Как да разберете дали бебето ви прегрява

Притеснявате се, че бебето ви прегрява? Ето знаците

Използвайте сетивата си, когато преценявате дали бебето ви прегрява. Докоснете кожата им и потърсете зачервяване по лицето, както и признаци на дискомфорт или дистрес.

Имайте предвид, че някои признаци на прегряване се припокриват със симптоми на треска или дехидратация на вашето бебе. Тъй като малките бебета може да не се потят много като цяло, вашето малко може да се прегрее от околната среда, без да изглежда да се поти.

За да ви помогнем да разберете дали бебето прегрява, обърнете внимание дали вашето мъниче:

• се чувства горещо (със или без температура).
• изглежда зачервена или червена
• изпотява се или има влажна коса (въпреки че имайте предвид, че бебетата могат да се прегреят без да се изпотят)
• действа суетно или неспокойно
• има повишен сърдечен ритъм (тахикардия)
• изглежда прекалено уморен, муден или апатичен
• изглежда объркан, слаб или замаян
• чувства гадене или повръщане

Каква е типичната температура за бебето?

Стандартното отчитане на температурата за бебета е около 97,5°F (36,4°C). Температурата на вашето бебе може да варира в зависимост от:

• времето на деня
• какво носят
• как измервате температурата им (в ректума срещу на челото)

За разлика от възрастните, бебетата имат проблеми с регулирането на телесната си температура. Така че отчитането на 100,4°F (38°C) или повече се счита за треска и е особено тревожно при бебета под 3 месеца.

Имайте предвид, че прегряването и треската са две различни неща, въпреки че и двете причиняват повишаване на телесната температура.

Как да предпазите бебето си от прегряване

В идеалния случай ще искате да поддържате стайната температура на вашето бебе между 68 и 72°F (20 и 22°C) и не по-висока от 75°F (23,8°C). Този температурен диапазон е подходящ както през зимата, така и през лятото.

Когато обличате бебето си, помислете как бихте могли да се облечете, за да ви е удобно, докато спите. Твърде много слоеве, дори през зимата, могат да доведат до прегряване на бебето в съня им.

Вашият домашен термостат може да не дава точни показания за стаята, в която спи вашето дете, така че може да помислите да използвате бебефон, който измерва стайна температура.

В горещо време

Разбира се, може да е трудно да поддържате идеални температури по време на гореща вълна или когато сте на открито през летните месеци. Ето няколко начина, по които можете да запазите бебето хладно:

• Намалете стайната температура на вашето бебе до под 75°F (23,8°C). Ако нямате климатик, можете да използвате вентилатор, но не го насочвайте директно към бебето си с пълна сила. Вместо това използвайте осцилираща (движеща се напред-назад) функция или я насочете, така че да циркулира въздуха из стаята.
• Пазете бебето си от пряка слънчева светлина, особено в пиковите часове на деня, които са от 11 до 17 часа. Същото важи и за излагането на слънце под прозорците, което може да направи топлината по-интензивна.
• Ако не можете да охладите стаята достатъчно, опитайте временно да преместите мястото за сън на бебето на по-хладно място в къщата. В противен случай затворете всички завеси, за да предотвратите възможно най-много топлина и обличайте бебето си на по-малко слоеве.
• Помислете за почивки от дома си по време на горещи вълни, ако нямате климатик. Можете да посетите магазини, библиотека или охладителни центрове, създадени от вашата общност, ако имате нужда от почивка от жегата.
• Не оставяйте бебето си в автомобила без надзор. Дори в меки дни топлината се натрупва бързо в автомобилите и може да доведе до опасения извън прегряване, включително топлинен удар и дори смърт.

В студено време

Дори добронамерените родители могат да свържат бебетата си твърде много в студено време. Прегряването от твърде много одеяла или дрехи през зимните месеци е един от водещите рискови фактори за SIDS, според Изследване от 2017 г.

Ето няколко съвета:

• Облечете бебето си така, както бихте се обличали за температурата в стаята. Най-много добавете още един слой или одеяло или повивка, за да затоплите бебето си.
• Същото важи и за пътуването в колата. Избягвайте да обвързвате бебето си с твърде много одеяла, особено когато работите за отопление на колата. Трябва също така да свалите якето на вашето бебе, преди да го поставите в столчето за кола. Карането в столче за кола със зимно палто може да направи столчето за кола по-малко ефективно, ако сте в катастрофа.
• Изхвърлете допълнителните одеяла и одеяла в креватчето. Те могат да допринесат за прегряване и да представляват рискове от задушаване.
• Не увеличавайте нагряването по-високо от 72°F (22°C).
• Избягвайте да спи бебето твърде близо до отоплителни отвори, преносими нагреватели или камини.

Как да охладите бебето си

Можете да предприемете някои стъпки, за да охладите бебето си у дома, включително:

• Преместете бебето си на по-хладно място в дома си.
• Отстранете излишните слоеве на дрехите и ги заменете със свободни, сухи дрехи.
• Направете на бебето си хладка или хладка вана или поставете хладна кърпа върху кожата му.
• Кърмете или давайте на бебето допълнително адаптирано мляко за хидратация.

Просто не забравяйте да наблюдавате температурата на детето си и да следите за други признаци на по-сериозно заболяване, свързано с топлина, което може да наложи медицинска помощ.

Рискове от прегряване

Бебетата, които се прегряват, могат да рискуват други здравословни проблеми, които се нуждаят от незабавно внимание. Най-малкото, прегряването може да накара детето ви да загуби сън, защото му е неудобно.

Други рискове включват:

• Топлинен обрив. Наричан още бодлива топлина, този обрив е особено често срещан при бебета, които са прегрели. Изглежда като малки червени подутини в кожните гънки на вашето бебе, около врата и по дъното им.
• Топлинно изтощение или топлинен удар. Вашето бебе може да се поти силно, да има бърз или слаб пулс или да има много гореща или студена, лепкава кожа. Топлинното изтощение и топлинният удар са истински спешни случаи. Ако детето ви повръща или припадне, незабавно се обадете на 911.
• Дехидратация. Когато телесната температура на детето ви е повишена, то може да се изпотява прекомерно и да губи течности и електролити, което води до дехидратация. Симптомите включват липса на сълзи, намаляване на мокрите пелени и летаргия.
• SIDS. Наред с поставянето на бебето по гръб да спи, трябва да обърнете внимание и на това как го обличате за дрямка и нощна почивка. Твърде много слоеве дрехи, повивки или одеяла могат да повишат телесната температура на вашето бебе и да го изложат на риск от смърт на бебето в съня.

Кога да се обадите на лекар

Може да е трудно да се каже дали бебето ви прегрява или има температура. Когато се съмнявате, обадете се на вашия педиатър. По-добре е да играете на сигурно.

Ако детето ви е на възраст под 3 месеца и има ректална температура над 100,4°F (38°C), трябва да се обадите на лекаря на вашето бебе или да отидете в спешното отделение възможно най-скоро. Въпреки че вашето малко дете може да е прегряло, има и други опасения, за които вашият лекар може да иска да провери, включително инфекция.

Също така се обадете на Вашия лекар, ако бебе:

• е летаргичен или трудно се събужда
• е много суетлив или раздразнителен
• повръща или не яде или пие както обикновено
• е неутешим или не спира да плаче
• има гърч или не се държи като себе си
• има температура, която няма да се понижи с мерки, взети у дома

В крайна сметка: Обадете се на вашия педиатър, ако имате притеснения, независимо колко малки може да изглеждат.

Бебетата не могат да регулират телесната си температура толкова ефективно, колкото по-големите деца и възрастните.

Затова е важно да обърнете внимание на околната среда на вашето малко дете и други фактори, като това как е облечено, за да осигурите комфорт и безопасност.

Ако имате някакви други въпроси относно безопасен сън или признаци на прегряване, не се колебайте да се свържете с лекаря на вашето бебе.