Най-добрите 5 клиновидни възглавници за киселинен рефлукс/ГЕРБ през 2022 г

Бърз поглед към най-добрите клиновидни възглавници за киселинен рефлукс/ГЕРБ

• Най-добро за спане настрани: MedSlant клиновидна възглавница за киселинен рефлукс
• Най-добро за множество здравословни състояния: Клинова възглавница за легло Relax Home Life за киселинен рефлукс
• Най-добре регулируемо: Възглавница AllSett Health Bed Wedge
• Най-доброто за комфорт: Healthex Мемори пяна гел клиновидна възглавница
• Най-добър като цяло: Brentwood Home Zuma клиновидна възглавница от пяна

Не е необичайно да изпитате киселинен рефлукс или киселини, особено след ядене на пикантни храни или обилно хранене. Киселинен рефлукс се появява, когато стомашната киселина се придвижи нагоре от стомаха към хранопровода, устата и гърлото.

Ако киселинен рефлукс се появява повече от два пъти седмично, може да имате гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).

Можете да лекувате ГЕРБ с антиациди, лекарства с рецепта (като H2 блокери или инхибитори на протонната помпа) и операция. Но има и прости неща, които можете да правите у дома, като например да използвате клиновидна възглавница за ГЕРБ, за да ви помогне да намерите облекчение от симптомите си.

Какво е клиновидна възглавница?

Клиновата възглавница е триъгълна възглавница, която повдига главата, горната част на торса или краката ви. Диагоналното положение на възглавницата може да увеличи комфорта и да подобри съня.

Използването на клиновидна възглавница може да помогне за намаляване на притесненията, като хъркане, болки в гърба и киселинен рефлукс.

Как работи

Начинът, по който клиновите възглавници действат при киселинен рефлукс и ГЕРБ, е прост.

Киселината може да се движи нагоре от стомаха ви в хранопровода по-лесно, когато човек спи по гръб и използва стандартна възглавница. Клиновата възглавница леко повдига главата, раменете и торса, за да предотврати това.

Когато горната част на тялото е повдигната, гравитацията намалява вероятността стомашната киселина да се върне обратно в хранопровода. Това може да облекчи нощния киселинен рефлукс.

Можете да използвате клиновидна възглавница, докато спите на една страна или по гръб, без да причинявате напрежение в главата или шията. Повечето възглавници на пазара са повдигнати между 30 и 45 градуса, или 6 до 8 инча в горната част.

Клиновите възглавници за киселинен рефлукс и ГЕРБ са здрави и ергономично проектирани. С течение на времето обаче те губят своята форма и твърдост. Вероятно ще трябва да замените клиновата си възглавница с друга след няколко години.

Кой трябва да използва клиновидна възглавница?

Клиновите възглавници са идеални за хора, които искат да повдигнат главата, горната част на торса или краката си, за да увеличат комфорта, да облекчат натиска или да намалят симптомите на определени здравословни състояния.

Хората също могат да се насладят на използването на клиновидни възглавници, докато четат, използват лаптоп или гледат телевизия.

Клиновата възглавница може да помогне за облекчаване на симптомите, но не е заместител на посещението при лекар или за медицинско лечение.

Клиновите възглавници са полезни за:

• ГЕРБ
• киселини в стомаха
• киселинен рефлукс
• хъркане
• сънна апнея
• астма
• задръствания поради настинка, грип или алергии
• инфекция на синусите или налягане
• болки във врата, раменете или гърба
• подуване или възпаление
• главоболие
• бременност
• циркулация

Видове клинови възглавници

Налични са няколко различни вида клиновидни възглавници.

Ето няколко опции:

• Апартамент. Клиновите възглавници с плосък връх са идеални за спящи по гръб. Те също могат да поддържат краката ви.
• Контурирана. Тези възглавници имат извита горна част, която е подходяща за спане настрани.
• Регулируема. Регулируемите клиновидни възглавници предлагат няколко опции, така че можете да регулирате ъгъла и позицията. Някои дизайни са сгъваеми.

Що се отнася до материала, възглавниците от мемори пяна очертават тялото ви, което ги прави идеални за спящи настрани. Традиционните клиновидни възглавници от полиуретанова пяна са по-твърди и поддържащи.

Как избрахме

Основахме нашите препоръки на достъпност, както и високи оценки за удовлетвореност на клиентите.

Много от възглавниците в този списък имат поне 4-звезден преглед на Amazon от най-малко 3000 рецензенти.

Ръководство за ценообразуване

• $ = под $50
• $$ = $50 – $80
• $$$ = над $80

Изборът на Healthline за най-добрите клиновидни възглавници за киселинен рефлукс за 2022 г

Най-добър за спане настрани

Клинова възглавница MedSlant Acid Reflux

• Цена: $$$

Medslant е възглавница с размери 32 на 28 инча, която повдига торса със 7 инча. Наклонът позволява на хората да спят настрани или по гръб. Тази клиновидна възглавница може да се използва със или без стандартна възглавница.

Изработен е от 100 процента хипоалергичен полиуретан и се предлага с миещ се калъф за пътуване. Medslant може също да бъде поставен в креватче, което дава възможност на бебета с киселинен рефлукс да го използват (въпреки че първо трябва да се консултирате с техния педиатър).

Професионалисти

• мека, удобна и поддържаща
• работи за спящи настрани или отзад
• включва миещ се калъф за пътуване

Против

• може да е твърде нисък и тесен
• някои хора се плъзгат от възглавницата

Най-доброто за множество здравословни състояния

Клинова възглавница за легло Relax Home Life за киселинен рефлукс

• Цена: $

С размери 26 на 25 на 7,5 инча, тази клиновидна възглавница има 1,5-инчов горен слой от мемори пяна и дишащ калъф, който поддържа тялото ви по-хладно през цялата нощ.

В допълнение към облекчаването на дискомфорта от киселинен рефлукс и ГЕРБ, клиентите използват възглавницата и за облекчаване на кашлица, проблеми с дишането, лошо кръвообращение и болка във врата.

Професионалисти

• твърдо и удобно
• горен слой от мемори пяна
• калъфът се пере лесно

Против

• силна, неприятна миризма
• може да е твърде мека

Най-добре регулируема

Възглавница AllSett Health Bed Wedge

• Цена: $$

С размери 26 на 25 на 7,5 инча, тази клиновидна възглавница има 1,5-инчов горен слой от мемори пяна и дишащ калъф, който поддържа тялото ви по-хладно през цялата нощ.

В допълнение към облекчаването на дискомфорта от киселинен рефлукс и ГЕРБ, клиентите използваха възглавницата и за облекчаване на кашлица, проблеми с дишането, лошо кръвообращение и болка във врата.

Професионалисти

• твърда и подкрепяща
• универсален, регулируем дизайн
• удобно и релаксиращо

Против

• може да е твърде твърд
• не е идеален за спане настрани

Най-доброто за комфорт

Healthex Мемори пяна гел клиновидна възглавница

• Цена: $

Възглавницата Healthex Memory Foam подобрява стойката ви за сън, като осигурява 10-инчов наклон от 30 градуса.

За да избегнете синдрома на плоските възглавници, клинът предлага 1,5 инча дишаща мемори пяна с висока плътност, която се връща във форма след всяка употреба. Клинът може да се използва и за по-голям комфорт на краката.

Професионалисти

• здрав и поддържащ
• отлично обслужване на клиентите
• намалява хъркането

Против

• охладителната технология е неефективна
• може да не приеме правилната форма

Най-доброто като цяло

Brentwood Home Zuma клиновидна възглавница от пяна

• Цена: $–$$

Тази възглавница е 24 на 24-инчова възглавница от мемори пяна с наклон от 7, 10 или 12 инча. Има миещ се и свалящ се калъф, изработен от бамбук.

Възглавницата може да се използва от всеки, който предпочита да спи настрани или по гръб. Освен това е произведен изцяло в Съединените щати.

Професионалисти

• мека, удобна и дишаща
• отлично качество за цената
• фантастично обслужване на клиенти

Против

• може да е твърде твърд за някои хора
• има миризма

Рискове и странични ефекти

За разлика от други лечения за киселинен рефлукс и ГЕРБ, включително лекарства, няма рискове или странични ефекти, свързани с клиновидни възглавници.

Може да решите да опитате друг вид клиновидна възглавница или да спрете да използвате такава напълно, ако не ви харесва.

Какво казват експертите

Повдигането на главата по време на сън може да бъде ефективна промяна в начина на живот за ГЕРБ.

Можете също да поставите клин между матрака и пружината, за да повдигнете тялото си от кръста нагоре, ако не е възможно да повдигнете главата от леглото си. Но само използването на допълнителни обикновени възглавници не е ефективно.

Други лекарства за начин на живот за киселинен рефлукс и ГЕРБ включват:

• ядене на по-малки хранения
• избягване на храни, които предизвикват киселини и други симптоми
• не лягайте поне 3 часа след хранене
• поддържане на умерено тегло
• ограничаване на консумацията на алкохол
• отказване от тютюнопушенето

Говорете с Вашия лекар как можете допълнително да облекчите симптомите на ГЕРБ.

Често задавани въпроси

Какъв е най-добрият размер на клиновидна възглавница за ГЕРБ или киселинен рефлукс?

Потърсете възглавница с нисък клин, която е най-малко 6 до 8 инча висока в горната част. Може да искате да намерите възглавница с по-голяма дължина, за да повдигнете повече от торса си.

Ако планирате да го използвате през деня, докато четете или гледате телевизия, изберете регулируем дизайн.

Подходящи ли са клиновидни възглавници за всички позиции за сън?

Можете да използвате клиновидна възглавница, за да спите по гръб или настрани. Някои експерти казват, че спането на лявата ви страна е най-оптималната позиция за облекчаване на симптомите на ГЕРБ и киселинен рефлукс.

Въпреки това, клиновидни възглавници не са подходящи за спящи по корем.

Клиновите възглавници могат да помогнат за облекчаване на симптомите на киселинен рефлукс и ГЕРБ, особено през нощта.

Чрез леко повдигане на главата, раменете и торса по време на сън, клиновидни възглавници могат да предотвратят изтичането на киселина от стомаха и в хранопровода.