Какво да правите, когато бебето се събуди и истерично плаче

9 причини бебето да се събужда истерично плаче

Бебетата са много по-податливи на тези тревожни нощни смущения от възрастните – най-вече защото има много причини, поради които те могат да се случат. Ето най-често срещаните:

• глад
• газ
• никнене на зъби
• неудобна среда
• болест
• тревожност при раздяла
• регресии на съня
• скокове в растежа
• кошмари или нощни ужаси

Нека разгледаме по-отблизо.

Глад

Ако бебето ви е на възраст под 4 месеца, най-голямата причина за истерични събуждания по средата на нощта е гладът, казва д-р Наташа Ахмед, педиатър в Остин регионална клиника в Остин, Тексас.

И много малките бебета се хранят денонощно, на всеки 2 до 3 часа.

В крайна сметка вашето бебе ще прекъсне някои нощни хранения и ще продължи по-дълго време между тях. На тази възраст обаче вероятно причината е нуждата от хранене, особено ако са минали няколко часа от последното им хранене.

Газ

Вашето бебе яде много (както отбелязахме по-горе!), но храносмилателната му система също все още не е напълно развита.

Дори и да нямат непоносимост към кравето мляко, например, коремчетата им все още не винаги са добри в разграждането на нещата, на които са изложени в кърмата или адаптираното мляко.

Това води до образуване на газове, което води до болка и дискомфорт. И тъй като вашето бебе по същество е мъничък, безпомощен човек, то не знае как да се облекчи от симптомите на газове (така че се нуждаят от вашата помощ).

Ако бебето ви има много метеоризъм или изглежда, че свива средната си част, то може да се справя с болезнени газове.

никнене на зъби

На възраст между 4 и 6 месеца, казва Ахмед, началото на никненето на зъбите е често срещана причина за нощни събуждания.

Въпреки че болката при никнене на зъби може да продължи месеци, в крайна сметка вашето бебе ще се научи как да се справя. На тази възраст обаче те ще бъдат доста обезпокоени от това болезнено, сърбящо усещане в устата си.

Някои често срещани признаци на никнене на зъби включват:

• прекомерна слюнка
• бебе, което иска да сложи буквално всичко в устата си
• подути венци

Ако вашето малко дете показва някой от тези признаци през деня и се събужда с болка през нощта, вероятно е виновно никненето на зъбите.

Неудобна среда

Пелена с акане, твърде гореща или твърде студена стая, напоен с пикаем монтиран чаршаф за креватче – ако ви е неудобно да спите, вероятно е неудобно за бебето да спи.

Отново, тъй като бебетата не могат да решат нито един от собствените си проблеми, те със сигурност ще ви уведомят (понякога по възможно най-силния и гневен начин), че сънят им е нарушен от нещо в обкръжението им.

Болест

Когато болестта удари посред нощ, вашето малко дете може да се събуди внезапно с температура, болки в стомаха или задръствания.

Ако детето ви се чувства горещо, проверете го за температура. Ако изглеждат неутешими или търкат или дърпат ушите, очите или носа си, може да се опитват да ви кажат, че не се чувстват добре.

Тревожност при раздяла

При по-големите бебета – около 9 месеца и нагоре – събуждането през нощта започва да става по-скоро проблем на развитието, отколкото физически.

„От около 9 до 12 месеца е [probably] тревожност при раздяла“, казва Ахмед. „Обикновено е бебетата на тази възраст да се събудят, да осъзнаят, че мама или татко не са наоколо и да го загубят.

Ако бебето ви се събуди с крещи, но след това се успокои в момента, в който се втурнете към спалнята му, най-вероятно се справяте с емоционална нужда, а не с мръсна пелена или празен корем.

Регресия на съня

Ах, регресия на съня. Най-лошата част от родителството, за която никой не ви казва!

Има няколко етапа на развитие, когато е вероятно да се появят регресия на съня. Те включват месеци 4, 6, 8, 12, 18 и 24.

Общото между всички тези етапи е, че те отбелязват някакъв етап в развитието на вашето дете. Независимо дали стават по-независими, опитват се да отстояват желанията си или просто ви липсват, промените в развитието често водят до регресия на съня.

При бебета под 1 година основната причина за регресия на съня е привързаността към рутина преди лягане или това, което експертите наричат ​​​​подпори за сън.

„Ако [your baby has] последователно ги слагат в леглото с бутилка или залъгалка и се събуждат, за да осъзнаят, че вече не е там, ще започнат да крещят“, казва Ахмед.

Същото важи и за всичко, което правите, за да помогнете на детето си да заспи, като люлеене, хранене или гушкане.

Ако детето ви зависи от някого или нещо, което да кима, когато неизбежно се събуди през нощта между циклите на сън, за да се окаже само в тъмно креватче, то ще бъде доста разтревожено.

Ръстове на растеж

По-малките бебета преминават през периодични скокове в растежа, които ги правят хищни, ненаситни зверове. (Добре, това просто ги прави допълнително гладни, но все пак.)

Това означава, че те не само могат да се събуждат по-често през нощта, за да се хранят, но и да поискат тези хранения ужасно спешно.

Истинският скок на растеж обикновено продължава само около 2 или 3 дни. Ако вашето малко бебе се събужда и плаче и нищо освен хранене не го успокоява, възможно е ситуацията да е временна и да се разреши от само себе си.

Кошмари или нощни ужаси

Въпреки че са най-често срещани около 3 до 4 години, кошмарите или нощните ужаси определено могат да нарушат съня на бебето и да го накарат да плаче – истерично – за вас през нощта. Но повечето бебета няма да започнат да изпитват нощни ужаси до 18 месеца, така че ако бебето ви е по-младо от това, вероятно това не е причината.

По-малките бебета обаче са склонни към свръхактивен рефлекс на стрес, който често може да изглежда така, сякаш са се събудили от лош сън.

„Бебетата ще се стреснат сами да се събудят между циклите на съня“, казва Ахмед, „и е необходимо само потупване по гърба или физическо докосване, за да им помогне да заспят.“

Как да успокоим бебето, което плаче през нощта

Когато бебето ви се събуди внезапно с плач през нощта, има няколко бързи стъпки, през които можете да преминете в опит да разберете какво не е наред (защото не можете да разрешите проблема, ако не знаете какво е!):

• Вижте дали основните им нужди са задоволени. Ахмед предлага да поставите отметка в квадратчетата в главата си: Нахранено ли е бебето ви? Променени? Чувстват ли се топли или студени? Понякога решението е толкова просто, колкото да нахраните бебето си, да му смените пелената или да го повиете отново.
• Опитайте се да прецените дали изпитват физическа болка. Ако бебето ви е дъвчело всичко през деня, вероятно му никнат зъби – и малко масаж на венците или подходяща за възрастта доза Tylenol може да помогне. Ако изглеждат газирани, Ахмед препоръчва да направите някои ритници с велосипед или дори да дадете малко газ – но се консултирайте с вашия педиатър.
• Преценете по-голямото си бебе‘емоционален отговор на това, че се появявате в спалнята им посред нощ. Ако се радват да ви видят, вероятно имат тревожност при раздяла. Ако те се успокоят веднага щом ги вземете или върнете paci обратно в устата им, те вероятно са станали зависими от опора за сън.

„Ако [all of] основните нужди на бебето са задоволени, тогава е вероятно те да развият някои самоуспокояващи се поведения за себе си“, обяснява Ахмед.

Може ли обучението за сън да помогне?

Ако подозирате, че бебето ви трябва да се научи как да заспива самостоятелно (или просто да съществува без вас за няколко часа, защото е на етап 5), имаме добри новини и някои лоши новини.

Добрата новина е, че този проблем има решение. Лошата новина е, че това е тренировка за сън. (Знаем, знаем – никой не иска да спи да тренира бебето си. Звучи трудно, изтощително и стресиращо.)

Тук няма да навлизаме в тънкостите как се тренира за сън, защото има много методи (включително и щадящи… Не всичко е изплакване!). Освен това просто не е подходящо за всяко семейство.

Но ако детето ви е развило привързаност към рутина, човек или предмет, за да заспи щастливо – и то се събужда посред нощ, защото вече го няма – студената, трудна истина е че обучението за сън е жизнеспособно решение.

„Ако сте се опитвали последователно в продължение на 2 седмици да успокоите бебето си отново да заспи и не постигате никакъв напредък, разумно е да помислите за по-официален подход за обучение на съня“, съветва Ахмед.

FYI, обучението за сън обикновено не помага на бебета под 4-месечна възраст, така че не можете да се захващате с него твърде рано. Също така може да отнеме известно време за работа.

Ахмед отбелязва, че са необходими 2 седмици както за формиране, така и за прекъсване на навиците, така че трябва да сте готови да се придържате към плана си за обучение за сън за малко, преди да декларирате, че „не работи“.

„Бих подчертал търпението“, казва Ахмед. „В повечето случаи, когато бебетата плачат посред нощ, не можете да направите нищо [to fix it]въпрос е да изчакате, да бъдете търпеливи и да се придържате към курса.”

Кога да говорите с вашия педиатър

В по-голямата си част всички тези проблеми със съня са тези, които можете да разрешите у дома. Може да не е лесно да се направи това – и понякога отговорът просто не е толкова очевиден – но нощните събуждания обикновено не са нещо, което изисква посещение на лекар.

Въпреки това, ако бебето ви изглежда болно, не яде или пикае нормално или има температура от 100,4°F (38°C) или по-висока, Ахмед казва, че вероятно Трябва проверете при Вашия лекар. Същото важи и за бебетата, които плачат безутешно нощ след нощ без видима причина.

Разбира се, винаги сте добре дошли да се обадите на Вашия лекар по всяко време за съвети, съвети или дори да насрочите среща „за всеки случай“, за да изключите физически проблеми, които биха могли да събудят бебето ви през нощта. За това са там и са видели всичко.

Бебетата се събуждат през нощта по различни причини, повечето от които напълно типични и несериозни.

Бебетата на възраст под 6 или 9 месеца обикновено имат физически нужди, като глад или никнене на зъби, докато бебетата над 9 месеца са по-податливи на смущения в развитието, като тревожност при раздяла.

Познаването на това какво причинява възбудата на вашето бебе е първата стъпка в научаването как да му помогнете да има по-малко събуждания.

Въпреки че повечето притеснения могат да бъдат решени с време и търпение, ако не сте сигурни какво се случва или бебето ви изглежда болно или болки, можете да се обадите на Вашия лекар за допълнителна помощ.