Тийнейджърската депресия е сериозен проблем с психичното здраве, който причинява трайно чувство на тъга и загуба на интерес към дейности. Депресията засяга начина, по който тийнейджърът мисли, чувства и се държи и може да причини емоционални, функционални и физически проблеми. Въпреки че депресията може да възникне по всяко време от живота, симптомите могат да бъдат различни при тийнейджърите и възрастните.
Въпроси като натиск от страна на партньори, академични очаквания и промяна на тялото могат да доведат до много възходи и падения за тийнейджърите. Но за някои тийнейджъри лошото настроение е нещо повече от временни чувства – това е симптом на депресия.
Тийнейджърската депресия не е слабост или нещо, което може да бъде преодоляно със сила на волята – тя може да има сериозни последици и изисква дългосрочно лечение. За повечето тийнейджъри симптомите на депресия облекчават лечението, като медикаментозно и психологическо консултиране.
Симптоми на тийнейджърска депресия
Признаците и симптомите на тийнейджърската депресия включват промяна в сравнение с предишното отношение и поведение на тийнейджъра, което може да причини значителен стрес и проблеми в училище или у дома, в социални дейности или в други области на живота.
Симптомите на депресия могат да се различават по тежест, но промените в емоциите и поведението на вашия тийнейджър могат да включват примерите по-долу.
Емоционални промени
Внимавайте за емоционални промени, като например:
- Чувство на тъга, което може да включва плачещи магии без видима причина
- Разочарование или чувство на гняв, дори по дребни въпроси
- Чувство за безнадеждност или празно
- Раздразнително или раздразнено настроение
- Загуба на интерес или удоволствие от обичайните дейности
- Загуба на интерес или конфликт със семейството и приятелите
- Ниско самочувствие
- Чувство за безполезност или вина
- Натрапчиви по отношение на минали неуспехи или преувеличена самообвинение или самокритика
- Изключителна чувствителност към отхвърляне или неуспех и необходимостта от прекомерно успокоение
- Проблем с мисленето, концентрацията, вземането на решения и запомнянето на нещата
- Постоянното усещане, че животът и бъдещето са мрачни и мрачни
- Чести мисли за смърт или самоубийство
Промени в поведението
Трябва да следите за промени в поведението, като например:
- Умора и загуба на енергия
- Безсъние или прекалено много сън
- Промени в апетита – намален апетит и загуба на тегло или повишен глад за храна и наддаване на тегло
- Употреба на алкохол или наркотици
- Възбуда или безпокойство – например крачка, извиване на ръце или невъзможност да седите неподвижно
- Забавено мислене, бавно говорене или движения на тялото
- Чести оплаквания от необясними телесни болки и главоболия, които могат да включват чести посещения на училищната сестра
- Социална изолация
- Лошо представяне в училище или чести отсъствия от училище
- По-малко внимание към личната хигиена или външния вид
- Гневни изблици, разрушително или рисково поведение, или друго поведение, което действа
- Самонараняване – например рязане, изгаряне или прекомерно пробиване или татуиране
- Съставяне на план за самоубийство или опит за самоубийство
Кога трябва да посетите лекар?
Ако признаците и симптомите на депресия продължат, започнете да се намесвате в живота на вашия тийнейджър или да предизвиквате притеснения относно самоубийството или безопасността на вашия тийнейджър, говорете с лекар или специалист по психично здраве, обучен да работи с юноши. Можете да започнете, като говорите със семейния лекар или педиатър на вашето тийнейджър. Или училището на вашия тийнейджър може да препоръча някого.
Симптомите на депресия вероятно няма да се подобрят сами – и може да се влошат или да доведат до други проблеми, ако не се лекуват. Депресираните тийнейджъри може да са изложени на риск от самоубийство, дори ако признаците и симптомите не изглеждат тежки.
Ако сте тийнейджър и мислите, че може да сте депресирани – или имате приятел, който може да бъде депресиран – не чакайте да получите помощ. Говорете с Вашия лекар или училищна сестра. Споделете своите притеснения с родител, близък приятел, духовен водач, учител или някой друг, на когото имате доверие.
Кога трябва да получите спешна помощ?
Самоубийството често се свързва с депресия. Ако смятате, че можете да се нараните или да се опитате да се самоубиете, незабавно се обадете на телефонен номер за спешни случаи.
Обмислете и тези опции, ако имате мисли за самоубийство:
- Обадете се на вашия специалист по психично здраве.
- Обадете се на телефонен номер за спешна помощ.
- Потърсете помощ от вашия първичен лекар или друг лекар.
- Обърнете се към близък приятел или любим човек.
- Свържете се със свещеник, духовен водач или някой друг във вашата религиозна общност.
Ако близък или приятел има опасност да направи опит за самоубийство или е направил опит за самоубийство:
- Уверете се, че някой остава с този човек.
- Обадете се веднага на спешен телефонен номер.
- Или заведете този човек в най-близката болница, ако можете да го направите безопасно.
Никога не пренебрегвайте коментари или притеснения относно самоубийството. Винаги предприемайте действия, за да получите помощ.
Какво причинява депресия при тийнейджърите?
Изследователите не знаят точно какво причинява депресия, но може да има различни проблеми. Тези въпроси включват:
- Химия на мозъка. Невротрансмитерите са естествено срещащи се мозъчни химикали, които пренасят сигнали към други части на мозъка и тялото ви. Когато тези химикали са необичайни или нарушени, функцията на нервните рецептори и нервната система се променя, което води до депресия.
- Хормони. Промените в баланса на хормоните в тялото могат да бъдат свързани с причиняването или отключването на депресия.
- Наследени черти. Депресията е по-често при хора, чиито кръвни роднини – като родител или баба и дядо – също имат това състояние.
- Травма в ранна детска възраст. Травматичните събития по време на детството, като физическо или емоционално насилие или загуба на родител, могат да причинят промени в мозъка, които правят човек по-податлив на депресия.
- Негативно мислене. Депресията на тийнейджърите може да бъде свързана с това да се научим да се чувстваме безпомощни – вместо да се научим да се чувстваме способни да намерим решения на предизвикателствата в живота.
Рискови фактори
Много фактори увеличават риска от развитие или отключване на тийнейджърска депресия, включително:
- Има проблеми, които влияят негативно на самочувствието, като затлъстяване, проблеми с връстници, дългосрочен тормоз или академични проблеми
- Като жертва или свидетел на насилие, като физическо или сексуално насилие
- Наличие на други психични заболявания, като биполярно разстройство, тревожно разстройство, разстройство на личността, анорексия или булимия
- Наличие на увреждане на обучението или разстройство с дефицит на внимание / хиперактивност (ADHD)
- Постоянна болка или хронично физическо заболяване като рак, диабет или астма
- Притежаващи определени личностни черти, като ниска самооценка или прекалено зависими, самокритични или песимистични
- Злоупотреба с алкохол, никотин или други наркотици
- Да сте гей, лесбийки, бисексуални или транссексуални в неподдържаща среда
Семейната история и проблемите със семейството или други хора също могат да увеличат риска от депресия на вашия тийнейджър, като например:
- Наличие на родител, баба и дядо или друг кръвен роднина с депресия, биполярно разстройство или проблеми с употребата на алкохол
- Наличие на член на семейството, починал от самоубийство
- Наличие на нефункциониращо семейство и семеен конфликт
- След като сте преживели скорошни стресиращи събития в живота, като развод на родители, военна служба на родителите или смърт на любим човек
Усложнения от депресия при тийнейджъри
Нелекуваната депресия може да доведе до емоционални, поведенчески и здравословни проблеми, които засягат всяка област от живота на вашия тийнейджър. Усложненията, свързани с тийнейджърска депресия, могат да включват:
- Злоупотреба с алкохол и наркотици
- Академични проблеми
- Семейни конфликти и трудности в отношенията
- Участие в правораздавателната система за непълнолетни
- Опити за самоубийство
.
Discussion about this post