Какво причинява болестта при движение във виртуалната реалност (VR)?

Какво причинява VR болест при движение?

Когато играете VR игра, очите ви регистрират движенията, които се симулират около вас. Това може да бъде всичко – от комети, които профучават във виртуално пространство, до яздене на галопиращ еднорог. Вътрешните ви уши също усещат, че виртуално движение се случва навсякъде около вас.

Но въпреки това, което се генерира във вашите VR слушалки, мускулите и ставите на тялото ви усещат, че седите неподвижно, а не в движение.

Вашите очи, вътрешни уши и тяло изпращат тези смесени съобщения до мозъка ви едновременно. Мозъкът ви става объркан и дезориентиран, което води до появата на морска болест.

С какво VR болестта при движение е различна от другите видове

Дизайнерите на VR игри се стремят да създадат феномен, известен като присъствие. Присъствието се отнася до физическите и психически усещания от „да си там“ вместо къде се намираш, докато играеш игра.

Именно присъствието прави добре проектираните VR изживявания мощни и реалистични. Но това е и това, което кара болестта при VR да се чувства същото като болестта при движение, генерирана от реално движение.

Единствената разлика между болестта при VR и другите видове е, че няма реално движение по време на VR игра.

Как да спрем болестта на VR

Ако започнете да се чувствате зле, докато играете VR игра, може да има смисъл да премахнете слушалките и да спрете. Продължаването на играта, докато седите или стоите неподвижно, само ще удължи и влоши симптомите.

Въпреки че не е доказано, някои геймъри казват, че симптомите им отшумяват, ако станат и се движат. Това може да помогне, като синхронизира движенията им с действието на играта, облекчавайки смесените сигнали към мозъка.

VR болестта при движение може да продължи с часове. Някои превантивни лечения у дома също могат да се използват за спиране, след като започне:

• Антихистамини с сънотворна формула: Антихистамини от първо поколение, които преминават кръвно-мозъчната бариера, могат да се използват за лечение на болест при движение. Тези антихистамини имат антихолинергични свойства. Антихолинергичните лекарства намаляват симптомите като повръщане и гадене. Лекарствата, които трябва да опитате, включват Benadryl и Dramamine. Антихистамините от второ поколение нямат този ефект.
• Свеж въздух: Не е напълно разбрано защо дишането на свеж, хладен въздух облекчава болестта при движение, но хората често съобщават, че се чувстват по-добре, след като го направят. Ако сте вътре, излезте навън и дишайте малко хладен въздух. Ако сте на закрито, генерирайте бриз с вентилатор за охлаждане.
• Ароматерапия: Етеричните масла, като лавандула и джинджифил, могат да помогнат за намаляване на гаденето и замайването. Опитайте да използвате стаен дифузер или поставете няколко капки върху китките си и леко вдишайте аромата.
• джинджифил: Джинджифилът може да помогне за намаляване на гаденето и може също да има успокояващ ефект. Опитайте да приемате добавки от джинджифил, да дъвчете джинджифилови бонбони или да пиете чай от джинджифил. Можете също да обелите и смучете пресен корен от джинджифил.

Как да предотвратим VR гадене при движение

Въпреки че не е научно доказано, че действат, има продукти, предназначени да спрат VR болестта при движение, преди да започне. Те включват:

• VR бягащи пътеки: VR бягащите пътеки всъщност са вид обувки, които ви позволяват да симулирате ходене, докато всъщност стоите неподвижно по време на игра.
• Киберобувки: Те работят подобно на VR бягащите пътеки, освен че ги носите, докато седите.
• VR игри с ниска латентност: Латентността се отнася до времето, необходимо за регистриране на движението в приложението в мозъка. Колкото по-ниска е латентността, толкова по-малко забавяне има между случващото се и възприятието на мозъка ви за това.

Стратегиите и леченията за предотвратяване на болестта при движение също могат да бъдат ефективни за предотвратяване на VR болест при движение. Те включват:

• Скополамин пластир: Скополаминът е антихолинергично лекарство с рецепта, което се прилага чрез пластир, който се носи зад ухото. Използва се за облекчаване на гадене и повръщане, причинени от хирургични процедури. Също така понякога се предписва на хората за употреба преди разходки с лодка. Пластирът може да се носи до 3 дни.
• Имайте празен стомах: Избягвайте да ядете тежка храна преди да играете. Това може да намали гаденето и повръщането.
• Опитайте с лекарства: Вземете Dramamine или Benadryl няколко часа преди да играете.
• Използвайте лента за китка: Носете лента за китката против гадене, която седи върху акупресурната точка Nei Guan (P6).

Кой е най-податлив на VR прилошаване при движение?

Някои хора са по-податливи на болест при движение от други. Някои хора никога не се разболяват от колата и могат да карат влакчета с лекота, докато други се разболяват и повръщат в същите ситуации. Това важи и за болестта при VR при движение.

Начинаещите геймъри може да са по-податливи на прилошаване при VR от тези, които играят редовно. Ако сте нов във VR игрите, опитайте да започнете бавно и да увеличите времето, което играете. Това може да помогне за намаляване на болестта при движение.

Проучвания показват, че жените и децата са по-податливи на болест при движение, отколкото мъжете. Жените, които са бременни или са с менструация, също могат да бъдат по-уязвими към морска болест, включително VR.

Кога да разговаряте с професионалист за VR прилошаване при движение

VR болестта при движение обикновено отшумява от само себе си в рамките на няколко часа.

Ако дискомфортът ви се влоши или не отшумява, говорете с медицински специалист. Вие също трябва да видите здравен специалист за VR прилошаване при движение, ако повръщате в продължение на няколко часа. Обширното или продължително повръщане може да причини дехидратация и ниско кръвно налягане.

Вашият лекар може също да предпише лекарства, които ще помогнат за премахване на VR прилошаването при движение, преди да започне. Това може да бъде полезно, ако играете често или състезателно.

Долния ред

VR игрите симулират ситуации, които съдържат много движение. Тъй като тялото е неподвижно по време на игра, това може да причини болест при движение по същия начин, както правят движещите се превозни средства.

Жените и децата може да са по-уязвими към VR при придвижване, отколкото мъжете. Има продукти, предназначени да намалят VR прилошаването при движение, като игри с ниска латентност. Традиционните средства за морска болест като Dramamine също могат да помогнат.