Какво причинява загуба на вкус и как да го възвърнем

Как да си върнете вкуса за различни причини за загуба

В зависимост от причината, липсата на вкус може да се разреши самостоятелно или чрез лечение на причината. Междувременно избягвайте изкушението да добавите захар или сол. Експериментирайте с различни храни, билки и подправки.

COVID-19

Около 80 процента от хората с положителен тест за COVID-19 казват, че вкусът или миризмата са били засегнати. Причините не са напълно ясни, но може да са свързани със запушване или възпаление в носа.

Други симптоми включват кашлица, треска и умора. Затрудненото дишане или болката в гърдите са сигнал за спешна медицинска помощ.

Дори и без други симптоми, загубата на вкус може да е показателна за COVID-19, така че говорете с лекар за тестване или се запишете за тест при доставчик в общността. Ако тестът е положителен, останете хидратирани и си почивайте много. Вземете лекарства без рецепта (OTC) за болка и треска.

Някои хора смятат, че миризмата и вкусът се връщат към нормалното, когато симптомите се изчистят. Други продължават да нямат мирис и вкус. Дългосрочните ефекти от COVID-19 все още се проучват, но е възможно загубата на вкус да стане постоянна за някои.

Инфекция на горните дихателни пътища

Всеки вид инфекция на горните дихателни пътища може да засегне усещането за вкус. Това включва обикновена настинка и грип, които могат да причинят запушване на носа, кашлица и кихане. Грипът също може да причини треска.

Симптомите на настинка и грип се лекуват с:

• антихистамини
• деконгестанти
• лекарства за кашлица и таблетки за гърло
• лекарства срещу грип с рецепта

Антибиотиците не работят при вирусни инфекции като настинка и грип. Те могат да се използват за бактериални инфекции, като стрептокок в гърлото и някои ушни инфекции.

Вероятно ще си възвърнете усещането за вкус, когато инфекцията се изчисти. Някои вирусни инфекции могат да причинят трайно увреждане на вкуса.

Алергии, проблеми със синусите

Алергиите и инфекциите на синусите могат да причинят възпаление и задръствания, което засяга обонянието и вкуса. Синусните инфекции се лекуват с:

• назални изплаквания или спрейове
• Обезболяващи лекарства без рецепта
• антибиотици

Повечето хора постепенно възвръщат обонянието и вкуса, тъй като другите симптоми се подобряват.

Назални полипи

Назалните полипи са меки, безболезнени подутини, които растат в носните проходи или синусите. Те са причинени от хронично възпаление, свързано с:

• алергии
• астма
• повтаряща се инфекция
• имунни нарушения
• чувствителност към лекарства

Освен загуба на усещане за вкус и мирис, симптомите могат да включват:

• запушване, хрема
• лицева болка и натиск, болка в горните зъби, главоболие
• хъркане
• чести кръвотечения от носа

Лекарят може да предпише лекарства за свиване на назалните полипи. Те също могат да бъдат отстранени хирургично, но полипите могат да се появят отново.

Определени лекарства

Някои лекарства могат да променят или да намалят усещането за вкус. Те включват:

• психотропни лекарства
• лекарства за пикочния мехур
• антихистамини
• антибиотици
• лекарства за понижаване на холестерола
• лекарства за кръвно налягане

Някои лекарства са склонни да причинят сухота в устата, което може да затрудни вкуса на храната.

Ако изглежда, че Вашето лекарство влияе на вкуса, не спирайте да го приемате, докато не говорите с Вашия лекар за алтернативи. Междувременно се опитайте да поддържате устата си влажна.

Лечение на рак

Химиотерапията и облъчването на главата или шията могат да променят или отслабят усещането за вкус. Това обикновено се изчиства, след като приключите с лечението. Междувременно ето някои други неща, които можете да опитате:

• Опитайте студени храни, които може да са по-лесни за вкус от горещите храни.
• Пийте много течности.
• Мийте зъбите си преди и след хранене.
• Помолете Вашия лекар да Ви препоръча продукти, които могат да помогнат при сухота в устата.
• Менти, дъвки и използването на пластмасови прибори вместо метални могат да помогнат за временен метален вкус.

болестта на Алцхаймер

Хората с деменция, включително тези с болестта на Алцхаймер, могат да изпитат влошаване на миризмата и вкуса. Други неща, които допринасят за хранителните затруднения, включват:

• лекарства
• проблеми с разпознаването на храни
• затруднено преминаване през стъпките на хранене

Преминаването към различни лекарства, където е възможно, може да бъде полезно, но загубата на вкус поради деменция и стареене е малко вероятно да се подобри значително. Лицензиран диетолог може да помогне с планирането на храненето и хранителните насоки.

Хранителни дефицити

Някои хранителни дефицити могат да сведат до минимум усещането за вкус. Например, цинкът е жизненоважен за вашите сетива за вкус и мирис. Вероятно ще получите достатъчно цинк чрез нормална, разнообразна диета. Цинкът се намира в пилешко месо, червено месо и обогатени зърнени закуски.

Жените се нуждаят от 8 милиграма на ден, а мъжете – 11 милиграма. Ако смятате, че може да имате дефицит на цинк, говорете с лекар за вашата диета и дали трябва да приемате добавка. Не приемайте добавки, без първо да говорите с лекар.

Зъбни проблеми

Всичко, което засяга устата, със сигурност може да повлияе на усещането ви за вкус, като например:

• изваждане на мъдрец
• заболяване на венците
• инфекция
• неадекватна хигиена на устната кухина

Ако имате други зъбни симптоми, като болка в устата, подуване или лош вкус в устата, посетете зъболекар. Лечението на източника на проблема трябва да помогне за възстановяване на усещането за вкус. Добрата хигиена на устната кухина включва редовни посещения при зъболекар и ежедневно миене на зъби и конец.

Стареене

Не е необичайно постепенно да губите някакво обоняние и вкус с напредване на възрастта. Не е нормално обаче напълно да загубите усещането си за вкус. Говорете с лекар за загуба на вкус и всякакви други симптоми, които имате. Определянето и лечението на причината може да ви помогне да си върнете вкуса.

Химическа експозиция

Високото излагане на определени химикали може да допринесе за загуба на вкус. Например, високата експозиция на пестициди може да причини дълготрайно увреждане на обонянието и вкуса.

Травма на главата

Нараняването на главата може да доведе до загуба на обоняние и вкус. Колко дълго трае зависи от местоположението и степента на нараняване и как се лекува.

Други причини

Промяната или липсата на вкус може да бъде симптоматична за:

• болестта на Паркинсон
• множествена склероза (МС)
• недостатъчна активност на хипофизната жлеза (хипопитуитаризъм)

Не винаги е така, но симптомите могат да се подобрят с лечение на основното състояние.

Други потенциални причини са:

• пушене
• пия алкохол
• изгаряне на езика си

Вашите вкусови рецептори може да се възстановят, ако намалите пушенето и пиенето на алкохол или когато езикът ви заздравее от изгаряне. Отказването може да бъде трудно, но лекарят може да ви помогне да създадете план, който работи за вас.

Кога да посетите лекар

Загубата на усещане за вкус, докато кърмите настинка, алергии или грип, вероятно е временна. Но в някои случаи това може да е признак на сериозно състояние. В дългосрочен план може да доведе до недостатъчно или преяждане, недохранване и по-ниско качество на живот.

Посетете лекар, ако загубата на вкус надхвърля скорошен пристъп на задръстване или заболяване, настъпи внезапно или е придружена от други симптоми.

Ако е необходимо, лекарят може да ви насочи към отоларинголог, известен също като специалист по уши, нос и гърло (УНГ) за оценка.

Внимание

Дори и да нямате други симптоми, загубата на усещане за вкус може да е признак на COVID-19. Ако смятате, че това е възможно, важно е незабавно да се самоизолирате. Не ходете в лекарския кабинет, тъй като това може да изложи други хора. Обадете се, за да организирате виртуално посещение или тестване за COVID-19.

Обадете се на 911, ако имате:

• затруднено дишане
• постоянна болка в гърдите или натиск
• объркване
• невъзможност да се събуди или да остане буден
• синкави устни или лице

Предварително кажете на лекарите и спешните служби, че може да имате COVID-19, за да могат да вземат подходящи предпазни мерки.

Диагностициране на причината

Диагнозата ще започне с обсъждане на вашите симптоми, медицинска история и физически преглед на ушите, носа и гърлото. УНГ лекар може да ви помоли да опитате и сравните различни неща, за да измерите степента на вашите вкусови проблеми.

Това ще помогне да се определи причината или следващите стъпки към диагнозата.

За вкъщи

Усещането за вкус е силно свързано с обонянието. Трябва и двете, за да опитате напълно храната.

Много неща могат да попречат на вкуса, включително алергии, настинки и грип. Нормалният вкус обикновено се връща, когато другите симптоми се изчистят.

Ако имате продължителна загуба на вкус, със или без други симптоми, посетете лекар. Това може да е знак за основно състояние. Загубата на усещане за вкус също е свързана с COVID-19.

Лечението на причината често може да помогне да върнете вкусовите си рецептори в правилния път.

Прочетете тази статия на испански.