Действа ли коректорите на буниони за лечение на буниони и облекчаване на болката?

Действа ли наистина коректорите на буниона?

Изследванията показват, че коректорите на буниони не са ефективни при преместването на големия пръст на крака или при премахването на буниони. Но те могат да помогнат за временно облекчаване на болката, докато ги носите.

В малко изследвания Проучването на потенциалната полза от коректорите на буниона за намаляване на болката предполага, че е малко вероятно те да имат голям ефект или да доведат до дългосрочни резултати.

В малко проучване от 2020 г. група от 70 души с буниони са били лекувани с шина на пръстите на крака или не са получавали лечение. Нямаше разлика в подравняването на палеца на крака между двете групи. Изследователите обаче откриха, че хората в групата на шините съобщават за значително по-малко болка по време на ходене, бягане и покой.

В едно по-старо, малко проучване от 2008 г., изследователите сравняват ефекта от носенето на стелки, разделящи пръстите, спрямо нощна шина в група от 30 жени на възраст между 19 и 45 години с буниони. Жените в групата с разделители на пръстите на краката са имали намаляване на болката, но жените, на които са били поставени нощни шини, не са. Нито една група не е имала значителна промяна в ъгъла на големия пръст на крака.

Вероятно е коректорите на буниони да забавят прогресията на буниони, но са необходими повече изследвания, за да се разбере техният ефект.

Как работят коректорите на буниона?

Когато костта или ставата са многократно натоварени, тялото ви компенсира, като произвежда повече кост в тази област. Когато големият ви пръст се завърти навътре, по-голямо напрежение се прилага към вътрешната страна на крака ви. С течение на времето това води до образуването на бунион.

Коректорите за буниони са предназначени да изправят големия пръст на крака и да го върнат в естественото му положение. Те се различават по дизайн, но често пасват върху част от стъпалото ви като ръкав и имат дистанционер, който пасва между големия и втория пръст на крака.

Други коректори на буниони са шини, които поддържат пръста на крака ви изправен, като го поддържат отстрани. Шините обикновено не се вписват в обувките ви и са предназначени за носене през нощта.

Стратегията зад коректорите на буниона е, че принудителното връщане на пръста на крака ви в естественото му положение ще му помогне да остане там дори и при липса на коректор, подобно на това как брекетите помагат да изместите зъбите ви с течение на времето.

Въпреки това, няма доказателства, че коректорите на буниони са ефективни при промяна на ъгъла на пръста на крака или при премахване на буниони. Ограничено количество доказателства сочат, че те могат да помогнат за забавяне на прогресията на буниони и да осигурят облекчаване на болката, но са необходими повече изследвания.

Доказано лечение на буниони

Хирургията е единственото ефективно лечение за буниони, които причиняват сериозен дискомфорт или когато нехирургичните възможности не са ефективни. Нехирургичните лечения като физиотерапия или болкоуспокояващи могат да помогнат за справяне със симптомите на малки буниони.

Хирургия

Преглед на изследване от 2020 г. показа, че 100 вида операции могат да се използват за премахване на буниони. Повечето от тях включват преместване на сухожилията, връзките и ставната капсула, за да промените позицията на палеца на крака. Костта в основата на палеца на крака и костта зад него може да бъде нарязана. Операцията обикновено отнема около 30 до 100 минути.

В някои случаи големият пръст на крака ви може да бъде фиксиран на места с метални пластини или винтове.

Нехирургични лечения

Други възможности за лечение, които могат да ви помогнат да управлявате симптомите си, включват:

• Физиотерапия. Физиотерапията може да ви помогне да укрепите и разтегнете мускулите и съединителната тъкан на стъпалото.
• Болкоуспокояващи. Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) може да са в състояние да облекчат болката по време на обостряне.
• Смяна на обувки. Носенето на обувки с нисък ток, който ви осигурява място за движение на пръстите на краката, може да помогне за намаляване на натиска върху буниона. Поставянето на подложка или лента върху буниона също може да помогне за намаляване на натиска.
• Ортези. Ортезите могат да осигурят облекчаване на болката за някои хора, но има ограничено количество научни доказателства в подкрепа на тяхното използване.

Къде да вземем коректори за буниони

Коректорите на буниони няма да излекуват вашите буниони, но могат да осигурят временно облекчаване на болката, докато ги носите. Можете да намерите коректори за буниони в много аптеки и места, които продават обувки.

Пазарувайте коректори за буниони онлайн.

Какво причинява буниони и можете ли да ги предотвратите?

Точната причина за буниони не е ясна. Хората често имат фамилна анамнеза за буниони, което предполага, че генетиката играе роля. Някои анатомични аномалии на стъпалото ви като слаба съединителна тъкан или късо ахилесово сухожилие може да допринесе за тяхното развитие.

Смята се, че ако сте с плоско стъпало, имате ревматоиден артрит или имате къс мускул на прасеца, увеличават риска.

Тесните обувки и високите токчета често се обвиняват за развитието на буниони, но обувките не се смятат за основната причина. Някои хора, които носят високи токчета или тесни обувки, никога не развиват буниони, докато някои хора, които носят равни и свободни обувки, го правят.

Вероятно обувките допринасят за развитието на буниони при генетично предразположени хора.

Някои потенциални начини да намалите риска от развитие на буниони включват:

• носенето на удобни и равни обувки
• избягване на обувки, които са тесни около топките на краката ви
• минимизиране на времето за носене на високи токчета или обувки със заострени пръсти
• прекарват повече време в ходене боси

За вкъщи

Бунион коректорите са устройства, които изправят големия пръст на крака. Те не лекуват буниони, но някои хора намират, че осигуряват временно облекчаване на болката. Необходими са повече научни доказателства, за да се научи дали могат да забавят прогресията на буниона.

Хирургията е единственото ефективно лечение за тежки буниони, които не се повлияват от нехирургични лечения. Ако смятате, че може да сте кандидат, лекар може да ви помогне да ви посъветва какъв тип операция може да е подходяща за вас.