Всичко, което трябва да знаете за диспнея

Какво е диспнея?

Диспнея, която някои наричат задух, е усещане, че не можете да вдишате достатъчно въздух в белите дробове. По време на това може да изпитате и стягане в гърдите.

Този задух може да бъде симптом на здравословни състояния, често свързани със сърдечни или белодробни заболявания. Въпреки това, може да изпитате временна диспнея след интензивна тренировка или друга физическа активност.

Прочетете, за да научите повече за симптомите на диспнея, причините за нея и как лекарите могат да я лекуват.

Симптоми

Основният симптом на диспнея е затрудненото дишане. Може да продължи 1 или 2 минути след тежка дейност. Или може да е хроничен симптом, който продължава по-дълги периоди, според Националната здравна служба.

В леки случаи може да почувствате, че не получавате достатъчно въздух в белите дробове. Въпреки това, в тежки случаи може да се почувствате сякаш се задушавате. Пристъпите на диспнея също могат да доведат до стягане в гърдите.

Диспнея, която се появява след тежки упражнения, е разбираема. Въпреки това, трябва да потърсите медицинска помощ, ако се случи някое от следните:

Задъхвате по-рано, отколкото преди след физическа активност.
Оставате без дъх след дейност, с която сте се справяли без проблем.
Започвате да изпитвате диспнея без никакво обяснение.

Причини

Упражнението обикновено е причина за краткотрайна диспнея. След напрегната дейност, вие може да има проблеми приема достатъчно кислород, за да отговори на нуждите на тялото ви.

В тези случаи е естествено да имате нужда от няколко минути, за да си поемете дъх. Това обаче обикновено ще се подобри с почивка и ще дишате с обичайната си честота в рамките на няколко минути.

Ако сте на по-висока височина и не сте свикнали да имате по-малко кислород, може също да изпитате временна диспнея. Не забравяйте да се консултирате с експерт по катерене, преди да направите амбициозен поход на висока височина.

Диспнея може също да е резултат от широк спектър от здравословни състояния. Винаги трябва да третирате състоянията, които водят до внезапен задух, като спешни случаи.

Състоянията, които могат да причинят краткотрайна диспнея, включват:

внезапна сърдечна недостатъчност
ниско кръвно налягане
пневмония
белодробна емболия (кръвен съсирек в белите дробове)
пневмоторакс (колапс на белия дроб)
отравяне с въглероден окис
анафилаксия (тежка алергична реакция)
стрес или тревожност
екстремни температури
плеврален излив
влошаване на хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ)

Може също да изпитате внезапна диспнея, ако парче храна или друг предмет блокира дихателните ви пътища. Нараняване, което уврежда белия дроб или причинява бърза загуба на кръв, също ще затрудни дишането.

Може да почувствате лек задух за дълъг период от време, а не при тежки пристъпи. Ако тези чувства продължат повече от 1 месец, Националната здравна служба казва, че лекарите могат да диагностицират хронична диспнея. Това често може да бъде резултат от дългосрочни основни състояния.

Примери за причини за хронична диспнея включват:

хронична ХОББ, която обхваща емфизем и хроничен бронхит
интерстициална белодробна болест (белези на белодробна тъкан)
трудности с управлението на вашата физическа кондиция
рак на белия дроб
белодробна хипертония
затлъстяване
плеврален излив (течност в гръдния кош)
сърдечно заболяване

Астмата може да бъде както хронично състояние, така и краткосрочно спешно състояние. Това може да зависи от естеството на вашето състояние и от наличието на инхалатор по време на внезапни пристъпи.

Ако имате астма, говорете с Вашия лекар как да реагирате на симптомите и какво можете да направите, за да предотвратите проблеми с дишането.

Възможности за лечение

Лечението на диспнея обикновено означава лечение на основната причина.

Диета и упражнения

Ако затлъстяването и трудното управление на нивото на фитнес причиняват диспнея, балансираната диета и честото упражняване могат да помогнат за намаляване на симптомите.

А малко проучване от 2019 г заключиха, че умерената загуба на тегло, дори без упражнения, може да помогне на хората със затлъстяване да намалят симптомите на диспнея.

Ако е минало дълго време или имате медицинско състояние, което ограничава нивото на вашата активност, говорете с Вашия лекар за започване на безопасна рутинна тренировка.

Белодробна рехабилитация

ХОББ и други белодробни състояния изискват грижите на пулмолог, лекар, който специализира в здравето на белите дробове и дихателната система. Може да се нуждаете от допълнителен кислород в преносим резервоар, за да не се чувствате без дъх.

А Преглед на изследването за 2019 г показаха, че белодробната рехабилитация може да бъде ефективна и за подобряване на симптомите на диспнея. Това е програма от контролирани упражнения и обучение относно дихателните техники, които да ви помогнат да преодолеете белодробните заболявания.

Сърдечна рехабилитация

Диспнея е един от няколкото симптоми на сърдечна недостатъчност. Ако имате сърдечна недостатъчност, това означава, че сърцето ви е твърде слабо, за да изпомпва достатъчно кислородна кръв, за да отговори на нуждите на тялото ви.

Сърдечната рехабилитация може да ви помогне да управлявате сърдечна недостатъчност и други състояния, свързани със сърцето. При тежки случаи на сърдечна недостатъчност може да се нуждаете от изкуствена помпа, за да подпомогнете сърдечната функция.

Как се диагностицира?

Лекарите ще първо прецени вашите дихателни пътища, дишане и кръвообращение, за да определите дали имате нужда от незабавна спешна помощ.

Ако това не е така, те ще проведат редица тестове, за да открият причината за вашата диспнея. Те могат да включват:

физическа оценка
преглед на медицинската история
сканиране на изображения
кръвни изследвания
тестове за белодробна функция (спирометрия)
пулсова оксиметрия

По време на физически преглед лекарите ще измерват вашия пулс, скорост на дишане, индекс на телесна маса и телесна температура. Високата температура може да показва, че треската причинява диспнея, докато необичайният пулс може да показва основно сърдечно заболяване.

Рентгеновата снимка на гръдния кош често е първата диагностична стъпка при определяне дали белодробните или сърдечните усложнения причиняват диспнея. Лекарите могат също да използват компютърна томография (CT) по време на диагнозата. Тези сканирания могат да покажат:

пневмония
белодробна емболия
плеврални изливи
тумори
интерстициална белодробна болест

Ако тестовете по-горе не разкрият причината за състоянието, лекарите могат да използват ехокардиограма и електрокардиограма, за да оценят допълнително сърдечната функция. Те може също да пожелаят да определят общата ви сила на белите дробове и нивата на кислород в кръвта, като използват тестове за белодробна функция и пулсова оксиметрия.

Предотвратяване

Предотвратяването на диспнея означава избягване или управление на многобройните възможни причини. Най-очевидният рисков фактор за недостиг на въздух е тютюнопушенето.

Ако пушите, помислете за търсене на специалист или програма за спиране на тютюнопушенето във вашата общност. Сега има много ефективни продукти и терапии, които могат да ви помогнат да се откажете. Никога не е твърде късно.

Други стъпки, които можете да предприемете, за да предотвратите диспнея, включват:

Лечение на основните състояния. Основните здравословни състояния могат да причинят диспнея. Придържането към планове за лечение, за да ги управлявате, може да помогне за предотвратяване на задух.
Избягване на замърсяване на въздуха. Замърсяването на въздуха и химикалите във въздуха също могат да доведат до проблеми с дишането. Ако работите в среда с лошо качество на въздуха, помислете за използването на маска за филтриране на белодробни дразнители и се уверете, че работното ви място е добре проветрено.
Поддържане на умерено тегло. Това може да ви помогне да избегнете редица здравословни проблеми. Ако имате нужда от помощ за управление на теглото си, говорете с Вашия лекар за използване на диетолог или диетолог във вашия район, който да ви помогне да планирате хранене и да промените начина си на хранене към хранителна диета.
Избягване на пренапрежение. Интензивната физическа активност може да причини краткотрайна диспнея. Избягването или минимизирането на пренапрежението може да помогне за предотвратяване на това.

Кога да се обадите на лекар

Тъй като необяснимата диспнея може да бъде симптом на тежко медицинско състояние, винаги трябва да говорите с лекар за това. Ако внезапно имате други симптоми, като замаяност или болка в гърдите, трябва да потърсите спешна помощ.

Ако задухът ви се влошава, когато лежите, това може да е симптом на сърдечна недостатъчност. В този случай трябва да се свържете с медицински специалист възможно най-скоро.

Ако изпитвате упорита кашлица заедно с диспнея, това може да е симптом на ХОББ или пневмония. Втрисане, треска и кашлица, която произвежда храчки, също са симптоми на пневмония.

Пневмонията е инфекция на белите дробове. Тя може да бъде тежка, особено при възрастни хора, и може да доведе до хоспитализация и дори смърт без лечение.

Outlook

Тъй като диспнеята е симптом, а не състояние, вашата перспектива ще зависи от това колко добре можете да управлявате или избягвате причините за нея. Състояния като ХОББ и сърдечна недостатъчност са хронични, което означава, че ще ги имате за цял живот.

Въпреки това, подобренията в лечението помагат на хората да живеят по-дълго и с по-добро качество на живот, дори при тези състояния.

Ключът е да следвате съветите на Вашия лекар относно лечението, редовните прегледи и промените в начина на живот, които ще ви помогнат да дишате по-лесно за дълго време.

Прочетете тази статия на испански.