Какви са моите възможности за нехормонален контрол на раждаемостта?

Медна спирала

Вътрематочното устройство (IUD) е Т-образно устройство, което се поставя в матката от Вашия лекар. Има два вида спирали – хормонални и нехормонални – и всеки предотвратява бременността по различен начин.

Нехормоналната опция съдържа мед и се нарича ParaGard. Медта се отделя в матката и прави околната среда токсична за сперматозоидите.

Медните спирали са над 99 процента ефективни при предотвратяване на бременност. Въпреки че спиралата може да предпази от бременност до 10 години, тя също може да бъде премахната по всяко време, което ви дава бързо връщане към нормалната ви плодовитост.

Много застрахователни превозвачи покриват разходите за спирала и поставянето. Както и Medicaid. В противен случай тази форма на контрол на раждаемостта може да ви струва до $932. Налични са програми за подпомагане на пациентите, така че говорете с Вашия лекар за възможностите си.

Честите нежелани реакции включват силно кървене и спазми. Те обикновено намаляват с времето.

Понякога IUD може да се изхвърли от матката и трябва да се смени. Това е по-вероятно да се случи, ако:

• не си раждала преди
• ти си по-млад от 20 години
• сте поставили спиралата твърде скоро след раждането

Вижте: 11 съвета за преодоляване на страничните ефекти на IUD »

Бариерни методи

Бариерните методи за контрол на раждаемостта физически предотвратяват достигането на сперматозоидите до яйцеклетката. Въпреки че презервативите са най-често срещаният вариант, има и други методи, включително:

• гъби
• цервикални капачки
• диафрагми
• спермицид

Обикновено можете да закупите бариерни методи без рецепта в местната аптека или онлайн. Някои може също да бъдат покрити от вашата здравна застраховка, така че говорете с Вашия лекар.

Поради вероятността от човешка грешка, бариерните методи не винаги са толкова ефективни, колкото някои други методи за контрол на раждаемостта. Все пак те са удобни и си струва да ги проучите, ако не искате да използвате хормони.

Презервативи

Презервативите са единственият метод за контрол на раждаемостта, който предпазва от полово предавани инфекции (ППИ). Те също така се оказват един от най-популярните и широко достъпни методи. Можете лесно да намерите презервативи и те не изискват рецепта. Те могат да струват само 1 долар всеки или може да можете да ги получите безплатно в местната клиника.

Мъжките презервативи се търкалят върху пениса и задържат спермата в презерватива по време на секс. Те се предлагат в голямо разнообразие от опции, включително нелатекс или латекс и спермицид или неспермицид. Те също се предлагат в набор от цветове, текстури и вкусове.

Когато се използват перфектно, мъжките презервативи са до 98 процента ефективни при предотвратяване на бременност. „Перфектна употреба“ предполага, че презервативът се поставя преди всеки контакт кожа-до-кожа и че не се счупва и не се изплъзва по време на полов акт. При типична употреба мъжките презервативи са около 82 процента ефективни.

Женските презервативи се вписват във влагалището и не позволяват на спермата да достигне до шийката на матката или матката. Те са направени предимно от полиуретан или нитрил, което е чудесно, ако имате алергия към латекс. Те обаче са малко по-скъпи и могат да струват до $5 всеки.

Що се отнася до ефективността на женските презервативи, перфектната употреба е около 95 процентаи типичната употреба намалява до 79 процента.

Научете повече: Използване на презервативи със спермицид »

Спермицид

Спермицидът е химикал, който убива сперматозоидите. Обикновено се предлага като крем, пяна или гел.

Някои популярни марки включват:

• Вагинални контрацептивни вложки Encare
• Gynol II контрацептивен гел
• Концептрол Контрацептивен гел

Когато се използва самостоятелно, спермицидът се проваля в около 28 процента от времето. Ето защо е добра идея да го използвате заедно с презервативи, гъби и други бариерни методи.

Средно използването на спермицид може да струва до $1,50 всеки път, когато имате полов акт.

Може да не изпитате никакви странични ефекти със спермицид, но някои хора получават кожно дразнене. Всички спермициди, продавани в Съединените щати, съдържат това, което се нарича ноноксинол-9. Ноноксинол-9 може да причини промени в кожата във и около гениталиите ви, което прави по-вероятно да се заразите с ХИВ.

Говорете с Вашия лекар, ако почувствате зачервяване, сърбеж или парене или имате притеснения относно ХИВ.

Гъба

Контрацептивната гъба е изработена от пластмасова пяна. Вмъква се във влагалището преди полов акт, действайки като бариера между спермата и шийката на матката. Този метод за еднократна употреба е предназначен да се използва със спермицид, който убива сперматозоидите.

Можете да оставите гъба до 24 часа и да правите полов акт толкова пъти, колкото искате през този период от време. Важното, което трябва да запомните е, че трябва да изчакате поне шест часа след последния път, когато сте имали полов акт, преди да го извадите. Не трябва да оставяте гъба вътре за повече от 30 часа общо.

При перфектна употреба гъбата е от 80 до 91 процента ефективна. При типична употреба този брой спада малко от 76 до 88 процента.

Гъбите струват от $0 до $15 за три гъби, в зависимост от това дали можете да ги намерите безплатно в местна клиника или не.

Не трябва да използвате гъбата, ако сте алергични към сулфатни лекарства, полиуретан или спермицид.

Цервикална капачка

Цервикалната капачка е силиконова тапа за многократна употреба, която може да се постави във влагалището до шест часа преди полов акт. Този бариерен метод само по лекарско предписание блокира навлизането на сперматозоидите в матката. Капачката, която носи името FemCap в Съединените щати, може да остане в тялото ви до 48 часа.

Има широк диапазон на ефикасност, с процент на неуспех между 14 и 29 процента. Както при всички бариерни методи, капачката е по-ефективна, когато се използва със спермицид. Вие също ще искате да проверите капачката за дупки или слаби места, преди да я използвате. Един от начините да направите това е като го напълните с вода. Като цяло тази опция е по-ефективна за жени, които не са раждали преди.

Капачките могат да струват до $289. Плащането се разделя между действителната таван и пригодяването за правилния размер.

диафрагма

Диафрагмата е оформена като плитък купол и е направена от силикон. Този бариерен метод за многократна употреба също се вкарва във вагината преди полов акт. Веднъж на място, той действа, като предпазва сперматозоидите от навлизане в матката. Ще трябва да изчакате поне шест часа, за да го извадите след последния път, когато правите секс, и не трябва да го оставяте вътре за повече от 24 часа като цяло.

При перфектна употреба, диафрагмата е 94 процента ефективна за предотвратяване на бременност. При типична употреба е 88 процента ефективен. Ще искате да напълните диафрагмата със спермицид за най-голяма защита срещу бременност. Вие също ще искате да проверите силикона за дупки или разкъсвания, преди да го поставите в тялото си.

Двете марки на това устройство на пазара в САЩ се наричат ​​Caya и Milex. В зависимост от това дали вашата застраховка го покрива, диафрагмата може да струва до $90.

Естествено семейно планиране

Ако сте в хармония с тялото си и нямате нищо против да прекарате известно време в проследяване на циклите си, естественото семейно планиране (NFP) може да е добър вариант за вас. Тази опция се нарича още метод за осъзнаване на плодовитостта или метод за ритъм.

Една жена може да забременее само когато е в овулация. За да практикувате NFP, вие идентифицирате и проследявате вашите фертилни признаци, така че да можете да избегнете секс по време на овулация. Повечето жени откриват, че цикълът им е между 26 и 32 дни, като овулацията е някъде по средата.

Времето за полов акт извън овулацията може да помогне за предотвратяване на бременност. Много жени изпитват много цервикална слуз в най-плодородното време от цикъла си, така че може да искате да избягвате полов акт в дните, когато виждате много цервикална слуз. Много жени също изпитват скок в температурата около овулацията. Трябва да използвате специален термометър за проследяване и най-добри резултати се получават често от вагината, а не от устата.

С перфектно проследяване този метод може да бъде ефективен до 99 процента. С типичното проследяване е по-близо до 76 до 88 процента ефективност. Използване на приложение, което да ви помогне да проследявате циклите си, като Fertility Friend или Kindara, може да бъде от полза.

Как да изберем правилния контрол на раждаемостта за вас

Типът нехормонален контрол на раждаемостта, който решите да използвате, има много общо с вашите собствени предпочитания, неговата достъпност и фактори като време, здравен статус, култура и религия.

Вашият лекар може да бъде добър ресурс, ако не сте сигурни коя форма на контрол на раждаемостта е подходяща за вас. Може дори да искате да се обадите на вашия застрахователен превозвач, за да обсъдите кои опции са покрити и свързаните с тях разходи от джоба.

Други въпроси, които да зададете, докато преценявате възможностите си, включват:

• Колко струва контрола на раждаемостта?
• Колко трае?
• Имам ли нужда от рецепта или мога да я взема на гише?
• Предпазва ли от ППИ?
• Колко ефективен е при предпазване от бременност?
• Какво ще кажете за степента на ефективност, когато го използвате перфектно спрямо обикновено?
• Какви са страничните ефекти?
• Колко лесен е методът за дългосрочно използване?

Ако знаете, че не искате деца, попитайте Вашия лекар за стерилизация. Този постоянен метод за контрол на раждаемостта не съдържа хормони и е ефективен над 99 процента. За мъжете стерилизацията включва процедура, наречена вазектомия. За жените това означава лигиране на тръбите.