Каква е връзката между селена и рака на гърдата?

Какво е селен и какво прави?

Селенът е естествен микроелемент. В почвата се срещат неорганични форми (селенит и селенат). След това растенията го превръщат в органични форми (селенометионин и селеноцистеин).

Селенът е от решаващо значение за доброто здраве, като помага при:

• функция на щитовидната жлеза
• функция на имунната система
• възпроизвеждане
• синтез на ДНК
• защита от свободни радикали и инфекции

Скорошният ви прием на селен може да бъде измерен в кръвта и урината. Дългосрочните приеми могат да бъдат измерени в косата и ноктите.

Колко ми трябва и какви храни съдържат селен?

Вашето тяло не произвежда селен самостоятелно. Трябва да го получите от храната, но се нуждаете само от малко количество.

Вашият препоръчителна дневна доза (RDA) зависи от възрастта ви. Измерва се в микрограми.

Какво казват изследванията за селена и рака на гърдата

Селенът има някои свойства, които може помагат за предотвратяване на някои видове рак. Как точно може да стане това не е ясно. Може да има нещо общо с антиоксидантни свойства, които намаляват увреждането на ДНК.

някои проучвания не са открили връзка между селена и рака на гърдата. Някои са били неубедителни, но други проучвания изглежда показват някаква асоциация.

Ето няколко:

• Проучване от 2017 г. разглежда влиянието на ниския серумен селен върху преживяемостта на жени с рак на гърдата. Изследването предполага, че ниво на селен над 64,4 µg//L (микрограма на литър) може да бъде от полза за жените при лечение на рак на гърдата. Проучването отбелязва, че добавянето на селен може да бъде полезно, но са необходими повече изследвания, за да се потвърди това.
• А Мета-анализ за 2016 г предполага обратна връзка между селена и общия риск от рак, включително рак на гърдата. Изследователите открили, че добавката на селен не е свързана с риск от рак. Те отбелязаха, че различните видове добавки със селен могат да имат различни ефекти върху здравето.
• Проучване от 2014 г. показва, че когато селенът е прикрепен към моноклонално антитяло, използвано за лечение на рак на гърдата, той е по-добър при унищожаването на раковите клетки при жени, които са развили резистентност към химиотерапия.
• Проучване от 2010 г. установи, че лъчевата терапия намалява серумните нива на селен при жени с рак на гърдата.

През 2013 г. Агенцията по храните и лекарствата на САЩ (FDA) позволи на хранителните добавки със селен да заявят: „някои научни доказателства сочат, че консумацията на селен може да намали риска от някои форми на рак… FDA определи, че тези доказателства са ограничени и не са убедителни ”

Агенцията бележки че са необходими повече изследвания, за да се потвърди връзката между селена и риска от рак, както и дали добавките са полезни за предотвратяване на всяка форма на рак.

Какво трябва да знаете за добавките със селен

Ако приемате мултивитамин с минерали, той може да съдържа селен. Селенът се предлага и като самостоятелна добавка.

Ако имате рак на гърдата, важно е да говорите с вашия онколог, преди да приемате селен или други хранителни добавки. Някои могат да попречат на лечението ви или да причинят други проблеми.

FDA го прави регулират хранителни добавки, но като храна – не като лекарства. Това означава, че те не преминават през същите изисквания за безопасност и ефективност като лекарствата.

Така че, ако решите да вземете добавка, не забравяйте да потърсите доверен източник. Има случаи, когато продуктите без рецепта са били неправилно маркирани и са имали много големи количества селен.

Ан пример от това се е случило през 2008 г., когато най-малко 201 души са имали тежки нежелани реакции от селенова хранителна добавка. Имаше повече от 200 пъти количеството, показано на етикета.

Възможни странични ефекти и рискове от твърде много селен

Някои от първите признаци, че приемате твърде много селен, са метален вкус в устата или миризма на чесън в дъха ви.

Хроничният прием на селен се нарича селеноза. Някои от признаците и симптомите са:

• зачервяване на лицето
• кожен обрив
• умора
• косопад
• раздразнителност
• лезии на кожата и нервната система
• замаяност
• петнисти зъби
• мускулна чувствителност
• чупливост на ноктите или загуба на нокти
• гадене
• диария

Бъдете внимателни, ако планирате да приемате допълнително селен под формата на хранителни добавки.

Острата селенова токсичност може да доведе до:

• тежки стомашно-чревни и неврологични симптоми
• респираторен дистрес синдром
• инфаркт на миокарда
• аномалии на нервната система, тремор
• бъбречна недостатъчност
• сърдечна недостатъчност
• смърт

Селенът може да взаимодейства и с някои лекарства, като химиотерапевтичното лекарство Cisplatin.

Посетете незабавно Вашия лекар, ако изпитвате симптоми на предозиране на селен.

Долния ред

Изследванията около селена и рака на гърдата са интригуващи, но остават много въпроси.

Вероятно получавате целия селен, от който се нуждаете от диетата си. Ако имате въпроси относно това колко получавате или дали трябва да приемате добавки, струва си да обсъдите с Вашия лекар или фармацевт.