Ако сте на преход, растежът на гърдите е възможен – ето какво трябва да знаете

Има ли нещо, което можете да направите сами?

Има няколко начина, по които можете незабавно да направите гърдите си по-големи. Въпреки че тези DIY решения няма да работят за всеки, те си струва да опитате, ако искате бързо решение.

Носете сутиен, който е малко по-голям, отколкото обикновено ви трябва

Подплатен сутиен със силиконови вложки (или дори чорап) прави чудеса, както и носенето на два подплатени сутиена наведнъж.

Имайте предвид, че това може да е неудобно, в зависимост от това кои сутиени носите.

Гримът може да помогне за създаването на илюзията за деколте

В YouTube има много хакове за контуриране на деколтето, но повечето включват добавяне на ивица бронзант в центъра, между гърдите ви.

Блестящият хайлайтър върху хълмовете на гърдите ви също може да накара гърдите ви да изглеждат по-големи и по-жизнени, особено ако носите дрехи с ниско деколте.

По отношение на облеклото, изберете дълбоки или V-образни деколтета

Ако предпочитате да се прикриете, ризите с поло в комбинация с някой от гореспоменатите трикове за сутиен също могат да направят гърдите ви да изглеждат по-големи.

Оформящото облекло също може да ви даде фигура, наподобяваща пясъчен часовник

Някои видове облекла за оформяне са предназначени да притискат гърдите ви заедно, което ги прави да изглеждат по-пълни и по-свежи.

Друг трик е да коригирате стойката си

Навеждането напред или прегърбването може да накара гърдите ви да изглеждат по-малки.

Но не навеждайте тялото си твърде много назад, тъй като това в крайна сметка ще ви нарани в дългосрочен план.

Какво ще кажете за диетата и упражненията?

Някои упражнения за горната част на тялото могат да тонизират и укрепят гръдните мускули, което може да направи гърдите ви да изглеждат по-свежи и по-големи.

Опитайте лицеви опори, планкапи, гърди и преси за гърди, със или без леки дъмбели.

Има и определени упражнения, които можете да правите, за да подобрите стойката си.

Няма диети, които гарантирано увеличават размера на гърдите ви. Въпреки това, някои хора се опитват да наддават на тегло, за да увеличат размера на гърдите си.

Други се опитват да отслабнат около талията си, за да им придадат фигура като пясъчен часовник, тъй като по-малката талия може да подчертае гърдите.

Какво ще кажете за билковите добавки – действат ли наистина?

Някои хора използват билкови добавки, за да увеличат размера на бюста си.

Често естествените добавки за увеличаване на гърдите включват билки, които имитират ефекта на естрогена върху тялото.

Много от тези билки традиционно се използват за репродуктивни цели, като например предизвикване на менструация или кърмене или лечение на симптомите на ПМС.

Това включва:

• благословен бодил
• бял трън
• донг кей
• семена от копър
• сминдух
• див сладък картоф

Въпреки това, има сравнително малко доказателства за това дали тези добавки са ефективни и безопасни за използване за растеж на гърдите.

Също така е важно да запомните, че добавките и билките не се регулират от Администрацията по храните и лекарствата (FDA). За съжаление, това означава, че има риск те да не са безопасни.

Може ли хормоналната терапия да помогне?

Хормоналната терапия може леко да увеличи размера на гърдите ви.

Този процес се нарича феминизация. Обикновено се дава на транссексуални жени и небинарни хора, на които при раждането им е назначен мъж и желаят да имат по-типично „женски“ черти.

Феминизиращата хормонална терапия обикновено включва:

• естрогени, които намаляват тестостерона и произвеждат феминизиращи вторични полови характеристики

• антиандрогени, които намаляват ефектите на маскулинизиращите хормони върху тялото

Феминизиращите хормони могат да доведат до растеж на гърдите.

Едно проучване на 229 транс жени установи, че гърдите на участниците са нараснали средно с 3,1 сантиметра през първата година на хормонална терапия, като по-голямата част от растежа се случва през първите 6 месеца.

Въпреки това, анекдотично, много хора на хормонална терапия забелязват по-значителни промени. Резултатите варират от човек на човек.

Ако се затруднявате да получите достъп до хормонална терапия или лекар, подходящ за транс, може да е изкушаващо вместо това да използвате противозачатъчни хапчета.

Лекарите не съветват това. Въпреки че противозачатъчните хапчета съдържат естроген, те не са безопасен или ефективен заместител на хормоналната терапия.

Хормоналната терапия е сложен процес. Експертният надзор е най-добрият начин за минимизиране на риска от странични ефекти или усложнения.

Какво ще кажете за операцията?

Уголемяването на бюста е потенциална опция, ако искате да имате по-големи гърди. Това е операция, която включва поставяне на вложки под гръдната тъкан.

Обикновено увеличаването на бюста се нарича топ хирургия, когато става въпрос за транс хора.

Тази операция обикновено отнема между 1 и 2 часа. Преди операцията ще говорите с Вашия лекар за желания размер на гърдата, вида имплант, който ще бъде поставен, и процедурата, която ще използват.

Уголемяването на гърдите специално при транссексуални хора не е проучено толкова много.

Въпреки това, както отбелязва ретроспективен преглед за 2019 г., изглежда, че това е безопасна процедура за транс жени. Проучването отбелязва, че всички 34 анкетирани участници казват, че подобрява дисфорията на пола.

Като цяло повечето участници съобщават, че са по-щастливи и доволни от процедурата.

Къде можете да потърсите подкрепа за това какво да правите по-нататък?

Ако търсите доставчик на здравни грижи, удобен за трансгендерите, който да ви помогне да получите хормонална терапия, операция за увеличаване на бюста или и двете, ето няколко начина да ги намерите:

• Нашето ръководство за намиране на удобен за ЛГБТК доставчик на здравни услуги предлага някои съвети.
• Trans Health има списък с клиники, които предлагат подкрепа на транссексуални хора, включително някои клиники, които помагат на хората да преминат медицински. Те също така имат списък с програми за хирургия в Съединените щати.

• MyTransHealth е ресурс, който изброява проверени транс-удобни и транс-специфични доставчици на здравни грижи, включително терапевти, общопрактикуващи лекари и хирурзи.

• Planned Parenthood подпомага транссексуалните пациенти с хормонална терапия.

• Световната професионална асоциация за здраве на транссексуалните има онлайн указател на доставчици, утвърждаващи транссексуалните.
• Транс-специфични организации или групи за подкрепа във вашия район може да са в състояние да препоръчат местен лекар или клиника.
• Онлайн форумите за транссексуални хора може да са чудесен източник на съвети, ако обмисляте медицински преход.

Ако искате повече транс-специфични ресурси като цяло, имаме полезно ръководство, което обхваща хирургия, психично здраве, идентичност и други.

Долния ред

Обикновено е трудно да увеличите размера на гърдите си без операция за увеличаване на бюста или хормонална терапия, въпреки че някои краткосрочни трикове могат да накарат гърдите ви да изглеждат по-големи.

Ако се интересувате от операция за уголемяване на бюста или хормонална терапия, намерете лекар близо до вас. Те могат да отговорят на всички въпроси, които може да имате и да ви посъветват за следващите стъпки.

Сиан Фъргюсън е писател и редактор на свободна практика със седалище в Кейптаун, Южна Африка. Нейното писане обхваща въпроси, свързани със социалната справедливост, канабиса и здравето. Можете да се свържете с нея Twitter.