Домашни средства за лечение на симптоми на ендометриоза

Общ преглед

Ендометриозата е заболяване, засягащо репродуктивните органи на жените, където клетките, които приличат на лигавицата на матката, наречени ендометриални клетки, растат извън матката. Ендометриум-подобната тъкан най-често расте в таза, яйчниците и фалопиевите тръби. В тежки случаи може да се разпространи зад репродуктивната система.

Най-честият симптом на ендометриозата е болката в таза, особено по време на менструалния период. Вместо досадните спазми, които много жени изпитват по време на менструацията си, жените с ендометриоза често изпитват силна болка, която може да бъде трудна за управление. Други симптоми включват:

болка по време на полов акт
болка при уриниране или движение на червата
прекомерно силно кървене по време на менструация
диария
запек
подуване на корема
умора

Намирането на облекчение на симптомите е важно за жените, които се опитват да управляват състоянието, особено ако все още не е разработен план за лечение. За щастие има много домашни средства, които можете да използвате, за да намалите бързо симптомите.

Домашни средства

1. Топлина

Ако симптомите ви се засилват и имате нужда от облекчение, топлината е едно от най-добрите домашни средства, с които разполагате. Топлината може да отпусне тазовите мускули, което може да намали спазмите и болката. Можете да използвате топли вани, бутилки с гореща вода или нагревателни подложки за ефективно лечение на спазми.

2. ОТС противовъзпалителни лекарства

Нестероидните противовъзпалителни лекарства без рецепта могат да предложат бързо облекчение от болезнени спазми, причинени от ендометриоза. Тези лекарства включват ибупрофен и напроксен. Уверете се, че ги приемате с храна или напитки, за да предотвратите стомашно разстройство и язви, и не ги използвайте повече от една седмица.

3. Рициново масло

Рициновото масло се използва от стотици години за лечение на ендометриоза. Може да се използва в самото начало, когато се усетят спазми, за да помогне на тялото да се отърве от излишните тъкани. Важно е тази техника да се използва само преди менструалния цикъл, а не по време.

Рициновото масло трябва да се масажира директно в корема. Можете също да го смесите с няколко капки релаксиращо етерично масло като лавандула, за да помогнете за отпускането на тазовите мускули, и да го нанесете върху топъл компрес, който да поставите върху корема.

4. Куркума

Куркумата има силни противовъзпалителни свойства, които могат да бъдат полезни за хора, изпитващи симптоми на ендометриоза. Може да се използва и за дългосрочно лечение на ендометриоза. Някои изследвания дори установиха, че има способността да инхибира растежа на ендометриума.

Можете да приемате капсули с куркума или да приготвите чай от куркума, като сварите една чаша вода и добавите по една чаена лъжичка куркума и джинджифил на прах. Можете също да добавите мед и лимон. Пийте това три пъти дневно, докато изпитвате симптоми, и поне веднъж дневно, когато го използвате за поддръжка.

5. Изберете противовъзпалителни храни

Това няма да предложи бързо облекчаване на симптомите, но може да помогне за дългосрочно управление на ендометриозата. Като избягвате храни, които причиняват възпаление, и увеличавате храните с противовъзпалителни свойства във вашата диета, можете да намалите симптомите в бъдеще.

Храните, които трябва да избягвате, включват:

млечни продукти
преработени храни с високо съдържание на рафинирани захари
кофеин
алкохол

Храните за увеличаване включват:

зеленолистни зеленчуци
броколи
целина
боровинки
сьомга
джинджифил
костен бульон
семена от чиа

6. Масажи на таза

Масажирането на тазовите мускули може да помогне за тяхното отпускане и намаляване на възпалението, намаляване на спазмите. Използването на няколко капки висококачествено етерично масло от лавандула може да помогне за допълнително отпускане на мускулите. Нежно масажирайте засегнатата област за 10 до 15 минути наведнъж.

Масажите на таза трябва да се използват само преди менструалния цикъл; може да влоши симптомите, ако го използвате като лечение по време на менструацията.

7. Чай от джинджифил

Някои хора с ендометриоза изпитват гадене в резултат на състоянието. Чаят от джинджифил е едно от най-добрите домашни средства за лечение на гадене и изследванията постоянно показват че е едновременно безопасно и ефективно.

Можете да закупите пакетчета чай от джинджифил в много супермаркети и хранителни магазини. Просто ги добавете към чаша вряла вода и пийте два до три пъти дневно, когато изпитвате гадене.

Кога да видите Вашия лекар

Ако изпитвате болка в таза, болка по време на секс или тежки или необичайни периоди, уговорете час, за да посетите Вашия лекар. Вашият лекар вероятно ще проведе тазов преглед и може да назначи ултразвук. Те могат да ви помогнат да съставите правилния план за лечение за вас. Тъй като ендометриозата може да причини безплодие, вие също трябва да посетите Вашия лекар, ако имате ендометриоза и планирате да забременеете.

Лечението, препоръчано от Вашия лекар, може да включва:

болкоуспокояващи, които да се приемат по време на менструацията
хормонална терапия, която може да забави растежа на ендометриума и да намали симптомите
хирургия, при която се отстранява тъканта, подобна на ендометриума
хистеректомия, която е операция за отстраняване на матката и шийката на матката

За вкъщи

Ендометриозата може да причини болезнени симптоми, които са трудни за управление. Домашните средства, обсъдени по-горе, могат да помогнат при управлението на симптомите, но най-добре се използват във връзка с други възможности за лечение, предписани от Вашия лекар.