Допълнителната и алтернативната медицина става все по-малко „алтернативна“ – ето защо

Често срещани видове лечение

Много лечения попадат под чадъра на CAM и е трудно да се изброят всички. Според Greg Lane, DACM, LAC и Tara Scott, MD, някои от най-често срещаните модалности включват:

• хиропрактика
• акупунктура
• масаж

• натуропатична медицина

• йога
• тай чи
• чигонг
• хранителни консултации
• добавка
• билкарство

Лейн е декан на факултета в Тихоокеанския колеж по здравеопазване и наука. Скот е медицински директор по интегративно здраве в Summa Health в Охайо и главен медицински директор и основател на Revitalize Academy.

Заболяванията, които CAM може да помогне, са толкова разнообразни, колкото и модалностите.

„Почти всичко, за което всеки би посетил лекар, защото може да види практикуващ CAM“, казва Лейн.

Те могат да включват:

• сън
• болка
• разстройства на настроението
• стрес
• тревожност
• загуба или наддаване на тегло
• диагностицирани и/или хронични състояния

А Доклад за 2020 г установи, че 62,5% от хората под 40-годишна възраст с рак на гърдата използват някаква форма на CAM. А Анкета от 2017 г установи, че 31% от португалските пациенти с възпалително заболяване на червата (IBD) са се обърнали към него.

Причините за нарастването на CAM

А Национално здравно интервю за 2017 г съобщават за нарастване на възрастните в САЩ, използващи йога, медитация и хиропрактики за период от 5 години. Има много причини, поради които тази тенденция се случва.

Хората жадуват за повече време от практикуващ

Лекарите могат да ви помогнат да разберете всички потенциални проблеми, които може да имате за кратък период от време. Но те трябва да преминат през основите, като слушане на сърцето ви, и след това да преминат към други пациенти.

Изследванията показват, че не всеки смята, че получава това, от което се нуждае от прегледите си.

А 2018 преглед от 169 проучвания, включващи хора, използващи CAM за мускулно-скелетни заболявания, показват, че желанието да прекарват повече време с практикуващ е част от тяхното решение да търсят алтернативни лечения.

„Пациентите не се чувстват чути“, казва Скот. „Много допълващи се практикуващи ще дадат на нашите пациенти един час.“

Хората се свързват със своите CAM доставчици

Според а отчет за 2018 г, доверието на пациентите в лекарите намалява. Това може да навреди на връзката пациент-доставчик.

Някои хора може да са по-удобни с доставчик на CAM. Една малка фокус групово проучване от жителите на Аляска установиха, че основната причина да използват допълнителна медицина е, че тя е по-фокусирана върху взаимоотношенията.

Лейн смята, че част от това е, че доставчиците на CAM често използват по-холистичен подход.

„Лекарите са наистина добри в получаването на микроскопична информация“, казва Лейн. „Те могат да разглеждат конкретни вируси. Доставчиците на CAM… изтеглят обектива назад, позволявайки ни да погледнем целия човек – ум, тяло и дух.”

Други лечения не са работили

Скот често получава пациенти със стомашно-чревни оплаквания, които са изпробвали конвенционални методи.

„Лекарите им предписаха лекарство, което не работи“, казва Скот. „Те отиват на колоноскопия и ендоскопия. Няма проблеми, но все още имат симптоми.”

Скот казва, че това е обичайно за хора с хронична болка. Лекарите може да съобщят, че всичко изглежда наред, докато пациентът все още боли.

Без диагноза или лекарство, което успешно облекчава симптомите, тя казва, че хората могат да се обърнат към CAM подходи, като масаж или акупунктура.

Хората искат естествено лекарство

Лекарствата за физическо и психическо здраве могат да помогнат на хората да се върнат в правилния път, но някои пациенти изпитват странични ефекти от лекарствата.

Само няколко възможни странични ефекти от лекарства включват:

• умора
• наддаване или загуба на тегло
• промени в настроението
• загуба на сексуално желание
• разтройство
• затруднено заспиване или заспиване

Скот добавя, че пациентите може да искат да започнат или да се обърнат към нещо естествено, за да избегнат тези проблеми, като йога или медитация, за да видят дали това им помага да управляват симптомите си.

Те търсят интегративен подход

Понякога йога и медитация могат да помогнат за намаляване на стреса достатъчно, че някой да не трябва да приема лекарства. И все пак CAM не винаги е заместител на биомедицината.

Понякога биомедицинските подходи все още са необходими, особено когато става въпрос за сериозни състояния като рак.

„Ако някой в ​​здравеопазването е отговорен, включително допълващи и алтернативни лекари, те трябва да се смятат за част от екип“, казва Лейн. „Можете да правите неща, които могат да помогнат, но предписването стриктно на допълнителна и алтернативна медицина вместо посещение при онкология е безотговорно.“

Все пак допълващи се подходи като йога може да помогне за управлението на страничните ефектии именно там интегративният подход към медицината може да бъде от полза за пациентите.

„Допълнителната терапия може да бъде полезна“, казва Скот. „Прави ли нещо за дългосрочното оцеляване на пациенти с рак? Не. Но може да помогне за качеството на живот.

Има ефект на вълни

Скот и Лейн са съгласни, че засиленото използване и дискусия за CAM може да предизвика интерес на повече хора към тези практики, особено ако имат проблеми с болка, безплодие, стрес или са подложени на лечение за терминално заболяване.

„Хората са готови да опитат нещо, което е препоръчано от някой, когото обичат и на когото имат доверие“, казва Лейн, добавяйки, че получава и кръстосани препоръки от лекари.

CAM работи ли?

Научаването за здравно лечение от уста на уста, особено в социалните медии, може да повдигне вежди. Но CAM не е Дивият Запад.

„Това е допълващо и алтернативно на западната биомедицина, с която сме свикнали в Съединените щати“, казва Лейн. „Много от тези модалности имат много изследвания и са базирани на доказателства.“

Например, а Мета-анализ за 2018 г от данни от повече от 20 000 пациенти сочат, че акупунктурата е ефективно лечение за хронична мускулно-скелетна болка, главоболие и остеоартритна болка.

Друг отчет за 2018 г свързана медитация с намалено възпаление.

Все пак някои CAM модалности имат малко или никакви изследвания или смесени резултати. Преглед от 2019 г. предполага, че йога и медитация са полезни за лечение на тревожност и депресия, но открива смесени резултати за тай чи и чигонг.

„Един от най-големите погрешни думи е, че не работи“, казва Лейн, въпреки че добавя: „[Another misnomer] е, че лекува всичко.“

Истината е, че успеваемостта на CAM варира от човек на човек. Скот казва, че както при всяко лечение, CAM модалностите могат да работят за някои хора, но не и за други. Но вероятно няма нищо лошо да го опитате.

„Основната цел е да помогнете на пациента да се почувства по-добре… ако работи за вас, ще работи и за вас“, казва Скот.

Намерете подходящия доставчик на CAM

Ако се интересувате да опитате CAM, Скот и Лейн предлагат да започнете с консултация. Някои доставчици предлагат първо посещение безплатно.

Отделете време да намерите практикуващ и се настройте за успех, като направите предварително проучване.

„Важно е да се направи проучване и да се задават въпроси“, казва Лейн. „Какво е обучението на практикуващия? Има ли табло? Сертификация?“

Задаването на тези въпроси може да ви помогне да се почувствате по-комфортно с практикуващ. Дори и да установите връзка с CAM професионалист, винаги е добре да оцените всеки съвет за начина на живот, който дават, и да се запитате дали е квалифициран да го даде.

„Ако сте отишли ​​при хиропрактик и те кажат нещо за липсата на естроген и прогестерон, това не е в обхвата им на практика, но ако ви кажат, че имате главоболие заради врата си, това е в техния обхват“, казва Скот.

И Лейн, и Скот предлагат да говорите с Вашия лекар за всяка CAM, която правите. Един проблем е, че много хора не го правят.

В португалското проучване на пациенти с IBD, 59 процента от респондентите казаха, че не са обсъждали лечението си с CAM с лекарите си.

„Те се страхуват да не бъдат съдени“, казва Скот.

Тя добавя, че някои добавки могат да попречат на лекарствата. Друг път горещата йога може да не е най-добрата идея за пациенти, склонни към припадък.

Ето защо е важно целият ви екип от здравни специалисти да има информация.

Някои лекарства могат да попречат на CAM лечението. Не забравяйте да информирате целия си здравен екип за това какви начини, лечения и добавки използвате. Консултирайте се с Вашия лекар дали определени CAM лечения са подходящи за Вас.

CAM нараства популярността и има доказателства в подкрепа на мястото му в здравеопазването.

Има няколко мотивиращи фактора, включително желанието за повече време и по-добри отношения с доставчиците. Други хора искат да опитат по-естествени методи или да предприемат интегративен подход към своето здравеопазване.

Въпреки че проучванията показват, че някои може да се колебаят да обсъждат CAM със своите конвенционални здравни специалисти, експертите предлагат да бъдете възможно най-отворени, така че всички да са на една и съща страница.

Бет Ан Майер е писателка от Ню Йорк. В свободното й време можете да я тренирате за маратони и да се кара с нейния син Питър и три бебета.