Имам ли гладно бебе или се случва нещо друго?

Признаци на глад

В повечето случаи, докато бебето ви извика, то е гладно известно време. Плачът обикновено се случва късно в етапа на глад. Вашето бебе може първо да се опита да ви каже, че е гладно по други начини.

Признаците и сигналите, че бебето ви е гладно, зависят от това колко старо (или ново) е вашето малко.

Новородени и бебета на възраст под 6 месеца може да ви кажат, че трябва да бъдат хранени от:

• поставят ръцете си в или близо до устата си
• размахвайки ръце към устата си
• завъртане на главата си към гърдите на мама (или нечии гърдите)
• обръщане към или гледане към бутилка
• набръчкват или удрят устни
• стискат малките си ръчички (защото се опитват да не се разстроят от вас, че не сте разбрали намека!)

По-големите бебета и малки деца на възраст до две години може да са по-изразителни в признаците си, че са гладни:

• сочещи или посягащи към храна
• да се вълнуват или да са силни, когато видят храна
• отварят устата си, когато видят храна или им предложат
• жестикулират или издават звуци, за да ви уведомят, че са гладни

Други проблеми, които може да се объркат с глада

Понякога може да изглежда, че бебето ви е гладно и иска да яде, но всъщност има друга причина, поради която бебето ви дава усещане за глад. Лесно е да объркате глада с желанието за сукане.

Сукането е рефлекс през първите 6 месеца от живота на бебето, който му помага да се отпусне и да се самоуспокои. Може дори да помогне на вашето бебе да спи по-добре. Всъщност проучване, включващо 104 бебета, установи, че тези, които смучат пръстите си или залъгалка, се събуждат по-малко през нощта и спят за по-дълги периоди – музика за ушите на родителите!

Вашето бебе може да иска да суче поради следните причини:

• Комфорт. Някои бебета ще искат да кърмят или да хранят от шише, дори когато не са гладни, защото искат да спят или да бъдат държани. Смученето им помага да се отпуснат – плюс те привличат вниманието ви!
• никнене на зъби. Ако на бебето ви никнат зъби, сукането и дъвченето понякога могат да помогнат за успокояване на нежните венци. Вашето бебе може да изглежда, че иска да се храни, само защото сукането помага за облекчаване на болката му и го разсейва от разочарованието при никнене на зъби.
• Киселинен рефлукс. Някои бебета с гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) може да действат гладни, когато наистина искат да сучат, за да измият рефлукса обратно. Прекомерното хранене може да влоши рефлукса, така че ако подозирате, че това може да е така, опитайте с биберон.
• тревожност. Тревожността при бебетата е толкова реална, колкото тревожността при децата и възрастните. Някои бебета могат да надуят устните си, сякаш сучат, да се гърчат или да искат да се хранят, защото са тревожни. И сукането, и храненето помагат на някои бебета да се успокоят или да се почувстват по-сигурни.

Как да успокоим нервното бебе, когато не е гладно

Когато бебето ви е гладно, то може да покаже поведенчески сигнали или сигнали, подобни на тези, които показва, когато е отегчен, развълнуван, сънлив или разстроен.

Можете да помогнете да успокоите малкото си дете, като го държите нежно, люлеете или гушкате. Бебешкият масаж също може да помогне. Ако бебето ви издава смукателни звуци или обича да суче пръстите си, дайте му залъгалка, която да суче между храненията.

Помогнете на бебето си да се успокои и да спре да се суети, като му помогнете да се чувства по-сигурно и спокойно. Можете да опитате:

• като използвате мек, тих глас и тон, когато говорите с бебето си
• вдигане и боравене с бебето бавно и нежно
• държите бебето си така, че ръцете и краката му да са прибрани близо до тялото
• избягване на свръхстимулация, като сте около твърде много хора или твърде много активност наведнъж
• избягване на телевизия
• избягване на шумни зони, особено когато бебето се опитва да спи
• избягване на ярка светлина по време на сън
• избягвайте внезапното събуждане на вашето бебе
• оставяйте бебето си да спи, когато иска
• изчакване, докато бебето ви се събуди самостоятелно, за да го нахрани или смени

Също така избягвайте да „награждавате“ бебето си по някаква причина с мляко или храна. Нездравословната привързаност към храната може да започне още когато вашето малко дете е още бебе.

Ако на бебето ви никнат зъбки, опитайте да поставите играчка за никнене на зъбки или залъгалка в хладилника, преди да му я предложите. Смученето и гризането на нещо студено може да помогне на вашето мъниче.

Ако рефлуксът причинява дискомфорт на вашето малко дете, опитайте се да държите бебето си изправено за 30 минути след всяко хранене и предлагайте залъгалка, за да го успокоите.

Колко трябва да яде вашето бебе?

Бебетата трябва да се хранят често, защото имат малки коремчета. Бебе на възраст от 4 до 5 седмици може да побере само около 3 до 4 унции мляко наведнъж. Ето защо бебетата отново са гладни само малко време след хранене. Докато бебетата растат, стомасите им също растат, което им позволява да се справят с повече мляко.

Важно е да избягвате прекомерното хранене на бебето. Давайки на бебето си повече мляко, отколкото може да поеме наведнъж, няма да го накара да се чувства по-сито по-дълго. Допълнителното мляко обикновено излиза като повръщане, което прави и двамата по-разстроени, отколкото когато бебето просто е гладувало.

Ако кърмите, вашето бебе обикновено спира самостоятелно, когато се напълни. Като алтернатива, те могат да продължат да се закопчават, но само смучат слабо. Това е вашият знак да прекратите сесията за хранене.

Ако храните от шише, е по-лесно да прехранвате, защото е естествено да искате бебето да довърши шишето си, ако е останало адаптирано мляко. Избягвайте това, като следвате общото правило, публикувано от Американската академия по педиатрия (AAP): Средно вашето бебе трябва да получава 2,5 унции адаптирано мляко на ден за всеки килограм телесно тегло, до 32 унции.

Може да се изкушите да дадете на бебето си няколко хапки твърда храна, за да запълни бездънната му яма. Избягвайте да започвате бебето си с каквато и да е твърда храна, преди да е навършило 6 месеца. AAP препоръчва кърменето като единствен източник на храна до 6-месечна възраст.

Опитът да нахраните бебето с твърда храна твърде рано може да доведе до повръщане, разстроен стомах, диария и дори задавяне.

Дори ако бебето ви може да поема твърда храна, даването му твърде рано може да доведе до преяждане, проблеми с теглото и други здравословни проблеми през детството и след това.

След като бебето ви започне да яде твърда храна, то все още ще се нуждае от кърма или адаптирано мляко. Една често срещана поговорка е „Храната преди едно е само за забавление“. Говорете с Вашия лекар за конкретни препоръки за хранене на Вашето дете.

Какво е клъстерно хранене?

Вашето бебе ще премине през дни или седмици на по-големи от нормалното скокове в растежа през първата си година. Подобно на малките тийнейджъри, това е моментът, когато те може да са още по-лачни и да искат да се хранят повече. Този вид хранене се нарича клъстерно хранене и е напълно нормално.

Истинското клъстерно хранене се случва най-вече при кърмени бебета и помага да сигнализира тялото на майката да увеличи производството на мляко. Бебетата, хранени с шише, обикновено не се нуждаят от групово хранене.

Стремежите в растежа при бебетата обикновено се случват, когато са на около 3 седмици, 6 седмици, 3 месеца и 6 месеца. По време на скачане на растеж, вашето бебе вероятно ще се храни на групи. Това означава, че може да искат да се хранят по-дълго и по-често.

Времето от деня, когато се чувстват най-гладни, също може да се промени. Вашата сова може внезапно да огладнее и да иска няколко хранения вечер, като ще спи по-дълго през нощта. Това е добре дошла новина за вашите лишени от сън аз!

Скачането на растежа и гроздовото хранене са различни за всяко бебе. Те могат да продължат няколко дни или дори седмици. Може да се наложи да кърмите или да храните от шише на всеки 30 минути в някои дни! Не се притеснявайте, вашето бебе ще се върне към нормалните си нива на глад, след като скокът на растеж премине.

Може да ви се струва, че бебето ви е гладно през цялото време, но то трябва да расте и се развива само за една година. Те също започват живота си със стомаси с размерите на жълъд!

Въпреки това, понякога бебето ви може да изглежда, че иска да се храни, когато всъщност иска друг вид внимание от вас. Вие познавате бебето си най-добре и с времето ще се научите да разбирате неговите знаци.