Всичко, което трябва да знаете за маската за лице

Дали маската за лице е същото като чашата за тяло?

Да и не. Въпреки че се основават на един и същ принцип на възстановяване, вендузи за лице и тяло се изпълняват по различен начин.

Чашките за лице обикновено са по-малки и по-меки. Използват се за нежно издърпване на кожата от по-дълбоките слоеве на фасцията. Това увеличава притока на кръв към зоната и подмладява кожата, без да оставя следи от чашката.

„С течение на времето тази практика подобрява тена и намалява фините линии и бръчки“, казва Ананда Емили Рийз, LAc, от Reese Acupuncture.

От друга страна, купирането на тялото се използва предимно за облекчаване на болки.

Следите от чашката почти винаги остават зад гърба си, но те служат за диагностична цел; казва се, че размерът, формата и цветът отразяват количеството „застой“ или натрупване на клетъчни отпадъци. Тези белези избледняват, докато лимфната ви система преработва отпадъците.

Как работи?

Ефектът на засмукване издърпва кръвта в областта на кожата под чашата. Това насища околните тъкани с прясна кръв и насърчава образуването на нови кръвоносни съдове.

Купирането също така насърчава стерилното възпаление. Стерилното възпаление е форма на травма без патогени. При вендуване е резултат от механична травма.

Подобно на вакуум засмукване разделя различни слоеве тъкани, което води до микротравми и разкъсване. Това предизвиква възпалителен отговор, наводнявайки областта с бели кръвни клетки, тромбоцити и други лечебни средства.

Какви са ползите?

Доказано е, че купирането на лице:

• засилване на богатото на кислород кръвообращение
• укрепване на кожата и съединителната тъкан
• стимулиране на клетките, отговорни за производството на колаген
• отпуснете мускулното напрежение

Поради това практиката се казва:

• изсветлява кожата
• минимизира появата на белези, фини линии и бръчки
• тонизира брадичката, челюстта, шията и деколтето
• намаляване на подпухналостта
• регулира производството на петрол
• подобряване на доставката на хранителни вещества и усвояването на продукта

Ще остави ли синини?

Фиксирането на лицето не трябва да оставя синини. Въпреки това, може да се получи синини, ако чашата остане на едно и също място твърде дълго. Рийз казва, че обезцветяването може да настъпи само за пет секунди, така че не забравяйте да движите чашата.

Има ли други странични ефекти или рискове?

Въпреки че маската за лице обикновено се счита за безопасна, са възможни незначителни странични ефекти. Обикновено се появяват по време на или непосредствено след лечението.

Може да изпитате временно:

• световъртеж
• замаяност
• гадене
• студена пот

В интервю по имейл Лана Фарсън, LAc и преподавател в Колежа по акупунктура и интегративна медицина, посъветва да не се използва маска за лице върху счупена или възпалена кожа. Това включва активни пробиви, обриви и рани.

Можете ли да използвате чаши за лице у дома?

Съществуват комплекти за чаши у дома, но може да ви е по-лесно да се отпуснете под грижите на професионалист. Това може да позволи по-равномерно приложение.

Посещението на професионалист също гарантира спазването на правилната техника.

Ако решите, че искате да опитате да пиете чаши у дома, попитайте Вашия лекар за насоки. Те могат да отговорят на всички въпроси, които може да имате, и може да са в състояние да препоръчат реномиран комплект за дома.

Внимание: Може да получите нежелани синини, докато усъвършенствате техниката си. Може също да отнеме повече време, за да постигнете желаните резултати.

Как да започна?

Има разнообразие от различни комплекти за чаши, които можете да използвате. Някои чаши са направени от твърда пластмаса, а други са меки и подобни на гел. И двете могат да бъдат еднакво ефективни, така че в крайна сметка зависи от вашите лични предпочитания.

Винаги трябва да следвате указанията на вашия комплект за чаши.

Общите указания предлагат следните стъпки:

1. Измийте лицето си и внимателно подсушете.
2. Леко масажирайте лицето си с ръце, за да освободите предварителното напрежение.
3. Въпреки че маслата за лице не са задължителни, нанасянето на лек слой върху кожата ви може да помогне за намаляване на риска от натъртване, докато местите чашите.
4. Започнете, като нанесете малка чаша върху брадичката и около устата си. Оставете чашата на място за няколко секунди и след това се преместете нагоре към нова област.
5. Сменете по-малки чаши с по-големи, ако е необходимо, например когато стигнете до челото си.
6. Продължете, докато успешно обхванете всички желани зони.
7. Ако сте използвали масло за лице, почистете лицето си и го подсушете. В противен случай използвайте топла вода, за да отворите отново порите си.
8. Продължете с рутината си за красота или грижа за кожата. Твърди се, че чашите за лице увеличават усвояването на продукта, така че сега е моментът да го приложите.

След това може да забележите леко зачервяване и дразнене. Това е нормално и трябва да отшуми в рамките на няколко часа.

CJ, студент от първа година по акупунктура, предпочита да пие чаша през нощта, така че всяко възникнало дразнене да изчезне до сутринта.

„Взимам душ точно преди лягане“, казва тя. „Веднага след душ си слагам серум за лице и започвам да нанасям чаши. Ако имам нужда от повече плъзгане, добавям масло за лице. Чашите ми се използват само от мен, така че след това просто ги мия със сапун и вода.

По-малките чаши работят най-добре върху чувствителните зони, включително под очите и веждите, по протежение на носа и Т-зоната и около устата ви. По-големите чаши работят най-добре върху по-големи участъци от кожата, като челото, бузите и челюстта.

Как да намеря доставчик?

Можете да намерите доставчик на вендузи за лице, като направите просто търсене в Google за местни акупунктуристи, които са специализирани в подмладяването на лицето.

Acupuncture Today, водеща новинарска агенция за традиционната китайска медицина, предлага онлайн указател на практикуващите китайска медицина в Съединените щати. Можете да прецизирате търсенето си, за да потърсите местни практикуващи, които са специализирани в акупунктура или лицева акупунктура.

Cuppingtherapy.org е домакин на международен справочник на акупунктуристи и други практикуващи, които се специализират в вендузи.

Както при всяко лечение, трябва да организирате консултация преди първата си сесия. Отделете това време, за да попитате за техните пълномощия, къде са били обучени в лицева акупунктура и колко време са практикували тази специфична модалност.

Какво да очаквам от моята среща?

Цялостното ви преживяване ще зависи от стила на практика на вашия индивидуален доставчик.

Ако вашият доставчик предлага само чаши за лице, вашата сесия може да бъде само 10 минути. Ако те съчетаят дозирането с други терапии, вашата сесия може да продължи 30 минути или повече.

Reese сдвоява чашите с акупунктура, за да осигури оптимални резултати. „Ако някой идва да ме види само за лицева акупунктура, правя някои общи точки за балансиране на ръцете и краката, масаж на лицето, след това чаши, след това игли.”

Тя препоръчва една сесия седмично през първите 10 седмици, след това срещи за поддръжка веднъж месечно.

Обикновено няма никакви ограничения след среща. Трябва да можете да шофирате или да продължите с ежедневните си дейности.

Долния ред

Фиксирането на лицето насърчава циркулацията, което може да помогне за минимизиране на появата на фини линии и бръчки, намаляване на подпухналостта и др.

Можете да експериментирате с вендузи за лице у дома, но може би е най-добре да се свържете с опитен практикуващ за първата си сесия. Те могат да отговорят на всички въпроси, които имате, и може да са в състояние да предложат допълнителни насоки относно нуждите ви от грижа за кожата.

Ямина Абдур-Рахим е студентка втора година по китайска медицина и акупунктура в Академията и китайски културни и здравни науки в Оукланд, Калифорния. Тя притежава бакалавърска степен по психология за консултиране от Антиохийския университет в Сиатъл. Тя е запалена по общественото здраве, самообслужването и екологията.