Безопасен и полезен ли е масажът със зехтин за вашето бебе?

Предимства на бебешкия масаж

Няма съмнение, че бебешкият масаж е полезен. Масажирането на вашето бебе ви помага да се свържете, да станете игриви и да се отпуснете заедно. Също така помага:

• насърчават повече физическо взаимодействие
• насърчават повече зрителен контакт
• вашето малко се справя с тревожността на бебето (това е истинско нещо)
• успокойте хормоните на стреса на вашето бебе (да, дори бебетата имат стрес)
• вашето бебе се отпуснете и заспи (понякога)
• намаляване на плача (може би)

Изчакайте поне 45 минути след хранене на бебето. Масажирането на вашето малко върху пълен корем може да го накара да повръща – не е релаксиращо за бебето или вас!

Ползите от използването специално на зехтин

Добре е понякога да използвате зехтин върху бебето си, стига то да няма суха или раздразнена кожа. Заедно с мазнините, зехтинът съдържа витамин Е и витамин К. Освен това е зареден с антиоксиданти, които могат да помогнат за успокояване на възпалението в тялото.

едно проучване от 2016 г установили, че бебетата, които са били масажирани със зехтин или слънчогледово олио, имат по-добре овлажнена кожа от тези, на които се прави сух масаж.

Но не го превръщайте в нещо редовно: същото проучване установи, че използването на тези масла локално разрушава естествената мастна бариера в кожата. И докато антиоксидантите могат да успокоят възпалението, олеиновата киселина може да го влоши.

Рискове от използването на зехтин върху кожата на бебето

А малко проучване от 2013 г която изследва ефекта на зехтина върху кожата, установи, че възрастните, които са го използвали в продължение на 4 седмици, имат леко зачервяване. Това може да се дължи на факта, че зехтинът може да изтъни или разруши външния слой на кожата.

Ако зехтинът може да направи това възрастен кожа, определено не е добра идея да го използвате редовно върху меката кожа на вашето бебе. И ако имате екзема, последното нещо, което искате да направите, е да повредите още повече защитната бариера на кожата. Използването на зехтин и други естествени масла с олеинова киселина върху кожата може да причини или да влоши екзема.

Това е важно да се знае, защото 20 процента от децата под 2 години може да имат бебешка екзема в даден момент.

Проучване от 2019 г. показа, че използването на олеинова киселина сам върху кожата може да влоши възпалението — зачервяване и дразнене. Зехтинът е пълен с олеинова киселина. Всъщност в него има повече от този вид мазнини, отколкото в здравословните за сърцето омега. Въпреки че има други компоненти, зехтинът може да раздразни кожата.

Видове зехтин, които да използвате за бебета

Както вече споменахме, зехтинът има ползи, когато се консумира. Така че, ако бебето ви е на 6 месеца или по-голямо и е готово да опита твърди храни, добре е да добавите малко към пасираните им моркови. Алергиите към зехтина са редки, но както при всички неща, първо опитайте малко, за да видите дали бебето ви харесва.

Уверете се, че използвате само екстра върджин зехтин (EVOO). Екстра върджин зехтин е най-чистата форма и не се прави с химикали. Освен това има повече хранителни вещества от другите видове зехтин.

Ако понякога използвате зехтин върху кожата и косата на вашето бебе, не забравяйте също така винаги да използвате екстра върджин зехтин. Опитайте да смесите зехтина с други натурални масла или да използвате само други масла.

Ако искате да се придържате към естествените, има няколко естествени масла, които са безопасни за кожата на вашето бебе и вашата, като:

• Необработено кокосово масло. Това е богато на мастната киселина монолаурин, която овлажнява и премахва бактериите, често срещани в кожата с екзема.

• Масло от жожоба. Това е безопасен овлажнител, който не изтънява кожата.

• Масло от семена на пореч. Това е друг безопасен овлажнител, който няма да дразни кожата.

Как да масажирате кожата на вашето бебе

Не всички естествени масла са равни – особено когато се използват върху кожата. Зехтинът определено е полезен за вътрешността ви, но не и за външността за вас и вашето бебе.

Придържайте се към естествени масла, за които е доказано, че са полезни за кожата, дори ако вие или вашето бебе имате суха, раздразнена кожа – и особено ако имате екзема.

Ето как безопасно да масажирате гладката, кадифена кожа на вашето бебе с натурално масло:

• Добавете лъжица необработено кокосово масло в малка плитка купа (тази, в която лесно можете да потопите пръстите си).
• Сложете в микровълнова фурна кокосовото масло за около 10 до 15 секунди. Трябва да е леко топло и меко разтопено, но не напълно разтопено до течност.
• Измийте внимателно ръцете си с топла вода и сапун.
• Тествайте температурата на кокосовото масло, като потопите пръста си в него и разтриете малко от вътрешната страна или китката си. Маслото трябва да е леко топло и да се превърне в течност, докато го нанасяте върху кожата.
• Уверете се, че сте в топла стая. Съблечете бебето си и го поставете на мека повърхност, така че да е с лице към вас. Можете да използвате дебела кърпа или одеяло, за да ги омекотите.
• Разтрийте ръцете си, за да ги затоплите. Ако имате сухи или груби ръце, овлажнете ръцете си, за да ги омекотите.
• Кажете на бебето си, че е време за масаж. Дайте им гъделичкане, за да ги затоплите.
• Поставете малко количество кокосово масло върху пръстите и дланта си и разтрийте ръцете си.
• Започвайки от областта на стомаха и гърдите, бавно масажирайте, поглаждайте и месете кожата на вашето бебе.
• Прекарайте около 30 секунди до минута за всяка област, преди да преминете към следващата.
• Продължете да масажирате раменете, ръцете, врата, краката и стъпалата на вашето бебе.
• Обърнете бебето си на коремчето и повторете масажа на гърба му.
• Говорете с бебето си или изпейте приспивна песен, за да го запазите спокойно по време на масажа.
• Ако правите това като част от ритуал преди лягане, стискайте палци, че в края сънливостта ще завладее.

Вземането за вкъщи

Отново и отново са ви казвали, че естественото винаги е най-доброто. И да, зехтинът е здравословно масло – когато става въпрос за готвене и храна. Но нови изследвания показват, че зехтинът не е най-добрият за кожата на вашето бебе или вашата собствена.

Използвайте зехтин умерено върху кожата на вашето малко дете – и изобщо не, ако има суха кожа или екзема. Запазете зехтина за салатен дресинг и попитайте педиатъра си кое е най-доброто естествено масло за кожата на вашето бебе.