Има ли връзка между високия холестерол и еректилната дисфункция (ЕД)?

Общ преглед

Какво казва изследването

Най-честата причина за ЕД е атеросклерозата, която е стесняване на кръвоносните съдове.

Много неща могат да доведат до атеросклероза, включително висок холестерол. Това е така, защото високите нива на холестерол в кръвта могат да причинят натрупване на холестерол в артериите. Това от своя страна може да стесни тези кръвоносни съдове.

Изследователи също са открили връзка между ЕД и високия холестерол, който иначе е известен като хиперхолестеролемия. Връзката все още не е напълно разбрана, но накара изследователите да проучат използването на лекарства за понижаване на холестерола за лечение на ЕД.

Статини и еректилна дисфункция (ЕД)

Статините са лекарства, използвани за понижаване на нивата на холестерола. В проучване от 2017 г. върху плъхове изследователите отбелязват подобрена еректилна функция след лечение на висок холестерол с аторвастатин (Lipitor). Нивата на липидите остават непроменени.

Изследователите стигнаха до заключението, че по-добрата еректилна функция не е резултат от намаляване на нивата на холестерола, а по-скоро от подобрение в ендотела. Ендотелият е вътрешна повърхност в кръвоносните съдове.

По-ранен преглед на литературата от 2014 г. също намери доказателства, че статините могат да подобрят ЕД с течение на времето.

От друга страна, проучване от 2009 г. откри доказателства, които предполагат, че лекарствата за понижаване на липидите могат да причинят или да влошат ЕД. В повече от половината от идентифицираните случаи мъжете се възстановяват от ЕД, след като са спрели приема на статини.

Кохортен анализ от 2015 г. не открива връзка между статините и повишен риск от ЕД или сексуална дисфункция. ED също не е посочен като често срещан страничен ефект на статините. Необходими са повече изследвания, за да се разбере по-добре връзката между статините и ЕД.

Диета, холестерол и ЕД

Яденето на храни с високо съдържание на холестерол няма непременно да повлияе на нивата на холестерола в кръвта. Това каза, че това, което ядете, все още може да има ефект върху вашия ED. Последните проучвания показват, че здравословното хранене, по-специално средиземноморската диета, може да доведе до подобряване на симптомите.

Основните продукти на средиземноморската диета включват:

• риба и други морски дарове, като скариди и стриди

• плодове, като ябълки, грозде, ягоди и авокадо

• зеленчуци, като домати, броколи, спанак и лук

• пълнозърнести храни, като ечемик и овес

• здравословни мазнини, като маслини и екстра върджин зехтин

• ядки, като бадеми и орехи

Някои от елементите, които трябва да избягвате:

• храни с високо съдържание на трансмазнини, като маргарин, замразена пица и бързо хранене
• храни, приготвени с добавена захар
• някои растителни масла, включително масло от рапица
• преработени меса и други храни

Хроничният дефицит на витамин B-12 също може да допринесе за ED, така че се опитайте да добавите храни, богати на B-12, към вашата диета. Помислете и за прием на добавка B-12. Прочетете повече за връзката между диетата и ЕД.

Пазарувайте за добавки с витамин В-12.

Други рискови фактори за ЕД

Други рискови фактори за ЕД включват:

• затлъстяване
• диабет тип 2
• хронично бъбречно заболяване (ХБН)
• множествена склероза (МС)
• натрупване на плака в пениса

• операции за рак на пикочния мехур

• наранявания, причинени от лечение на рак на простатата
• наранявания на пениса, гръбначния мозък, пикочния мехур, таза или простатата

• пиене, пушене или употреба на определени наркотици

• психически или емоционален стрес
• депресия
• тревожност

Някои лекарства също могат да доведат до проблеми с ерекцията. Те включват:

• лекарства за кръвно налягане
• терапия на рак на простатата
• антидепресанти
• успокоителни по рецепта
• потискащи апетита
• лекарства за язва

Кога да отидете на лекар

Трябва да посетите Вашия лекар веднага щом забележите някакви проблеми с ерекцията. ЕД обикновено е признак на основен здравословен проблем, така че е важно да се идентифицира причината, преди да стане по-сериозна.

Внимавайте за симптоми на ЕД като:

• невъзможността да получите ерекция, когато искате да правите секс, дори ако можете да получите ерекция в друго време
• получавате ерекция, но не можете да я поддържате достатъчно дълго, за да правите секс
• невъзможността за постигане на ерекция изобщо

Високият холестерол не причинява забележими симптоми, така че единственият начин да се диагностицира състоянието е чрез кръвен тест. Трябва да имате рутинни физически прегледи, за да може Вашият лекар да диагностицира и лекува всички здравословни състояния в ранните им етапи.

Вашият лекар може също да поиска определени лабораторни тестове, като тест за ниво на тестостерон и психологически преглед, за да диагностицира вашата ЕД.

Възможности за лечение

Има различни начини, по които можете да управлявате ЕД, от ежедневни промени в начина на живот до ежедневни лекарства. Възможностите за лечение на ЕД включват:

• разговорна терапия или консултиране на двойки
• смяна на лекарства, ако подозирате, че лекарство причинява ЕД
• тестостеронова заместителна терапия (TRT)
• с помощта на помпа за пенис

Можете също да използвате лекарства за управление на симптомите на ЕД, включително:

• пероралните лекарства аванафил (Stendra), силденафил (Виагра), тадалафил (Cialis) и

варденафил (Levitra, Staxyn)

• инжекционната форма на алпростадил (Caverject, Edex)
• формата на хапчета за супозитории на алпростадил (MUSE)

В допълнение към диетата има и други промени в начина на живот, които могат да помогнат за намаляване на високите нива на холестерол и подобряване на ЕД. Опитайте тези опции:

Разходка повече

Ходенето по 30 минути на ден може да намали риска от ЕД с 41 процента, според Harvard Health Publishing.

Поддържане на физическа форма

Затлъстяването е значителен рисков фактор за ЕД. А проучване от 2014 г установи, че 79 процента от мъжете, които се смятат за наднормено тегло или затлъстяване, имат проблеми с ерекцията.

Да сте физически активни и да поддържате здравословно тегло може да ви помогне да предотвратите или лекувате ЕД. Това също означава отказване от тютюнопушенето и ограничаване на алкохола, който пиете.

Упражнение на тазовото дъно

Упражненията на Кегел за укрепване на тазовото дъно могат да ви помогнат да поддържате ерекция за по-дълго. Научете повече за упражненията на Кегел за мъже.

Outlook

Изследователите не са установили, че високият холестерол е пряка причина за ЕД, но състоянието може да допринесе за проблеми с ерекцията. Поддържането на здравословен начин на живот може да намали нивата на холестерола ви, което също може да намали шансовете ви за развитие на ЕД.

Говорете с Вашия лекар, ако имате притеснения относно холестерола или проблеми с ерекцията. Те могат да ви помогнат да съставите план за лечение, който работи най-добре за вас.