Важно е да сте нежни, когато третирате черни точки върху тъмна кожа. Никога не стискайте, ръгайте или пукайте черните точки. Грубото третиране може да причини повече възпаление и да увеличи риска от хиперпигментация.
Черните точки се причиняват от натрупване на масло, отломки и мъртви кожни клетки. Това натрупване запушва порите и ги принуждава да останат отворени. След това кислородът потъмнява отвора на порите.
Черните точки могат да се появят на хора с всякакъв цвят кожа. Хората с по-тъмен тон на кожата обаче са изправени пред допълнителни предизвикателства. Това е така, защото по-тъмната кожа съдържа повече меланин, което увеличава риска от черни точки, водещи до дълготрайни тъмни петна. Това се нарича следвъзпалителна хиперпигментация (PIH).
PIH възниква, когато тялото усеща възпаление и освобождава допълнителен меланин, за да защити кожата. Меланинът има защитен ефект, както от възпаление, така и от излагане на слънце, но също така може да остави тъмни петна. В някои случаи може дори да доведе до тънко удебеляване или белези.
За щастие има стъпки, които можете да предприемете за успешно лечение и предотвратяване на черни точки върху по-тъмна кожа.
Защо черните точки върху тъмната кожа имат по-висок риск от хиперпигментация?
Всички видове акне, включително черни точки, причиняват лек възпалителен отговор в тялото ви. Меланинът има защитни ефекти и е част от възпалителния отговор, който тялото ви използва, за да защити кожата.
Хората с по-тъмна кожа имат по-активни меланоцити, клетките, които произвеждат меланин, отколкото хората с по-светла кожа. Това означава, че повече меланин се произвежда по време на възпалителна реакция. Понякога това води до тъмни петна и PIH.
PIH не е постоянен белег, но трае много по-дълго от оригиналната черна точка. Често PIH маркировките продължават около 2 години. Съществуват обаче възможности за лечение, които да помогнат за по-бързото заздравяване на белези от PIH.
Ако имате само няколко малки петна, продукт без рецепта като ретиноид или изсветляващ крем може да ви помогне. Ако имате няколко PIH лепенки, може да е важно да говорите с дерматолог, за да получите медицински съвет и да научите дали лечението с рецепта е необходима и подходяща част от вашия план за лечение.
Прочетете повече за това как хиперпигментацията засяга черната кожа.
Прочетете повече за лечението на хиперпигментация.
Намиране на дерматолог с опит в лечението на цветнокожи
Намирането на дерматолог, който е специализиран в цвета на кожата, е важен аспект от лечението на хиперпигментация на черна кожа. Ето няколко ресурса, които да ви помогнат да започнете:
- Skin of Color Society: Skin of Color Society се фокусира върху насърчаването на осведомеността за кожните състояния при цветната кожа. Техният сайт има инструмент за търсене, който можете да използвате, за да намерите лекари във вашия район.
- Указател Black Derm: Можете да използвате Black Derm Directory, за да намерите дерматолог, който се фокусира върху лечението на състояния с черна кожа.
- Американска академия по дерматология (AAD): Инструмент за търсене на уебсайта на AAD може да ви помогне да намерите дерматолог наблизо. Филтрите за търсене ви позволяват да търсите практики, които се фокусират върху цвета на кожата.
Кой е най-добрият начин за третиране на черни точки върху тъмна кожа?
Важно е да бъдете нежни, когато третирате и премахвате черни точки при по-тъмни тонове на кожата. Грубото третиране може да причини повече възпаление и може да увеличи риска от хиперпигментация.
За да премахнете безопасно черните точки у дома, помислете за следните стъпки:
- Измийте лицето си с нежен почистващ препарат: Изберете почистващ препарат, който отговаря на вашия тип кожа и не изсушава прекалено.
- Използвайте топла кърпа, за да отворите порите си: Отделете няколко минути, за да поставите топла, мокра кърпа върху лицето си. Това отпуска кожата ви и отваря порите ви.
- Подсушете лицето си. Движете се бавно и внимателно, докато изсушавате лицето си, за да избегнете раздразнение.
- Опитайте лъжица за комедони: Можете да закупите лъжица за комедони в аптеки, мега-търговци на дребно или онлайн. Използвайте този инструмент, за да приложите лек натиск върху черната точка, но не се опитвайте да я извадите със сила. Инструментът трябва да помогне на черните точки да излязат лесно. Ако не стане, изчакайте един ден и опитайте отново.
- Приложете лечение: Използвайте продукт за лечение, който съдържа лечение на акне като салицилова киселина или бензоил пероксид. Тези лечения могат да помогнат за почистване на запушения фоликул.
Избягвайте да изстисквате или пукате черните точки
Важно е никога да не стискате, ръгате или опитвате да извадите черните точки. Когато щипете или стискате кожата около черната точка, създавате допълнително дразнене и възпаление. Това може да създаде още по-голям имунен отговор, което може да увеличи риска от PIH и да доведе до по-голямо тъмно петно.
Какво причинява черните точки и как можете да предотвратите появата им?
Черните точки се появяват, когато масла, отломки и мъртви кожни клетки запушват порите. Някои хора изпитват черни точки заедно с други форми на акне като бели точки. Честите причини за черни точки включват:
- стрес: Високите нива на стрес са свързани с черни точки.
- Сън: Липсата на сън може да доведе до черни точки.
- Генетика: Някои семейства може да са изложени на по-висок риск от черни точки и други видове акне.
- Диета: Някои хора установяват, че някои храни увеличават омазняването на лицата им и броя на черните точки по кожата им.
- Грижа за кожата: Липсата на правилна рутинна грижа за кожата може да затрудни защитата срещу други причини за черни точки. Една добра рутинна грижа за кожата може да ви помогне да запазите лицето си без мазнини, мъртви кожни клетки и остатъци.
- Хормони: Хормоните влияят на кожата ви. Например, хормонът андроген влияе върху количеството масло, което произвеждат вашите себумни жлези. Нивата на андроген могат да играят основна роля в развитието на черни точки.
Предотвратяване на черни точки
Можете да намалите риска от хиперпигментация, като предприемете стъпки за предотвратяване на черни точки. Съветите включват:
- Намиране на рутинна грижа за кожата, която работи за вас: Потърсете почистващи продукти за грижа за кожата, които са нежни, за да ви помогнат да избегнете дразнене на кожата. Силните почистващи препарати и ексфолианти могат да причинят негативни кожни ефекти като повишено дразнене.
- Използвайте продукти, които не запушват порите: Добра идея е да изберете слънцезащитен крем, овлажнител и грим, които са етикетирани като „некомедогенни“. Тези продукти са предназначени да не влизат в порите ви и могат да ви помогнат да предотвратите появата на черни точки.
- Използвайте спот лечения без рецепта: Наличието на продукти със съставки като салицилова киселина, бензоил пероксид или витамин А под ръка може да бъде полезно, когато възникне необходимост от справяне с проблеми с грижата за кожата като мазна кожа. Извършването на тези лечения на място може да помогне за предотвратяване на запушени пори.
Ако имате проблеми с справянето с черните точки със съвети за домашна грижа и продукти без рецепта, посещението при дерматолог може да ви помогне. Те могат да предпишат лечения, които са достатъчно силни, за да лекуват вашите припадъци и да предотвратят появата на нови.
Хората с всякакъв цвят на кожата могат да развият черни точки. Въпреки това, хората с по-тъмен цвят на кожата са изложени на по-висок риск от хиперпигментация, която може да продължи дълго след премахване на черните точки.
Хиперпигментацията възниква, защото по-тъмната кожа има повече клетки, произвеждащи меланин. Меланинът има защитен ефект. Тялото изпраща меланин като част от имунния си отговор на кожни възпаления като черни точки.
Тъй като хората с по-тъмна кожа вече произвеждат повече меланин, е по-вероятно да се появят свръхпроизводство и хиперпигментация.
Нежното третиране на черните точки и предприемането на стъпки за предотвратяване на образуването на черни точки може да помогне за намаляване на този риск.
Discussion about this post