Какво е възпаление?
Възпалението се случва при всеки, независимо дали го осъзнавате или не. Вашата имунна система създава възпаление, за да предпази тялото от инфекция, нараняване или заболяване. Има много неща, от които не бихте могли да се излекувате без възпаление.
Понякога при автоимунни заболявания, като някои видове артрит и възпалително заболяване на червата, имунната ви система атакува здрави клетки.
Възпалението се класифицира в два основни типа:
- Остро възпаление обикновено се проявява за кратка (но често тежка) продължителност. Често отзвучава за две седмици или по-малко. Симптомите се появяват бързо. Този тип възстановява тялото ви до състоянието му преди нараняване или заболяване.
- Хронично възпаление е по-бавна и като цяло по-лека форма на възпаление. Обикновено продължава повече от шест седмици. Може да се появи дори когато няма нараняване и не винаги свършва, когато болестта или нараняването са излекувани. Хроничното възпаление е свързано с автоимунни заболявания и дори с продължителен стрес.
Симптоми на възпаление
5 признака на възпаление
- топлина
- болка
- зачервяване
- подуване
- загуба на функция
Специфичните симптоми, които имате, зависят от това къде в тялото ви е възпалението и какво го причинява.
Дългосрочното възпаление може да доведе до редица симптоми и да засегне тялото ви по много начини. Честите симптоми на хронично възпаление могат да включват:
- болка в тялото
- постоянна умора и безсъние
- депресия, тревожност и други разстройства на настроението
- стомашно-чревни проблеми, като запек, диария и киселинен рефлукс
- качване на тегло
- чести инфекции
Симптоми на често срещани възпалителни състояния
Симптомите също могат да варират в зависимост от състоянието, което има възпалителен компонент.
Например, при някои автоимунни състояния, вашата имунна система засяга кожата ви, което води до обриви. При други видове атакува специфични жлези, които засягат нивата на хормоните в тялото.
При ревматоиден артрит имунната ви система атакува ставите ви. Може да изпитате:
- болки в ставите, подуване, скованост или загуба на функция на ставите
- умора
- изтръпване и изтръпване
- ограничен обхват на движение
При възпалително заболяване на червата възпалението се появява в храносмилателния тракт. Някои често срещани симптоми включват:
- диария
- болки в стомаха, спазми или подуване на корема
- загуба на тегло и анемия
- кървящи язви
При множествена склероза тялото ви атакува миелиновата обвивка. Това е защитната обвивка на нервните клетки. Може да изпитате:
- изтръпване и изтръпване на ръцете, краката или едната страна на лицето
- проблеми с баланса
- двойно виждане, замъглено виждане или частична загуба на зрение
- умора
- когнитивни проблеми, като мозъчна мъгла
Причини за възпаление
Много фактори могат да доведат до възпаление, като:
- хронични и остри състояния
- определени лекарства
- излагане на дразнители или чужди материали, които тялото ви не може лесно да премахне
Повтарящите се епизоди на остро възпаление също могат да доведат до хроничен възпалителен отговор.
Има и определени видове храни, които могат да причинят или да влошат възпаление при хора с автоимунни заболявания.
Тези храни включват:
- захар
- рафинирани въглехидрати
- алкохол
- преработени меса
- транс мазнини
Как се диагностицира възпалението?
Няма нито един тест, който да диагностицира възпаление или състояния, които го причиняват. Вместо това, въз основа на симптомите Ви, Вашият лекар може да Ви даде някой от тестовете по-долу, за да поставите диагноза.
Кръвни изследвания
Има няколко така наречени маркера, които помагат за диагностициране на възпаление в тялото. Тези маркери обаче са неспецифични, което означава, че анормалните нива могат да покажат, че нещо не е наред, но не Какво не е наред.
Серумна протеинова електрофореза (SPE)
SPE се счита за
С-реактивен протеин (CRP)
CRP се произвежда естествено в черния дроб в отговор на възпаление. Високо ниво на CRP в кръвта ви може да възникне поради няколко възпалителни състояния.
Въпреки че този тест е много чувствителен за възпаление, той не помага да се направи разлика между остро и хронично възпаление, тъй като CRP ще бъде повишен и по време на двете. Високите нива, съчетани с определени симптоми, могат да помогнат на Вашия лекар да постави диагноза.
Скорост на утаяване на еритроцитите (ESR)
Тестът за ESR понякога се нарича тест за скорост на утаяване. Този тест индиректно измерва възпалението, като измерва скоростта, с която червените кръвни клетки потъват в епруветка с кръв. Колкото по-бързо потъват, толкова по-вероятно е да изпитате възпаление.
Тестът за СУЕ рядко се извършва самостоятелно, тъй като не помага да се определят конкретни причини за възпаление. Вместо това може да помогне на Вашия лекар да идентифицира, че възниква възпаление. Освен това може да им помогне да следят състоянието ви.
Вискозитет на плазмата
Този тест измерва дебелината на кръвта. Възпалението или инфекцията може да сгъсти плазмата.
Други кръвни изследвания
Ако Вашият лекар смята, че възпалението се дължи на вируси или бактерии, той може да извърши други специфични тестове. В този случай Вашият лекар може да обсъди с Вас какво да очаквате.
Други диагностични тестове
Ако имате определени симптоми – например хронична диария или изтръпване от едната страна на лицето – Вашият лекар може да поиска образен тест, за да провери определени части на тялото или мозъка. Често се използват ЯМР и рентгенови лъчи.
За да диагностицира възпалителни стомашно-чревни състояния, Вашият лекар може да извърши процедура, за да види вътрешните части на храносмилателния тракт. Тези тестове могат да включват:
- колоноскопия
- сигмоидоскопия
- горна ендоскопия
Домашни средства за намаляване на възпалението
Понякога борбата с възпалението може да бъде толкова проста, колкото да промените диетата си. Като избягвате захарта, трансмазнините и преработените храни, можете да се поставите на пътя към по-добро усещане.
Има и храни, които всъщност могат да се борят с възпалението.
Противовъзпалителни храни
- горски плодове и череши
- мазни риби, като сьомга или скумрия
- броколи
- авокадо
- зелен чай
- гъби, като портобело и шийтаке
подправки, като куркума, джинджифил и карамфил
- домати
Вижте нашето ръководство за това как да следвате противовъзпалителна диета.
Можете допълнително да помогнете за намаляване на възпалението, като направите следното:
- Приемайте добавки. Вашият лекар може да ви помогне да решите кой е най-добър и най-безопасен за вас.
- Използвайте топла или студена терапия за физически наранявания, за да намалите отока и дискомфорта.
- Упражнявайте се по-често, отколкото не.
- Управлявайте и намалявайте нивата на стрес. Опитайте тези 16 съвета, за да започнете.
- Откажете цигарите. Тези приложения могат да помогнат.
- Лекувайте и управлявайте всички съществуващи състояния.
Други възможности за лечение на възпаление
Ако вашето възпаление се дължи на основно автоимунно състояние, вашите възможности за лечение ще варират.
За общи симптоми на възпаление Вашият лекар може да препоръча няколко опции:
НСПВС и аспирин
Нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС) обикновено са първата линия на защита при лечението на краткотрайна болка и възпаление. Повечето могат да бъдат закупени на гишето.
Честите НСПВС включват:
- аспирин
- ибупрофен (Advil, Motrin, Midol)
- напроксен (Aleve)
Съществуват и разновидности с рецепта, като диклофенак, които Вашият лекар може да Ви предпише при лечение на остро възпаление или определени състояния.
НСПВС могат да бъдат много ефективни при възпаление, но има някои взаимодействия и странични ефекти, които се появяват, особено при продължителна употреба. Не забравяйте да кажете на Вашия лекар за други лекарства, които приемате, и ако имате някакви странични ефекти, докато приемате НСПВС.
Кортикостероиди
Кортикостероидите са вид стероиди, които обикновено се използват за лечение на подуване и възпаление, както и алергични реакции.
Кортикостероидите обикновено се предлагат като спрей за нос или перорални таблетки.
Консултирайте се с Вашия лекар, докато приемате кортикостероиди. Дългосрочната употреба може да причини странични ефекти и могат да възникнат определени взаимодействия.
Локални аналгетици и други кремове
Локалните аналгетици обикновено се използват за остра или хронична болка. Те могат да имат по-малко странични ефекти от оралния аналог.
Кремовете и продуктите за локално приложение могат да съдържат различни лекарства. Някои се отпускат само с рецепта, така че е най-добре да получите съвет от Вашия лекар. Това е особено вярно, ако лекувате дългосрочно възпаление, като артрит.
Някои локални средства съдържат НСПВС като диклофенак или ибупрофен. Това може да бъде полезно за хора с възпаление и болка в определена част от тялото.
Други кремове за локално приложение могат да съдържат естествени съставки, които имат някои доказателства за противовъзпалителни свойства.
Уверете се, че не използвате локален крем, който действа само за болка, като капсаицин.
Вземането за вкъщи
Възпалението е нормална и естествена част от имунния отговор на тялото ви. И все пак, дългосрочното или хронично възпаление може да доведе до вредни ефекти. Изглежда, че се свързва по-често с автоимунни заболявания.
Острото възпаление е нормална част от лечебния процес и може да се появи, когато изпитвате възпалено гърло или дори малко порязване на кожата. Острото възпаление трябва да изчезне в рамките на няколко дни, освен ако не се лекува.
Ако имате някакви признаци на продължително възпаление, уговорете час с Вашия лекар. Те могат да извършат някои тестове и да прегледат симптомите ви, за да видят дали имате нужда от лечение за някакви основни състояния.
Discussion about this post