Добре известна в света на МС с революционната си работа в областта на храненето, д-р Тери Уолс разсъждава върху личния си опит в живота с МС, възстановяването си и как се справя.
Здравето и благосъстоянието докосват всеки от нас по различен начин. Това е историята на един човек.
Изследванията показват, че качествената диета подобрява някои симптоми на МС. Въпреки това, ефектите от протокола Wahls все още не са напълно установени.
Използваща инвалидна количка с накланяне в продължение на четири години поред, д-р Тери Уолс се учудва на факта, че сега кара колелото си всеки ден до работата си в Медицинския колеж на Университета на Айова Карвър.
Въпреки че Уолс забелязва симптоми, докато посещава медицинско училище през 1980 г., тя не получава диагноза за рецидивиращо-ремитентна множествена склероза до 2000 г. До 2003 г. болестта напредва във вторично-прогресиращ стадий. Тя започнала да използва инвалидна количка поради болки в гърба и умора.
Тъй като Уолс живееше в Средния Запад, тя потърси лечение от Центъра за множествена склероза на Кливланд в клиниката Мелен в Охайо.
„Вярвах в най-добрите лекарства“, казва тя. „Проблемът беше, че непрекъснато отслабвах… Виждах, че конвенционалните лекарства няма да спрат упадъка ми към прикован към легло, потенциално луд живот, затова започнах да чета проучванията върху животни.“
Храненето носи надежда
Тъй като проучванията върху животни се провеждат около 10 до 20 години преди клиничните изпитвания, Wahls започва да проучва проучвания на лекарства, които се основават на животински модели.
„Тогава през 2005 г. ми хрумна, че трябва да търся изследвания за витаминни добавки“, спомня си Уолс.
Въз основа на проучвания на витамини и добавки за други заболявания, свързани с мозъка, тя започва да експериментира с това, което тя нарича „витаминови коктейли“.
„Разбрах, че умората ми е малко по-малка с този витаминен коктейл, който разработвам, насочен към митохондриите ми“, казва тя.
Няколко години преди това нейните лекари от клиниката в Кливланд я насочиха към изследването на д-р Лорен Кордейн за ползите от палео диетата. След като е бил вегетарианец в продължение на 20 години, Уолс преминава към тази диета, което означава да се откаже от зърнени храни, бобови растения, горски плодове и други – както и да се върне към яденето на месо.
„Не бях яла месо от много дълго време, така че беше много голямо решение да се върна към яденето на месо и да се примиря с това“, казва тя.
„Но аз продължих да отказвам. аз останах с [the paleo diet] защото смятах, че науката [Cordain] изложено и документите, на които той се позова, имаха смисъл и поне аз правех нещо.
Докато спазва палео диетата, тя продължава да експериментира с витаминни добавки. До 2007 г., след като премина курс по неврозащита в Института за функционална медицина, Уолс добави още повече витамини и добавки към коктейла си, като доведе общо до около 17 витамина и добавки.
„Мога да кажа, че това малко помогна на умората ми, така че беше много окуражаващо да продължа да чета и експериментирам“, казва Уолс.
След това през есента на 2007 г. Wahls я направи голяма аха момент: Тя реши да преработи палео диетата, за да увеличи максимално хранителните вещества, които приема под формата на хапчета.
„За три месеца умората ми беше забележително намалена, умствената ми яснота се подобри значително. След шест месеца отново се разхождам – с накуцване и с бастун – но се разхождам.“
В резултат на това се появи протоколът Wahls. Диетата, която тя създаде, се фокусира върху поставянето на стрес върху определени храни, а не просто върху премахването на храната.
„Тази диета наистина е единствената диета, която е създадена умишлено за хранителните нужди на митохондриите и мозъчните клетки“, обяснява Уолс.
Тя разработи диетата така, че хората, които ядат месо, вегетарианците или тези, които следват кетогенна диета, да могат да я следват.
„Всички тези други диети се фокусират върху това, което вие не може имат. Те не ви казват как да увеличите максимално микроелементите и хранителните нужди за мозъка и клетките си“, според Уолс.
Обръщам се към семейството за вдъхновение и надежда
В рамките на една година след прилагането на протокола Wahls, Wahls ходеше без бастун и дори завърши 18-километрова обиколка с велосипед.
Тя си спомня първия път, когато се качи свободно на колелото си.
„Педалирам около блока. Синът ми бяга отляво, дъщеря ми е отдясно, а жена ми бяга отзад. И всички плачем, защото бяха минали шест години, откакто карах колело, и всички вярвахме на това, което лекарите ми казваха от диагнозата: че функциите, веднъж загубени, ако имате прогресираща МС, изчезват завинаги и че нищо никога няма да се върне ”
Въпреки че разбира науката зад нейния протокол, Уолс казва, че ефектите, които е имал върху нея, все още се чувстват чудотворни.
„Тъй като имате прогресивно заболяване, едно от нещата, които правите, в крайна сметка е да се примирите с факта, че имате прогресиращо заболяване, и просто да се научите да приемате всеки ден, тъй като идва без ясни очаквания за това какво се случва“, казва тя. .
„Така че, тъй като непрекъснато се подобрявах и се разхождах в квартала със съпругата си, все още не знаех какво означава всичко това, защото все още го приемах ден по ден“, спомня си Уолс . „Беше денят, в който карах колелото си [Jackie] и казах, че не знаем какво може да означава това и колко възстановяване може да е възможно.“
До този момент Уолс признава, че е имало трудни моменти, когато е помагала на децата й да се справят със състоянието й.
„Едно от нещата, от които бях много впечатлен, беше „Човешкото търсене на смисъл“ на Виктор Франкъл. Че между всяко събитие, което се случва в живота ви, вие избирате своя отговор и аз мога да избера или да се откажа и да се предам, и да моделирам безпомощност на децата си, или мога да моделирам, че правите най-доброто, което можете, независимо какво, така че те биха могли да бъдат устойчиви, въпреки каквито и ужасни предизвикателства да имат“, казва Уолс.
Децата й изградиха собствената си устойчивост, като се засилиха и помогнаха на родителите си с домакински задължения като пране и други отговорности, които Уолс не можеше да свърши сама.
„И в началото, докато гледах как нещата стават все по-трудни, децата ми бяха невероятно полезни, т.к. [they] ми даде много цел“, казва Уолс. „Моделирам за тях. Мога да моделирам разрушителна безпомощност или устойчивост и така семейството беше абсолютно ключово.
Тя добавя, че друга важна част от нейното възстановяване е способността да върне на общността на МС, като изнася лекции на студенти по медицина за състоянието си.
„Семейството и по-голямата общност са толкова важни, за да имаме устойчивост“, отбелязва тя.
Близо 20 години от диагнозата си Уолс все още се храни с издръжливост и процъфтява както в личен, така и в професионален план. Въпреки че тя признава, че протоколът на Wahls или която и да е диета не може да излекува МС за всеки, няма съмнение в нейното съзнание, че храненето й е върнало здравето и способността да се наслаждава на любимото си хоби – карането на колело.
Кати Касата е писател на свободна практика, която е специализирана в истории за здравето, психичното здраве и човешкото поведение. Тя има умение да пише с емоции и да се свързва с читателите по проницателен и ангажиращ начин. Прочетете повече от нейната работа тук.
Discussion about this post