Боли ли ви, когато хименът ви се счупи?

Нека изясним няколко неща

Хименът е много неразбрана част от тялото. Има много широко разпространени митове за това какво представлява и как работи.

Например, много хора свързват химена с девствеността и предполагат, че хименът се „скъсва“, когато правите проникващ секс за първи път.

Въпреки това, хименът ви естествено се износва с течение на времето. Той обикновено развива отвори, които позволяват проникване много преди първото ви сексуално преживяване.

И докато разтягането или разкъсването на химена в резултат на каквато и да е дейност – сексуална или друга – може да навреди, повечето хора изобщо няма да усетят, че това се случва.

Ето какво трябва да знаете.

Не всеки, който има вагина, има химен

Хименът е тънко парче тъкан, което заобикаля отвора на влагалището.

Въпреки че често е социално очаквана част от индивид, който има анатомия на вагината, много хора се раждат без това парче тъкан.

В медицинските общности хименът е признат като остатък от вагиналното развитие, който няма клинична цел извън утробата.

Ако все пак имате химен, вероятно не можете да го видите или усетите

По принцип е невъзможно сами да видите своя химен, дори ако използвате огледало и фенерче.

Той е със същия цвят като вътрешността на вагината ви, така че се слива. Също така е почти невъзможно да го почувствате с пръсти.

По същия начин, ако партньор проникне във вас с пръстите си или пениса си, той също няма да го усети.

Хименът обикновено изтънява с времето

Вашият химен не „пука“ или „се счупва“, когато във вагината Ви се проникне за първи път. Но с времето ще се разтегне или изтъни.

Това означава, че вероятно вече е отворен, дори ако не сте се занимавали с проникваща сексуална активност или не сте използвали вмъкващ се менструален продукт.

Помислете за това: Ако имаше парче тъкан, покриващо отвора на вагината ви, как бихте могли да менструирате? Кръвта няма да може да излезе от вагината.

Ако е напълно затворен, се нарича неперфориран химен. Това е рядко медицинско състояние, което може да се лекува чрез операция.

В много случаи това означава, че вагиналното проникване няма да има ефект

Хименът обикновено е изтънял до момента, в който за първи път изпитате вагинално проникване – независимо дали с тампони или нещо друго – така че сексуалната активност няма да има малък или никакъв ефект.

Това обаче може да доведе до разтягане и разкъсване на вагиналния отвор. (Повече за това по-късно.)

Освен това редица други неща могат да причинят разкъсване на химена

Има редица неща, които могат да доведат до разкъсване или износване на химена. Някои физически дейности и спорт, например, могат да разтягат мембраната и да я изтънят.

Това включва:

• конна езда
• каране на велосипеди
• катерене по дървета или фитнес зали в джунглата
• игра на пистите с препятствия
• Гимнастика
• танцуване

Също така е важно да запомните, че не всяко вагинално проникване е секс!

Вашият химен може също да се износва по време на несексуални форми на проникване, като например:

• поставяне на тампони или менструални чаши
• получаване на цитонамазка
• получаване на трансвагинален ултразвук

Понякога хименът кърви, когато се разкъса. Количеството кръв ще варира от човек на човек.

Възможно е също така да не кървите, когато хименът ви се разкъса, точно както е възможно да не кървите при първия вагинален секс. Много хора не го правят.

И статусът на твоя химен няма нищо общо с девствеността ти

Състоянието на вашия химен – или липсата на такъв – няма нищо общо с това дали сте участвали в сексуална активност.

Никой не може да каже дали си девствена по твоя химен. Със сигурност не всички имат „неперфорирани“ химени.

Всъщност хименът ви не трябва да е „непокътнат“, когато правите партньорски секс за първи път.

Също така си струва да се отбележи, че девствеността не е медицинско или биологично понятие. Няма точен медицински начин за тестване на девствеността.

Проникващата сексуална активност може да бъде неудобна по други причини

Има редица причини, поради които сексът може да навреди от първия път. Например:

• Ако сте разтревожени, мускулите ви може да са напрегнати, което прави вагиналната ви област по-стегната. Това може да направи проникването неудобно.
• Ако не сте имали достатъчно любовна игра, може да не сте достатъчно „мокри“. Вашата вагина произвежда собствено смазване, за да улесни секса, но понякога не произвежда достатъчно.
• Вашата вагина може да е суха. Медицински състояния или някои лекарства могат да причинят това.
• Може да имате инфекция на пикочните пътища или друго основно състояние, което може да причини болка.
• Може да сте алергични към съставките в смазката или презервативите, които сте използвали.

За щастие можете да избегнете много от тези проблеми.

Болезненият секс не е неизбежен от първия път и въпреки че много хора изпитват известна болка при първото сексуално проникване, не е нужно да сте един от тях.

Ако се притеснявате за потенциална болка, свързана със сексуална активност, опитайте това

Дори ако не ви боли хименът, сексът може да бъде болезнен, особено ако го правите за първи път.

Но има редица начини за намаляване на болката около сексуалната активност – и то е възможно да правите секс за първи път, без да изпитвате болка.

Ако ще бъде с партньор, говорете с него за това как се чувствате

Винаги е добра идея да говорите с партньора си. Говоренето с партньора ви за секс може да намали тревожността ви. Също така е от съществено значение за поставянето на здравословни граници около секса.

Не сте сигурни какво да кажете на партньора си? Ето няколко начина да започнете разговора:

• „Чувствам се нервен за това. Може ли да говорим за това?“
• „Бих искал да говоря за нашите граници, преди да започнем.“
• „Бих искал да пробвам X и Y, но не искам да правя Z. Какво бихте искали да направите?“
• „Нека започнем внимателно и да отделим малко време на любовна игра.“

Уверете се, че прекарвате известно време в любовна игра (независимо дали самостоятелно или в партньорство)

Добре е да се отдадете на малко любовна игра преди проникване. Не само е забавно, но може да ви помогне да успокоите нервите си и да подготвите тялото си за това, което предстои.

По време на любовната игра тялото ви осъзнава, че ще прави секс, така че започва да произвежда свой собствен вагинален лубрикант.

Вашите мускули също ще се отпуснат повече, за да могат да поемат проникване.

Прелюдията не трябва да е сложна. Тя може да включва:

• целувка
• гушкане
• масаж
• гледане или слушане на порно
• игра на зърната
• клиторална стимулация

Колко време трябва да отделите за любовна игра? Това е трудно да се каже. Самата любовна игра може да бъде забавно преживяване както за вас, така и за вашия партньор.

Така че отделете време и разберете какво харесвате. Десет минути са добра цел, към която трябва да се стремите, но може просто да изчакате, докато вагината ви е достатъчно мокра за проникване.

Използвайте много смазка (независимо дали самостоятелно или в партньорство)

Независимо дали се намокрите лесно или не, смазката винаги е добра идея. Смазването прави проникването по-лесно и по-малко болезнено.

Дръжте малко под ръка и го нанесете около вагината си, както и върху пръстите, секс играчките, пениса на партньора си или каквото и да е, което планирате да поставите.

Направете проучване, преди да купите смазка, която работи за вас.

Преразгледайте позицията си (независимо дали самостоятелно или в партньорство)

Ако една сексуална поза ви е неудобна, променете я!

Когато става въпрос за секс с пенис във вагината, мисионерската позиция често е удобна. Това е мястото, където човекът с вагината лежи по гръб, докато човекът с пениса лежи с лицето надолу върху тях.

Можете да подпрете възглавница под бедрата си, за да направите позицията по-удобна и приятна за вас и вашия партньор.

Ако партньорът ви прониква във вас с пръсти или секс играчка, опитайте да легнете по гръб с леко разтворени крака.

И „позите“ не са само за секс с партньор. Трябва също да внимавате за позите, които използвате, когато мастурбирате.

Например, ако ви е неудобно да лежите по гръб, опитайте да клекнете, да стоите или да коленичите на четири крака.

Независимо дали правите секс с партньор или мастурбирате сами, експериментирането е от ключово значение. Опитайте различни позиции, докато не намерите тази, която ви харесва.

Ако усетите болка след сексуална активност, опитайте това

Има няколко начина за успокояване на болката. Можете да опитате:

• вземане на топла вана
• като използвате топла кърпа като компрес върху вулвата
• приемане на болкоуспокояващи без рецепта, като Advil или Tylenol
• с помощта на пакет с лед, който е увит в кърпа върху вулвата ви

В много случаи дискомфортът ще изчезне в рамките на няколко часа.

Ако болката продължава, говорете с лекар или друг доставчик на здравни услуги

Малко неудобство по време на секс не е за какво да се притеснявате, от медицинска гледна точка. Въпреки това, силната или постоянна болка може да е знак, че нещо не е наред.

Добра идея е да отидете на лекар, ако:

• Болката се усеща мъчителна или непоносима.
• Вагината или вулвата ви се чувстват толкова болезнени, че се мъчите да ходите и да вървите през деня.
• Имате необичайно течение.
• Кървите дълго след края на секса.
• Болката продължава повече от 1 ден.
• Боли те всеки път, когато правиш секс.

Също така посетете лекар, ако имате други въпроси относно вашето репродуктивно здраве, като опции за контрацепция и безопасен секс.

Долния ред

Хименът рядко се „счупва“ в едно събитие. По-скоро е изтънен, опънат и разкъсан с времето.

Въпреки че разтягането или разкъсването на химена може да навреди, повечето хора изобщо няма да усетят, че това се случва.

Сиан Фъргюсън е писател и редактор на свободна практика със седалище в Кейптаун, Южна Африка. Нейното писане обхваща въпроси, свързани със социалната справедливост, канабиса и здравето. Можете да се свържете с нея на Twitter.