Ето как секс играчките могат да поправят болезнения секс

Нека си го кажем: повече жени, отколкото си мислим, изпитват болезнен секс, но продуктите за удоволствие може да са решението за болка по време на полов акт.

Скорошен доклад установи, че около 7,5 процента от британските жени изпитват болка по време на полов акт. Данните от Съединените щати са дори по-високи – като 30 процента от жените казват, че сексът боли.

Какво означава това? Е, това е сложен въпрос.

Има много причини за дискомфорт по време на секс и всички следните могат да бъдат фактори:

• сухота или затруднения с естественото смазване

• вагинизъм
• ендометриоза
• нелекувани ППИ
• възпалително заболяване на таза (PID)
• вулводиния
• сексуален срам
• други вагинални инфекции

Така че, когато става въпрос за лечение на такава болка, има различни възможности. Но какво ще стане, ако знаете, че не е инфекция?

Два конкретни проблема, вагинална сухота и личен срам около секса (които могат да доведат до вагинизъм и вулводиния), са лечими. И в тези случаи секс играчките са особено полезни. Те няма да облекчат всички форми на сексуална болка, но могат да помогнат при болка, свързана с липса на възбуда. Колкото по-възбуден сте, толкова по-добре ще се чувствате сексът.

Секс играчките са оборудването, от което се нуждаем, за да се случи това. Ето как секс играчките помагат при сексуална болка (и защо трябва незабавно да се запасите).

Ключови играчи: вагинална сухота, болка и клитор

Ако изпитвате болка по време на секс, възможно е да не сте правилно възбудени. За да имате приятен полов акт, трябва да сте готови за него. Това означава, че трябва да сте мокри, клиторът да е наситен и вагината да е добре подготвена за проникване.

Това не отменя нуждата от смазка. Използването на смазка винаги е задължително. „Ако имате някакви негативни чувства относно използването на смазка, сменете ги сега. Lube винаги е на сезон“, казва Кристи Овърстрийт, доктор по философия, клиничен сексолог и психотерапевт пред Healthline.

Колкото и да се намокрите, винаги можете да сте по-мокър. Lube действа като буфер, като помага при сексуална болка, причинена от триене.

Ние оказваме голям натиск върху социално конструираната идея, че оргазмът по време на полов акт е крайната цел на сексуалните цели. И все пак, само фокусирането върху вагиналния полов акт може да причини болезнен секс за някои жени. Защо? Има почти няма нерви във вагината, а вагиналното проникване понякога може да забрави за клитора: нула на женското удоволствие и оргазъм.

Д-р Иън Кернър казва в книгата си „Тя е на първо място“, че всеки оргазъм се основава на клиторната мрежа. Клиторът излиза далеч отвъд малкото изпъкналост, което виждате от външната страна на вулвата. Има дълбоки корени под повърхността. При някои жени може да достигне до пет инча. Повечето оргазми при жените са базирани на клитора, дори оргазми на G-точка.

За да помогнете при сексуална болка, трябва да се съсредоточите върху клитора. Рецензия от 2010 г показа, че колкото по-близо е вагиналният отвор до клитора, толкова по-вероятно е да настъпи оргазъм по време на проникване, но въпреки това оргазъмът се получава от стимулация на клитора. Може да има и други начини да го заобиколите (тъй като не всички жени са еднакви), но защо да пропускате най-изследвания, научно обоснован маршрут?

Носенето на играчка може да помогне за замесването на клитора

Ето къде секс играчките влизат в игра. G-точката пръчки, клитор вибратори и двойки вибратори са проектирани за повишаване на женската възбуда. Колкото по-възбуден сте и колкото повече удоволствие изпитвате, толкова по-малко сексът ще ви нарани.

„Секс играчките ни помагат да се ориентираме по-лесно в нашите сексуални горещи точки“, казва д-р Шери Рос, акушер-гинеколог и експерт по женско здраве, пред Healthline. „Секс играчките също могат да помогнат за насърчаване на притока на кръв към клитора и неговите 8000 нервни окончания. Те могат да ви помогнат да научите за собственото си тяло и да получите оргазъм. И ако знаете какво ви отблъсква, ще можете да насочите партньор да направи същото.

Можете да внесете ръчни вибрации в спалнята, за да се съсредоточите върху клитора. Играчки за носене като Ева от Dame Products или We-Vibe Sync предлага стимулация на клитора по време на проникване, без ръце.

„Секс играчките, особено за жени, често се фокусират върху директното стимулиране на клитора. Повечето жени се нуждаят от директна стимулация на клитора за възбуда и потенциал за оргазъм“, добавя Овърстрийт.

Секс играчки, срам и преодоляване на всичко за по-добър секс

Има специална връзка между негативните чувства към сексуалността и табуто, което все още покрива продуктите за удоволствие: срам.

Срамът е, когато мислиш, че си са проблемът или грешката, а не вие имат проблеми и направи грешки. Тези болезнени, безнадеждни чувства се интернализират. Срамът може да накара жената да се почувства „по-малко от“ или че не е достатъчно добра.

Същите чувства на неадекватност се прилагат към секс играчките и когато се комбинират, могат да бъдат смъртоносни за възбуда. „Някои жени може да се срамуват около секс играчките, защото ги разглеждат така, сякаш са помощно средство, което е необходимо, за да им помогне да изпитат удоволствие, което „трябва“ да изпитат без помощта им“, казва Овърстрийт.

Жените са склонни да се чувстват съкрушени, ако се нуждаят от външна помощ, за да изпитат удоволствие. Както вече посочихме, очакването от една жена да получава оргазъм всеки път само чрез проникване е нереалистичен, често биологически невъзможен стандарт.

За да прегърнем нашата сексуалност, да облекчим сексуалния срам и да правим по-добър секс, трябва да гледаме на секс играчките като положително допълнение към нашия сексуален живот, а не като нежелана патерица.

Те не са там, за да поправят нещо, което е счупено във вас, те са там, за да преодолеят пропастта в удоволствието, за да можете да имате повече оргазми. Огромните 95 процента от хетеросексуалните мъже съобщават, че обикновено винаги са изпитвали оргазъм, докато само 65 процента от хетеросексуалните жени могат да кажат същото. Секс играчките са отговорът, просто трябва да ги прегърнем.

Никой не трябва да изпитва болка по време на секс. Това е минималният стандарт, който трябва да поставим. След това, както казва Рос, „Трябва да извадим секс играчките от гардероба, да прегърнем нашата сексуалност и да се насладим на използването на какъвто и тип секс играчка ви възбужда!“

Ако усещате постоянна болка по време на секс, дори след добавяне на секс играчки, смазки или други усилия, трябва да отидете на лекар за съвет. Те ще могат да видят дали това е физически или психологически проблем и ще предоставят повече методи за лечение.

Джиджи Енгъл е писател, сексуален педагог и говорител. Нейната работа се появява в много публикации, включително Marie Claire, Glamour, Women’s Health, Brides и Elle Magazine. Следвайте я Instagram, Facebook, и Twitter.