Улцерозен колит и дехидратация

Може ли улцерозният колит да причини дехидратация?

Да, UC възпалява лигавицата на червата ви и й пречи да абсорбира течност. Допълнителната вода излиза от тялото ви при воднисти движения на червата. Хората с тежък UC могат да имат шест или повече движения на червата на ден.

Не всеки с UC се дехидратира. По-вероятно е да получите ниско ниво на течности, ако:

• не можете да пиете достатъчно вода, за да компенсирате това, което губите
• пийте кафе или алкохол, които карат тялото ви да отстранява излишната течност
• изпотяване много от упражнения или топлина
• отстранили сте дебелото черво или сте имали илеостомия

Питейната вода помага ли на UC?

Важно е да пиете вода, когато имате UC. Наличието на достатъчно течности ще попълни това, което губите чрез диария.

Само водата може да не е достатъчна. Вашето тяло също губи електролити като сол, калий и магнезий, когато имате диария.

Питейната вода плюс електролити може да ви помогне да останете хидратирани. Можете да намерите тази комбинация под формата на перорален разтвор за рехидратация във вашата местна аптека. Спортни напитки като Gatorade и Powerade също съдържат електролити и течности.

Как мога да остана хидратиран с UC?

Най-лесният начин да останете хидратирани е да пиете много вода. Не чакайте, докато почувствате жажда.

Нуждите на всеки от течности са различни, но се опитайте да пиете около осем чаши вода от 8 унции на ден. Ще разберете, че сте хидратирани, когато урината ви е светложълта на цвят.

Ако се притеснявате, че пиенето на допълнителна вода ще влоши диарията ви, не се притеснявайте. Водата не трябва да влияе на това колко често трябва да ходите.

Особено важно е да пиете достатъчно вода, когато знаете, че ще загубите излишни течности от изпотяване или когато диарията ви се влошава. Носете бутилка вода със себе си, когато навън е горещо или когато тренирате, и продължавайте да пиете.

Не забравяйте, че водата не е единственият начин да останете хидратирани. Ако ви е скучно вкусът на водата, добавете други източници на течности, като:

• плодов сок
• бистър бульон
• ледени пукания
• плодове с ниско съдържание на фибри като пъпеш

Течности, които трябва да избягвате

Ограничете или избягвайте алкохола и диуретиците като кафе, чай и сода. Те не само ще ви накарат да загубите повече течности и да се дехидратирате по-бързо, но могат да влошат симптомите на UC. Карбонирането в содата също може да причини неудобни газове.

Признаци на дехидратация

Жаждата е един от основните признаци, че нямате достатъчно течности. Когато започнете да изпитвате жажда, вече сте дехидратирани.

Други признаци на дехидратация са:

• суха уста
• главоболие
• ходене по-рядко до тоалетната или отделяне само на малки количества урина
• тъмна урина
• липса на енергия
• умора

Посетете лекар, ако имате следните признаци на по-тежка дехидратация:

• световъртеж
• мускулни крампи
• бледа кожа
• хлътнали очи
• объркване
• бързо дишане
• бърз пулс

Как да лекуваме дехидратацията

При лека до умерена дехидратация, пиенето на орален разтвор за рехидратация или спортна напитка трябва да е достатъчно, за да ви рехидратира. Обадете се на Вашия лекар, ако не сте сигурни какво да правите.

Потърсете медицинска помощ, ако забележите признаци на тежка дехидратация. Може да се нуждаете от рехидратация и други лечения в болница.

Диарията е един от основните симптоми на UC. Можете да губите течности с всяко воднисто изпразване на червата, което може да доведе до дехидратация.

Говорете с Вашия лекар за лечения за справяне с диарията, за да не се дехидратирате. Пийте много течности всеки ден. Ако все пак се дехидратирате, опитайте орален разтвор за рехидратация или спортна напитка за попълване на течности и електролити.