Как да излекуваме и предотвратяваме сухи ръце

Преглед

Да имате сухи ръце е често срещано явление. Въпреки че технически не е опасно състояние, то може да бъде много дразнещо.

В повечето случаи сухите ръце се причиняват от условията на околната среда. Времето, например, може да причини сухи ръце. Честото миене на ръцете, излагането на химикали и някои медицински състояния също могат да изсушат кожата на ръцете ви.

Въпреки това има няколко начина да поддържате жадната си кожа хидратирана, независимо от причината. Научете повече за средствата за лечение на сухота, начините за предотвратяването й и какво я причинява на първо място.

10 лека за сухи ръце

За да се борите със сухите ръце, опитайте някои от следните средства:

1. Овлажнявайте

Приложете качество овлажняващ крем или лосион няколко пъти на ден. Лосионите и кремовете помагат за възстановяване на влагата и я запечатват обратно в кожата.

2. Носете ръкавици

Ако ръцете ви често са потопени във вода, например, докато миете чинии, помислете за носенето на чифт ръкавици. Ръкавиците помагат да не се допуска водата да лиши кожата ви от естествените й масла.

3. Намалете стреса

Може да звучи налудничаво, но може да има малка връзка между стреса и екземата. Така че, ако забележите, че ръцете ви изтръпват от суха кожа, причинена от екзема, отделете малко време за самообслужване, за да намалите стреса.

4. Помислете за лекарства

Ако имате тежка екзема, може да са необходими лекарства, за да дадете шанс на кожата ви да заздравее. Вашият лекар може да предпише стероиди, които можете да приложите върху кожата си, или дори антибиотик, който бихте приемали през устата.

5. Попитайте Вашия лекар за терапия с UV светлина

В някои случаи на тежък псориазис, ултравиолетовата (UV) терапия също може да помогне на кожата да се излекува. Въпреки това, трябва да говорите с Вашия лекар, преди да опитате какъвто и да е вид UV терапия.

6. Лекувайте ги за една нощ

Едно от най-добрите средства за лечение на сухи ръце е да ги намазвате през нощта с лосион или овлажнител на петролна основа, като напр. вазелин. След това покрийте ръцете си с чифт меки ръкавици или чорапи. Улавянето на овлажнителя ще му помогне да се абсорбира по-пълно в кожата ви и ще се събудите с гладки като бебето ръце.

7. Попитайте за крем с рецепта

За кожа, която е много суха и лющеща се, Вашият лекар може да препоръча специален лосион, който съдържа млечна киселина или урея. Тези съставки помагат да се отървете от сухата и лющеща се кожа.

8. Нанесете хидрокортизонов крем

В някои случаи сухата кожа може да се влоши в състояние, наречено дерматит, при което кожата се възпалява и се зачервява. В тези случаи най-полезен може да бъде лосион, съдържащ хидрокортизон. Хидрокортизонът може да помогне за успокояване на раздразнената кожа.

9. Използвайте мокра превръзка

Кожата, която е напукана от сухота, ще трябва да бъде третирана, преди да може да заздравее напълно. Вашият лекар може да препоръча мокра превръзка, докато кожата ви заздравява.

10. Нанесете мощен овлажнител

За дълбоко овлажняване вземете овлажнител, който първоначално е бил предназначен за животни. Да наистина! Продукти като Балсамът за чанта, който е предназначен да помогне за заздравяването на твърдите пукнатини на вимето на крава, може да проникне в кожата, за да помогне наистина да я поддържа овлажнена.

Как да предотвратим сухи ръце

Ако сухите ви ръце са причинени от условията на работа, помислете да носите със себе си малка бутилка лосион, за да можете да нанасяте отново овлажнител през целия ден. Потърсете овлажнители, съдържащи съставки като:

• глицерин
• масло от жожоба
• какаово масло
• алое

Ако работите на място, което изисква често миене на ръцете, като болница или ресторант, говорете с вашия мениджър относно инсталирането на помпи за лосион по стените. Ако вече съществуват, използвайте ги добре.

Трябва също да избягвате прекомерна топлина, например от сушилни за ръце. Подобно на студените условия, топлината може допълнително да изсуши кожата.

Причини за сухи ръце

Метеорологично време

През по-студените месеци е обичайно кожата ви да стане суха. Промените в климата, особено студеното време без много влага във въздуха, могат да причинят изсушаване на ръцете. Намалената влага във въздуха извлича влагата от кожата.

Прочетете още: Суха кожа през зимните месеци »

Условия на работното място

Условията на работното място също могат да причинят сухи ръце. Хората с работа, която изисква обстойно миене на ръцете, като медицински сестри, лекари или учители, може да забележат сухи ръце. Фабричните работници или фризьори могат да бъдат рутинно изложени на химикали или други силни дразнители. Това също може да доведе до сухи ръце.

Медицинско състояние

Някои медицински състояния могат също да доведат до сухи ръце или да изложат човек на риск от по-често сухи ръце. Например, хората с автоимунни заболявания, като диабет или лупус, може да имат намалено кръвообращение в ръцете. Това кара ръцете им да се дразнят по-лесно. Екземата и псориазисът, две състояния, които причиняват възпаление на кожата, също могат да причинят сухи ръце, лющене на кожата и напукване.

Кога трябва да потърсите помощ?

Ако сухите ви ръце са причинени от екзема или друго кожно заболяване, може да развиете усложнения като инфекция или дори деформирани нокти.

Някои симптоми могат да показват сериозен проблем. Те включват:

• обезцветяване на кожата
• кървене
• силно зачервяване
• дренаж от отворени участъци от кожата
• подуване

Ако сухите ви ръце не се подобрят с домашно лечение или ако имате някой от горните симптоми, трябва да потърсите помощ от медицински специалист.

Долния ред

В повечето случаи сухите ръце са нормална част от живота. Обикновено могат лесно да се третират с овлажнител. Ако сухите ви ръце не се подобрят с домашни средства или ако покажете някакви други симптоми, като кървене или инфекция, потърсете медицинска помощ.