Защо чешем този сърбеж?

Какво е сърбеж?

„Сърбежът може да се усети като усещане за парене, леко електрическо или периодично неболезнено усещане или сякаш нещо пълзи по кожата“, казва д-р Мелани Палм, сертифициран дерматолог и козметичен хирург.

Освен че е изключително досаден в 2 часа сутринта, сърбежът е усещане, причинено от стимулиране на нервните клетки в кожата, което д-р Адарш Виджай Мъдгил, основател на Mudgil Dermatology, казва, че ни кара да се почесваме.

Защо чесането се чувства добре?

Ако се замислите, чешенето е вид болка, но ние разчитаме на него, за да се отървем от сърбежа. Когато се почесаме, Мъдгил казва, че изпращаме сигнали за болка на ниско ниво към мозъка. Тези сигнали за болка временно отвличат вниманието на мозъка от сърбеж.

Тези сигнали за болка също освобождават серотонин в мозъка, което според него се чувства много, много добре.

Но серотонинът също нулира сигнала за сърбеж. В някои случаи това може да създаде безкраен цикъл на сърбеж-драскане.

Защо ни сърби?

За да спрете постоянната нужда да почешете скалпа, гърба или която и да е друга част от тялото си, трябва да знаете защо ви сърби.

„Сърбежът се причинява от сложно взаимодействие между клетките на кожата и нашата нервна система“, казва Мъдгил. Участват различни видове клетки, протеини и възпалителни медиатори.

„Химикалите, освободени в кожата, изпращат съобщение до гръбначния стълб чрез нервите в кожата, след това гръбначният стълб комуникира с мозъка и ние започваме да сърбяме“, добавя той.

„Една от най-честите причини за сърбеж по кожата е сухата кожа, която причинява микрофрактури в кожната бариера“, казва Палм. Когато това се случи, възниква локално възпаление от клетъчното сигнализиране и се освобождават химикали като хистамин и кинини.

„Това причинява зачервяване на тъканите, подуване и дразнене на нервите, които след това се интерпретират от нашето тяло като сърбеж“, обяснява тя.

Коривна треска, дразнители или контактни експозиции върху кожата могат да доведат до донякъде подобен феномен като сухата кожа.

„Всички тези състояния могат да причинят дразнене и подуване на кожата и локално освобождаване на дразнещи химикали от клетките, като еозинофили и базофили, които дразнят кожните нерви и създават усещане за сърбеж“, казва Палм.

Кога да търсим причина

Ако не получавате облекчение или сърбежът ви се влошава, може да е време да посетите Вашия лекар.

По време на срещата е важно да предоставите на Вашия лекар подробна анамнеза, за да може да стигне до основната причина за сърбежа. Palm казва, че това включва информация за всяко:

• медицинско състояние
• операции
• лекарства
• добавки
• продукти за локална грижа за кожата
• професионални или развлекателни навици
• история на пътуването
• хранителни алергии

„Всички това са възможни причини за сърбеж и трябва да се елиминират систематично, за да се идентифицира основната причина за сърбеж“, добавя Палм.

Защо е толкова трудно да устоиш на почесване на сърбеж?

Сърбежът е присъщо досадно и досадно усещане.

„Нашият естествен инстинкт е да го елиминираме, а тактилната стимулация (драскане) е реакция на коляното за незабавно, макар и временно облекчение“, казва Палм.

Но тъй като това е временно, оставаме с дразнещия сърбеж и цикълът на сърбеж-драскане се повтаря отново.

Звучи разочароващо, нали? Е, добрата новина е, че има много начини да спрете да почесвате сърбеж.

Как да спрем чесането и да предотвратим сърбежа

Ако знаете източника на сърбежа, изборът на подходящо средство може да помогне за ускоряване на лечебния процес.

Но ако не сте сигурни какво го причинява, е добре да отидете при Вашия лекар или дерматолог. Това е така, защото няма универсален отговор за спиране на сърбеж или предотвратяване на надраскване.

Въпреки това, има някои общи насоки, които трябва да следвате, когато изпитвате сърбеж.

Не се чешете, наистина

Най-добрият начин да премахнете надраскването, казва Палм, е да не започвате.

„Колкото и трудно да звучи, това често може да засили интензивността на сърбежа и затова е важно да се идентифицира основната причина за сърбежа, за да може да бъде лекуван“, обяснява тя.

Овлажнявайте

Ако кожата е суха, Палм казва, че възстановяването на кожната бариера с терапевтични овлажнители е изключително важно и може да осигури сравнително бързо облекчение.

Намерете добри съставки против сърбеж

За да помогнете за успокояване на кожата, потърсете кремове против сърбеж, които съдържат:

• прамоксин
• капсаицин
• ментол

Опитайте локален кортикостероид

И ако кожата е възпалена, Палм казва, че локален кортикостероид или инхибитор на калциневрин може да е наред.

Използвайте антихистамин

Антихистамините са друг популярен вариант за облекчаване на сърбеж, свързан с алергии и други кожни заболявания, като копривна треска.

Оралните антихистамини без рецепта (OTC) включват продукти, които не предизвикват сънливост, като Allegra и Claritin. Можете също да използвате Benadryl или Chlor-Trimeton, но продължете с повишено внимание. Тези продукти могат да причинят сънливост.

Нанесете студена опаковка

Освен това, Американската академия по дерматология (AAD) казва, че прилагането на студена кърпа или пакет с лед върху сърбящата област за 10 минути или вземането на вана с овесена каша може да помогне за успокояване на сърбящата кожа.

Дръжте ръцете си заети

За да избегнете непрекъснат сърбеж, Палм казва, че е важно да заемете ръцете си, за да не се чешете несъзнателно.

„Топка за стрес или дейности, които заемат ръцете, така че да не се изкушат да почесат сърбеж, може да са полезни за някои“, добавя тя.

Сърбежът на кожата и постоянното надраскване може да са досадни, но не винаги са причина за безпокойство.

Въпреки това, ако домашните лекарства и продуктите без рецепта не осигуряват облекчение или необходимостта от чесане се увеличава, може да искате да говорите с Вашия лекар или сертифициран дерматолог, за да разберете какво причинява сърбеж.

С правилната диагноза ще можете да намерите ефективно лечение.