Диета за рак на белия дроб

Най-добрите диети за рак на белия дроб

Няма една „най-добра диета“ за хора с рак на белия дроб. Вашата идеална диета зависи от:

• план за лечение на рак на белия дроб и всички странични ефекти, които изпитвате
• предпочитания
• тегло
• други състояния, като диабет или сърдечни заболявания

Целите на всяка диета за рак на белия дроб са:

• да ви осигури достатъчно калории, за да предотвратите загуба на тегло
• ви дават основните хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае, включително витамини, минерали, протеини, здравословни мазнини и въглехидрати
• помагат за облекчаване на страничните ефекти от лечението като диария, гадене или запек

Говорете с Вашия лекар и диетолог, който е специалист по рак. Те могат да съобразят диетата според вашите нужди и предпочитания за храна.

Кето диетата

Кетогенната или кето диета е диета с много ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини. някои изследвания предполага, че кето диетата може да бъде ефективна за лечение на напреднал рак, включително рак на белия дроб.

Въпреки това, проучвания са показали, че кето диетата е трудна за следване за хора, които имат рак на белия дроб, особено когато са подложени на лечение като химиотерапия и радиация. Това може да доведе до намален прием на калории.

Изследванията в тази област продължават. Важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да направите каквито и да било промени в диетата. Вашият медицински екип ще работи с вас, за да реши най-добрата диета за вас въз основа на цялостното ви здраве и перспективи.

Как храненето играе роля

Храната е от съществено значение за доброто здраве. Когато е възможно, е важно да избирате подхранващи храни, които да ви помогнат да заредите тялото си с енергия и да ви поддържат силни. Това може да помогне за подобряване на резултатите от лечението и да насърчи цялостното благосъстояние.

Спазването на добре балансирана диета, богата на плодове и зеленчуци и други здравословни храни, може да помогне за намаляване на риска от развитие на редица хронични заболявания, включително рак.

Когато е възможно, опитайте се да избирате храни, които осигуряват протеини, здравословни мазнини, витамини и минерали, и изберете балансирани храни и закуски, които са богати на протеини. Протеините са много важни за хората с рак, тъй като загубата на мускули е често срещана, особено при хора с напреднал рак.

Най-важното обаче е да се уверите, че се храните и приемате достатъчно калории, за да поддържате енергията си и да предотвратите загубата на тегло. Ако се затруднявате да приемате достатъчно калории, консултирайте се с вашия медицински екип за съвет.

Диета и профилактика

Пушенето е основната причина за рак на белия дроб. Това причинява около 80 процента на смъртните случаи от рак на белия дроб. Но има и доказателства, че диетата играе известна роля в риска от рак на белия дроб, особено при пушачите.

В проучване публикувано в European Journal of Clinical Nutrition, хората, които ядат много пълнозърнести храни и плодове, са по-малко склонни да развият рак на белия дроб, отколкото тези, чиито диети са с ниско съдържание на тези здравословни храни.

Замяната на червеното месо и други храни с високо съдържание на наситени мазнини с източници на ненаситени мазнини като зехтин, ядки и авокадо също може да помогне за намаляване на риска от рак на белия дроб, особено при хора, които пушат.

Плодовете и зеленчуците са важно допълнение към противоракова диета, особено при пушачите. Хранителни вещества като бета каротин и витамин А, открити в храни като сладки картофи, моркови и пъпеш, могат помогне за намаляване риск от рак на белия дроб.

Проучванията също така показват, че наличието на високи нива на витамин D в кръвта ви може също да предпази от рак на белия дроб.

Вашето тяло произвежда витамин D от слънчева светлина. Витамин D се добавя и към някои обогатени храни. Въпреки това, добавянето на витамин D е необходимо, ако имате ниски нива на витамин D.

Говорете с вашия доставчик на здравни услуги за получаване на кръвен тест за витамин, за да оцените нивата си.

Диета и лечение

Лечението на рак на белия дроб може да повлияе на:

• вашият апетит
• способността ви да се храните
• колко добре тялото ви усвоява хранителните вещества от храната

Както самият рак, така и леченията като химиотерапия могат да доведат до загуба на тегло. Здравословното хранене може да ви помогне да предотвратите загубата на твърде много тегло и недохранването.

Храненето на добре балансирана диета и поддържането на тялото ви може да ви помогне да поддържате здравето си по време на лечението на рак на белия дроб. Може да помогне за намаляване на риска от свързани с лечението странични ефекти като загуба на тегло.

Доброто хранене може да ви осигури повече енергия и сила и може да помогне за подобряване на качеството на живот по време на лечението.

Диета и странични ефекти

Химиотерапевтичните лекарства са силни лекарства, които убиват раковите клетки в тялото ви. Тъй като тези лекарства са толкова мощни, те могат да причинят странични ефекти като:

• гадене и повръщане
• диария
• запек
• загуба на апетит
• промени в мириса и вкуса
• рани в устата

Яденето на определени храни и избягването на други може да помогне за намаляване на тези странични ефекти, свързани с химиотерапия.

Всеки човек има различни нужди, така че е важно да работите с вашия здравен екип, за да изготвите план, който работи за вас. Ето някои общи съвети.

При гадене и повръщане:

• Яжте меки храни като препечен хляб, бисквити и ориз.
• Яжте по-малки, по-чести хранения вместо големи.
• Яденето на студени храни или храни със стайна температура може да помогне, когато се чувствате зле.

За диария:

• Яжте храни, които съдържат сол, като гевреци или бульон, за да попълните загубения натрий от диарията.
• Пийте поне 1 чаша вода или спортна напитка след всяко свободно изхождане.
• Яжте меки храни като ориз, банани и препечен хляб, докато диарията се подобри.
• Избягвайте мляко, храни с високо съдържание на мазнини, мазни храни и сладкиши, които могат да влошат диарията.
• Ограничете храните с високо съдържание на фибри, като пълнозърнести храни и пресни плодове и зеленчуци, освен ако Вашият лекар не е предписал друго.

При запек:

• За да ви помогне да отидете, яжте храни с високо съдържание на фибри като пълнозърнести зърнени храни и хляб, пресни зеленчуци, пресни плодове със семките и кожата им, плодови сокове и сушени плодове като сини сливи и кайсии.
• Пийте повече течности, включително вода и пастьоризирани плодови сокове. Топли напитки като чай или кафе могат да помогнат за облекчаване на запека.
• Ограничете храните, които могат да влошат запека, като сирене и яйца.

За загуба на апетит:

• Яжте по-често малки хранения и закуски през целия ден вместо три големи хранения.
• Увеличете количеството висококалорични храни с високо съдържание на протеини в диетата си, като фъстъчено масло, пилешко месо, твърдо сварени яйца, хумус и ядки.
• Пийте хранителна добавка като протеинов шейк.

За промени във вкуса и мириса:

• Ако не понасяте миризмата на готвене, сервирайте ястията студени или на стайна температура.
• Смесете 1 чаена лъжичка сол и 1 чаена лъжичка сода за хляб в 4 чаши вода и изплакнете устата си с нея преди хранене, за да направите храната по-вкусна.
• Използвайте пластмасови вилици, лъжици и ножове вместо метални прибори.
• Замразете плодовете, преди да ги ядете.
• Опитайте нови подправки и маринати, докато намерите вкусове, които ви харесват.

За рани в устата:

• Посъветвайте се с Вашия лекар дали можете да приемате лекарства преди да ядете, за да облекчите болката в устата.
• Яжте меки храни като овесени ядки и ябълково пюре.
• Опитайте замразени храни като лед, замразено кисело мляко или ледени чипсове.
• Избягвайте храни, които са пикантни или солени.
• Не яжте нищо кисело, като портокали, лимони или домати.

Храненето е важна част от лечението на рак на белия дроб. Самият рак и страничните ефекти от неговото лечение могат да намалят апетита ви, което затруднява получаването на калориите и хранителните вещества, от които се нуждаете в момента.

Ако не се храните добре и отслабвате, говорете с Вашия лекар. Диетологът може да ви помогне да запълните празнините във вашата диета.

Добавянето на повече храни, богати на хранителни вещества и богати на калории, може да ви помогне да поддържате силата си и да се чувствате по-добре по време на лечението.