно под кожата. Смята се, че това увеличава притока на кръв към зоната, което може да помогне за намаляване на появата на целулит. Може да изпитате дискомфорт и временни синини.
Може да видите резултати след
Микродермабразио
Това лечение използва алуминиев оксид или солни кристали за ексфолиране на кожата. Тези малки частици нежно ексфолират стареещата кожа и стимулират нови кожни клетки. Ще ви трябват няколко лечения.
Ендермология
Endermologie е спа процедура, при която получавате дълбок масаж, докато кожата ви се повдига с инструмент, подобен на вакуум. Ще ви трябват няколко сесии, за да видите резултати, които могат да продължат до 12 месеца. Може да се появят някои синини.
Домашни средства за намаляване на целулита
Има няколко популярни домашни средства, използвани за лечение на целулит, но много от тях нямат научни доказателства. Тези домашни средства могат да се използват като част от рутина за самообслужване, за да се съчетаят с подобрения в начина ви на живот и навици за упражнения.
Упражнение
Упражнението може да ви помогне да намалите телесните мазнини, което прави целулита по-малко забележим. Изберете тренировъчна програма, която съчетава аеробни упражнения и силови тренировки. Това ще ви помогне да изгорите телесните мазнини и да тонизирате и дефинирате мускулите си. По-мускулесто тяло ще изглежда и се чувства по-гладко и стегнато.
Създайте рутинна тренировка, която се фокусира върху областите на тялото ви, които са склонни към целулит.
Сухо четкане
Твърди се, че тази техника стимулира кръвния и лимфния поток, премахва мъртвите кожни клетки и стимулира растежа на нови клетки. Може да подпомогне детоксикацията и да стимулира нервната ви система.
Използвайте естествена растителна луфа или четка за тяло, за да изгладите нежно сухата кожа за до пет минути. Можете да започнете от краката и да се придвижите нагоре. Използвайте дълги течни движения или кръгови движения. Това се прави най-добре преди вана или душ.
Утайка от кафе
Използването на утайка от кафе като ексфолиант е популярен начин за премахване на мъртвите клетки, насърчаване на растежа на нови клетки и стягане на кожата. Можете да използвате утайка от кафе самостоятелно или да смесите с кокосово масло, зехтин или захар. Внимателно разтривайте почвата върху засегнатата област за няколко минути. Можете също да опитате да оставите сместа върху кожата си за 10 минути, преди да я изплакнете.
Утайката от кафе може да намали неравностите, да стимулира кръвообращението и да стимулира лимфния поток. Въпреки това, няма научни изследвания, които да подкрепят тези твърдения.
ябълков оцет
Консумирането на ябълков оцет може да помогне за загуба на тегло. Пийте по една супена лъжица разреден ябълков оцет три пъти на ден. Или използвайте разтвор от равни части ябълков оцет и вода и го нанесете върху кожата си.
Промени в начина на живот
Вашата диета може да повлияе на целулита, така че е важно да ядете балансирана, здравословна диета. Здравословната диета също може да ви помогне да поддържате здравословно тегло. Намалете преработените храни и храни с високо съдържание на захар, които могат да доведат до натрупване на токсини и мазнини в тялото, и увеличете приема на фибри.
Дехидратацията може да направи целулита по-забележим. Водата промива тялото ви и премахва токсините, които могат да причинят целулит. Помислете за увеличаване на приема на вода. Препоръчва се жените да пият поне девет чаши вода всеки ден.
Детоксикацията на тялото ви може да помогне за минимизиране на целулита чрез намаляване на натрупаните токсини, които допринасят за целулита. Опитайте се да елиминирате или значително да намалите количеството токсини, които вкарвате в тялото си чрез диета и начин на живот. Това включва избягване на неща като пушене и пиене.
За вкъщи
Фокусирайте се първо върху естествените и евтини начини за лечение на целулита. Редовните упражнения и здравословното, балансирано хранене могат да помогнат за намаляване на цялостния вид на целулита.
Говорете с Вашия лекар, пластичен хирург или дерматолог за желания резултат и стъпките, които планирате да предприемете. Те могат да ви помогнат да определите най-ефективното лечение. Трябва също да се вземат предвид цената и възможните странични ефекти или усложнения.
Discussion about this post