Връзката между анорексията и депресията е сложна. Генетиката, факторите на околната среда и начинът, по който вашият мозък и храносмилателната система комуникират, могат да повлияят на това често срещано съпътстващо заболяване.
Анорексията, официално известна като анорексия невроза (AN), е хранително разстройство, характеризиращо се с екстремно ограничаване на калориите, поведение, което пречи на наддаването на тегло, и изкривена представа за себе си, която предизвиква силен страх от напълняване.
Когато живеете с АН, нарушеното хранително поведение може да включва диета, гладуване и прекомерни упражнения. Те могат също да включват поведение на преяждане и пречистване, преяждане, последвано от елиминиране чрез лаксативи, повръщане или клизми.
Като състояние, което включва значителни предизвикателства с негативен образ на тялото, обичайно е АН да се появява заедно с разстройства на настроението като голямо депресивно разстройство (MDD). Връзката между тези две обаче надхвърля общото усещане за споделено лошо настроение.
Срещат ли се често анорексията и депресията?
Според Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства, 5-то издание, (DSM-5-TR), анорексията и депресията са често срещани съпътстващи (коморбидни) състояния.
DSM-5-TR е базиран на доказателства, международно използван наръчник, очертаващ диагностични критерии за психични заболявания. Това е продукт на колективно изследване и съществува, за да осигури консенсус относно глобалния опит в психичните разстройства.
Изчислено е, че около 70% от хората, живеещи с АН, изпитват коморбидно голямо депресивно разстройство в даден момент от живота си.
Защо анорексията и депресията обикновено се срещат заедно?
Множество фактори изглежда спомагат за установяването на връзката между анорексията и депресията, включително генетиката, факторите на околната среда и оста черва-мозък.
Ранните изследвания на коморбидността на анорексия и депресия предполагат, че генетичното припокриване обяснява съпътстващите симптоми. Това означава, че гените, повишаващи риска от анорексия, може да са едни и същи гени, отговорни за увеличаване на риска от депресия.
Подобни констатации са отбелязани в по-съвременна литература. А
Факторите на околната среда също са взети предвид, когато става дума за AN и MDD. Факторите на околната среда са външни влияния, които влияят на дадено състояние. AN и MDD споделят рискови фактори за околната среда като:
- травматични преживявания
- стресови житейски събития
- отрицателен натиск и влияния от връстниците
- дисфункционална семейна динамика
- културни и социални очаквания
В допълнение към генетиката и връзките с околната среда, анорексията и депресията могат естествено да си влияят взаимно чрез оста черва-мозък, комуникационен път между вашата храносмилателна система и вашия мозък.
Тази пряка връзка в тялото е причината, поради която усещането за нещастие може да ви накара да не искате да ядете и защо яденето на определени храни може да повлияе на настроението ви.
Според
Могат ли симптомите на анорексия и депресия да изглеждат подобни?
Анорексията и депресията са много различни състояния на психичното здраве, но могат да споделят някои припокриващи се симптоми, като например:
- умора
- отслабване
- смущения в настроението като раздразнителност, чувство на тъга и усещане за празнота
- промени в апетита
- негативен образ на тялото
- ниска самооценка
- социално оттегляне
- неуместна вина
- нарушения на съня
Как да различим анорексия от депресия
Анорексията се класифицира като хранително разстройство от DSM-5-TR. Основните му характеристики включват ограничаване на енергийния прием, екстремно поведение при загуба на тегло, водено от страх от наддаване на тегло и изкривена представа за тялото.
Докато други чувства на лошо настроение са често срещани при АН, те не са необходими за получаване на диагноза.
Голямото депресивно разстройство е разстройство на настроението. Неговите основни симптоми включват постоянни, всеобхватни преживявания на лошо настроение, загуба на мотивация, когнитивно и физическо увреждане и хронична ниска енергия.
Промените в апетита и теглото са един от 9-те възможни диагностични симптома, но те не са необходими за диагностицирането на MDD.
Симптоми на анорексия
Симптомите на анорексия, посочени в DSM-5-TR, включват:
- умишлено ограничаване на приема на енергия под стандартните изисквания за текущата възраст, пол, височина и етап на развитие
- силен страх от напълняване или наднормено тегло
- водено от страх поведение, предназначено да попречи на наддаването на тегло, като прекомерни упражнения или прочистване
- изкривено възприемане на образа на тялото
- липса на признаване на сериозността на настоящото ниско телесно тегло
Симптоми на депресия
Симптомите на депресия, посочени в DSM-5-TR, включват:
- депресивно настроение (тъга, празнота, безнадеждност) почти цял ден, всеки ден
- загуба на интерес или удоволствие от почти всички дейности почти цял ден, всеки ден
- значителни колебания в теглото и промени в апетита
- прекомерна сънливост или безсъние
- безпокойство или забавени двигателни функции
- прекомерно чувство за безполезност или неуместна вина
- умора почти цял ден, всеки ден
- лоша концентрация или фокус
- нерешителност
- повтарящи се мисли за смърт или умиране
- идея за самоубийство
Помощта е там
Ако вие или някой, когото познавате, е в криза и обмисля самоубийство или самонараняване, моля, потърсете подкрепа:
- Обадете се или изпратете SMS на 988 Lifeline за самоубийства и кризисни ситуации на 988.
- Изпратете съобщение HOME до текстовата линия за кризисни ситуации на 741741.
- Не сте в Съединените щати? Намерете линия за помощ във вашата страна с Befrienders Worldwide.
- Обадете се на 911 или на номера на местната служба за спешна помощ, ако се чувствате в безопасност.
Ако се обаждате от името на някой друг, останете с него, докато пристигне помощ. Можете да премахнете оръжия или вещества, които могат да причинят вреда, ако можете да го направите безопасно.
Ако не сте в едно домакинство, останете на телефона с тях, докато пристигне помощ.
Как депресията влияе на анорексията?
Анорексията и депресията имат двустранна връзка, което означава, че и двете влияят една на друга. Депресията може да влоши симптомите на анорексия и да направи възстановяването по-трудно.
Систематичен
По същия начин анорексията може да повлияе отрицателно на симптомите на депресия, като причини промени в червата, които влияят на настроението и влошават симптомите.
Лечение на анорексия и депресия
Както анорексията, така и депресията могат да бъдат лекувани с психотерапия (терапия за разговори) и лекарства, но подходите са пригодени за справяне със специфични основни предизвикателства при всяко разстройство.
Например, когнитивно-поведенческата терапия (CBT) е крайъгълен камък както на лечението на АН, така и на лечението на MDD. CBT е терапевтична рамка, която ви помага да идентифицирате и разпознаете безполезни мисловни модели и поведения. След това работите с вашия терапевт, за да преструктурирате тези мисловни модели в нови, полезни.
В AN CBT се фокусира върху връзката ви с храната и изображението на тялото. При депресия CBT се фокусира върху по-широки модели на негативно мислене. И при двете състояния CBT ви помага да се научите да разпознавате предупредителните знаци, които могат да означават рецидив на симптомите, и ви учи на нови стратегии за справяне.
Други терапевтични и лечебни формати могат да се използват за посрещане на специфични нужди при всяко състояние. Междуличностната терапия (IPT), например, се използва в AN и MD, за да помогне за справяне с различни аспекти на междуличностната динамика.
Анорексията и депресията могат да се припокриват в лекарства, които помагат за подобряване на симптомите на настроението, регулират съня и адресират физическите симптоми. В тежки случаи АН може да изисква спешно медицинско лечение, ако теглото и енергийният прием са твърде ниски, за да поддържат основните функции на тялото.
AN може също да изисква допълнителни медицински подходи, като работа с регистриран диетолог (RD).
Долен ред
Анорексията и депресията са състояния, които обикновено се срещат заедно. Генетиката, факторите на околната среда и оста черво-мозък могат да играят роля в това съпътстващо заболяване.
Психотерапията и лекарствата могат да помогнат за лечението и на двете състояния, но вашият план за лечение ще варира в зависимост от конкретните проблеми, които се разглеждат. Въпреки че имат общи симптоми, анорексията и депресията са много различни състояния, които изискват индивидуален подход.
Discussion about this post