FM усложнения: начин на живот, депресия и др

Преглед

Инвалидност и нарушаване на начина на живот

Симптоми като болки в ставите могат да ограничат подвижността ви и да затруднят фокусирането по време на ежедневни дейности, като например работа.

Фиброзамъгляването също е основен симптом за пациенти с ФМ. Това е сериозно състояние, което може да доведе до компрометирано функциониране както физически, така и психически.

Фибромъглата или мозъчната мъгла, както е известна, е нарушение на когнитивната дисфункция, характеризиращо се с:

• лесно разсейване
• трудност при разговора
• краткосрочна загуба на памет
• забрава

Поради тези симптоми много хора с FM не са в състояние да работят. Ако заетостта не е била опция, може да е трудно за вас да поискате инвалидност.

За тези, които могат да работят, FM все още може да намали производителността и може да понижи качеството им на живот. Това може да направи нещата, които някога са били приятни, трудни поради болката и умората, които възникват при това състояние.

Болката от FM може да ограничи способността ви да бъдете активни и може да ви накара да се оттеглите от обичайните си дейности и социалния живот. Пристъпите на FM са предизвикани от стрес и могат да бъдат предизвикани от депресия и изолация. Може да възникне цикъл на болка и изолация.

Свързани заболявания

Много здравословни проблеми са по-чести, когато живеете с FM. Не е известно дали:

• FM причинява тези заболявания
• болестите причиняват FM
• съществува друго обяснение

Въпреки това, познаването на тези свързани заболявания може да ви помогне да идентифицирате симптомите и да разграничите FM и друго основно заболяване.

Следните свързани заболявания са по-чести при хора с ФМ:

• синдром на хроничната умора

• синдром на раздразнените черва (IBS) и възпалително заболяване на червата (IBD)

• мигрени
• главоболие от напрежение
• депресия

• ендометриоза, която е женско репродуктивно разстройство

• лупус, което е автоимунно заболяване

• остеоартрит
• ревматоиден артрит (РА)
• синдром на неспокойните крака

Много от тези състояния са лесно разпознаваеми. Вашият доставчик на здравни услуги може да предпише специфични лечения за тях.

Други симптоми, като заболяване на червата, могат да представляват по-трудно предизвикателство.

Въпреки това се съобщава, че до 70 процента от хората с FM имат симптоми на:

• диария
• запек
• болка в корема
• подуване на корема поради газове

Тези симптоми са отличителните белези на IBS.

FM може да се появи и при пациенти с IBD, като болест на Crohn (CD) и улцерозен колит (UC).

А Проучване от 1999 г публикуван в Journal of Rheumatology включва 113 пациенти с IBD, по-специално 41 пациенти с CD и 72 пациенти с UC.

Изследванията показват, че 30 процента (30 пациенти) от пациентите имат FM. Близо 50 процента от пациентите с CD са имали FM, докато около 20 процента от пациентите с UC са имали това състояние. Изследователите стигнаха до заключението, че FM е често срещано явление при хора, живеещи с IBD.

Разграничаването между FM и тези свързани заболявания може да ви помогне да идентифицирате и лекувате състоянието, причиняващо симптомите.

Някои дейности, които могат да помогнат за лечение на FM болка и за подобряване на цялостното ви здраве, включват:

• намаляване на стреса
• получаване на адекватен сън
• опитвайки се да се храните здравословно
• извършване на редовни умерени упражнения

депресия

Много хора с FM също имат депресия. Някои хора вярват, че депресията и FM имат някои биологични и психологически прилики.

Ако е така, това означава, че едното вероятно ще придружава другия. относно 90 процента от хората с ФМ имат симптоми на депресия. Изолацията и болката, които често съпътстват това разстройство, могат да доведат до депресия.

Освен това някои доставчици на здравни услуги все още вярват, че този синдром не е истинско заболяване. Те вярват, че това е комбинация от няколко симптома, които са предизвикани от стреса и че „всичко е в главата на човек“, което също може да доведе до депресия.

Терапията може да ви помогне да се справите с депресията. Индивидуалните сесии могат да ви помогнат да разберете какво се случва с тялото ви и как мислите ви могат да повлияят на вашето здраве.

Групите за подкрепа също са полезни. Те могат да ви помогнат да се идентифицирате с другите, които имат това състояние и да ви помогнат да облекчите чувството на самота или изолация.

Outlook

В момента няма известен лек за FM. Но има лечения, които да ви помогнат да управлявате болката и пристъпите. В някои случаи лечението може да помогне за постепенно намаляване на болката.

Лечението може да включва:

• болкоуспокояващи, използвани с повишено внимание поради потенциал за пристрастяване
• физиотерапия
• упражнения, за предпочитане аеробни
• когнитивно-поведенческа терапия (CBT)
• алтернативна медицина като акупунктура, медитация и тай чи

Ако изпитвате симптоми от свързано заболяване, важно е да видите вашия доставчик на здравни услуги за задълбочена оценка за:

• идентифицира разликите в симптомите
• потвърждават диагнозите
• правилно лекувайте FM и всяко основно състояние

Повечето хора с FM откриват, че състоянието им се подобрява най-много, когато са в състояние да създадат и поддържат добър план за управление на симптомите.

Това може да включва комбинация от лекарства и алтернативни лечения или терапия, която да ви научи как да се справяте с психологическите ефекти на разстройството.

Без значение какви симптоми имате или колко тежко е състоянието ви, има възможности за лечение, които могат да ви помогнат да живеете здравословен и пълноценен живот.

Не забравяйте да говорите с вашия доставчик на здравни услуги за създаване на план за лечение, който работи най-добре за вас.