Зелен чай за вашата кожа

Зелен чай и акне

Според а преглед за 2016 гEGCG в зеления чай има антиоксидантни, противовъзпалителни и антимикробни свойства. Те са показали подобрение при лечението на акне и мазна кожа.

Мазна кожа

Акнето е резултат от излишния себум, запушващ порите и стимулиращ растежа на бактериите.

EGCG е антиандрогенен и понижава нивата на липидите. Това го прави ефективен за намаляване на отделянето на себум в кожата. Чрез намаляване на себума, EGCG може да забави или спре развитието на акне.

• Себумът е мазно вещество, което мастните жлези отделят, за да овлажняват кожата и косата.
• Андрогените са хормони, които тялото ви произвежда. Ако имате високи или променливи нива на андроген, това може да накара мастните ви жлези да произвеждат по-голямо количество себум.

Зелен чай и рак на кожата

Според а Проучване от 2003 г, полифенолите в зеления чай могат да се използват като фармакологични агенти за предотвратяване на кожни заболявания, причинени от слънчева UVB светлина при животни и хора, включително:

• меланомен рак на кожата
• немеланомни ракови заболявания на кожата
• фотостареене

Екстракт от зелен чай и вашата кожа

А преглед от 2012 г от 20 проучвания показват, че екстрактът от зелен чай е доказано потенциално ефективен, когато се прилага върху кожата и се приема като добавка за:

• акне
• андрогенна алопеция
• атопичен дерматит
• кандидоза
• генитални брадавици
• келоиди
• розацея

Акне

Помислете за екстракт от зелен чай като част от вашия режим за акне.

В проучване от 2016 г. участниците са приемали 1500 mg екстракт от зелен чай в продължение на 4 седмици. В заключение на проучването участниците показаха значително намаляване на червените кожни подутини, причинени от акне.

Стареене

Пиенето на зелен чай и нанасянето му върху кожата ви може да помогне на кожата ви да се справи по-добре с процеса на стареене.

• Малък Проучване от 2005 г от 80 жени показаха подобрение на еластичността на кожата при участници, лекувани с комбиниран режим на локален и перорален зелен чай.
• Дългосрочен проучване от 2013 г от 24 души показват, че увреждането на кожата, причинено от излагане на слънце, е намалено с локалното приложение на козметика, съдържаща екстракт от зелен чай. Изследователите предполагат, че козметичните формули, включващи екстракт от зелен чай, подобряват микрорелефа на кожата и имат изразени овлажняващи ефекти.

Зелен чай и кожата около очите

Ако изпитвате подуване около очите, този домашен лек със зелен чай за подпухнали очи може да ви помогне. Това е прост метод.

Ето стъпките:

1. Накиснете или накиснете две пакетчета зелен чай, за да пиете чай.
2. Стиснете торбичките, за да отстраните излишната течност.
3. Поставете пакетчетата чай в хладилника за 10 до 20 минути.
4. Поставете пакетчетата чай върху затворените си очи за до 30 минути.

Защитниците на това лечение предполагат, че комбинацията от кофеин и студен компрес ще помогне за облекчаване на подпухналостта.

Въпреки че клиничните изследвания не подкрепят този метод, клиниката Mayo препоръчва използването на хладен компрес (кърпа и хладна вода).

Също така, според статия от 2010 г. в Journal of Applied Pharmaceutical Science, кофеинът в зеления чай може да свива кръвоносните съдове, за да намали отока и възпалението.

Предпазни мерки

Зоната около очите ви е чувствителна, така че преди да опитате това лекарство, помислете за:

• измиване на ръцете и лицето
• премахване на грим
• премахване на контактни лещи
• пазете течността от очите си
• избягване на пакетчета чай със скоби

Както при всеки домашен лек, говорете с Вашия лекар, преди да го опитате. Освен това спрете да го използвате, ако почувствате болка или дразнене.

Има много изследвания, които показват, че както пиенето на зелен чай, така и локалното му приложение може да има ползи за кожата ви.

Зеленият чай и екстрактът от зелен чай не само могат да помогнат при акне и да помогнат на кожата ви да изглежда по-млада, но също така има потенциал да помогне за предотвратяване на меланом и немеланомен рак на кожата.