Симптоми на изкълчено рамо
Необяснима болка в рамото ви може да означава много неща, включително изкълчване. В някои случаи идентифицирането на изкълчено рамо е толкова лесно, колкото да се погледнете в огледалото. Засегнатата област може да бъде видимо обезобразена с необяснима бучка или подутина.
В повечето случаи обаче други симптоми ще показват дислокация. Освен подуване и силна болка, изкълченото рамо може да причини мускулни спазми. Тези неконтролируеми движения могат да влошат болката ви. Болката може също да се движи нагоре и надолу по ръката ви, като започне от рамото и се придвижи нагоре към врата.
Кога да потърсите медицинска помощ
Ако рамото ви се е изместило от ставата, важно е незабавно да посетите Вашия лекар, за да предотвратите по-нататъшна болка и нараняване.
Докато чакате да посетите Вашия лекар, не движете рамото си и не се опитвайте да го избутате обратно на мястото си. Ако се опитате сами да натиснете рамото обратно в ставата, рискувате да увредите рамото и ставата си, както и нервите, връзките, кръвоносните съдове и мускулите в тази област.
Вместо това, опитайте се да поставите шина или да поставите рамото си на място, за да го предпазите от движение, докато не видите лекар. Обледеняването на зоната може да помогне за намаляване на болката и отока. Ледът може също да помогне за контролиране на всяко вътрешно кървене или натрупване на течности около ставата.
Как се диагностицира изкълчено рамо
При назначаването Ви Вашият лекар ще попита за:
- как си наранил рамото
- колко дълго те боли рамото
- какви други симптоми сте изпитали
- ако това някога се е случвало преди
Знаейки как точно сте изкълчили рамото си – независимо дали е от падане, спортна травма или някакъв друг вид злополука – може да помогне на Вашия лекар да оцени по-добре нараняването Ви и да лекува симптомите Ви.
Вашият лекар също ще наблюдава колко добре можете да движите рамото си и ще провери дали усещате някаква разлика в болката или изтръпването, докато го движите. Той ще провери пулса ви, за да се увери, че няма свързано нараняване на артерия. Вашият лекар също ще прецени за евентуално нараняване на нерва.
В повечето случаи Вашият лекар може да направи рентгенова снимка, за да получи по-добра представа за нараняването Ви. Рентгеновата снимка ще покаже всяко допълнително нараняване на раменната става или някакви счупени кости, които не са необичайни при дислокации.
Възможности за лечение
След като Вашият лекар има ясно разбиране за нараняването Ви, Вашето лечение ще започне. За начало Вашият лекар ще опита затворена редукция на рамото Ви.
Затворена редукция
Това означава, че Вашият лекар ще натисне рамото Ви обратно в ставата. Вашият лекар може да ви даде леко успокоително или мускулен релаксатор преди това, за да намалите дискомфорта. След намаляването ще бъде направена рентгенова снимка, за да се потвърди, че рамото е в правилната позиция.
Веднага след като рамото ви се вкара обратно в ставата, болката ви трябва да отшуми.
Обездвижване
След като рамото ви бъде нулирано, Вашият лекар може да използва шина или прашка, за да предпази рамото ви от движение, докато се лекува. Вашият лекар ще Ви посъветва колко дълго да поддържате рамото стабилно. В зависимост от нараняването, може да продължи от няколко дни до три седмици.
Лекарство
Докато продължавате да се лекувате и да възвръщате силата на рамото си, може да се нуждаете от лекарства, които да облекчат болката. Вашият лекар може да предложи ибупрофен (Motrin) или ацетаминофен (Tylenol). Можете също да приложите пакет с лед, за да помогнете при болката и подуването.
Ако Вашият лекар смята, че имате нужда от нещо по-силно, той ще Ви препоръча ибупрофен или ацетаминофен с рецепта, които можете да получите от фармацевт. Те могат също да предпишат хидрокодон или трамадол.
Хирургия
В тежки случаи може да се наложи хирургическа интервенция. Този подход е крайна мярка и се използва само ако затворената редукция е неуспешна или ако има обширно увреждане на околните кръвоносни съдове и мускули. В редки случаи дислокацията може да има свързано съдово нараняване, било на голяма вена или артерия. Това може да изисква спешна операция. Може да се наложи операция на капсулата или други меки тъкани, но обикновено на по-късна дата.
Рехабилитация
Физическата рехабилитация може да ви помогне да възстановите силата си и да подобрите обхвата на движение. Рехабилитацията обикновено включва контролирани или ръководени упражнения в център за физическа терапия. Вашият лекар ще Ви препоръча физиотерапевт и ще Ви посъветва относно следващите Ви стъпки.
Видът и продължителността на вашата рехабилитация ще зависят от степента на нараняването ви. Може да отнеме няколко срещи седмично в продължение на месец или повече.
Вашият физиотерапевт може също да ви даде упражнения, които да правите у дома. Може да има определени позиции, които трябва да избягвате, за да предотвратите ново изкълчване, или те могат да препоръчат определени упражнения въз основа на вида на дислокацията, която сте имали. Важно е да ги правите редовно и да следвате всички инструкции, дадени от терапевта.
Не трябва да участвате в спорт или друга напрегната дейност, докато Вашият лекар не прецени, че е достатъчно безопасно да го прави. Участието в тези дейности, преди да бъдете одобрени от Вашия лекар, може да увреди рамото ви още повече.
Домашни грижи
Можете да заледите рамото си с лед или студени компреси, за да помогнете при болката и възпалението. Прилагайте студен компрес върху рамото си за 15 до 20 минути на всеки няколко часа през първите 2 дни.
Можете също да опитате горещ пакет на рамото. Топлината ще ви помогне да отпуснете мускулите. Можете да опитате този метод за 20 минути наведнъж, когато почувствате нужда.
Outlook
Може да отнеме от 12 до 16 седмици, за да се възстанови напълно от изкълчено рамо.
След две седмици трябва да можете да се върнете към повечето дейности от ежедневния живот. Въпреки това, трябва да следвате конкретните препоръки на Вашия лекар.
Ако целта ви е да се върнете към спорт, градинарство или други дейности, които включват вдигане на тежести, насоките на Вашия лекар са още по-важни. Участието в тези дейности твърде скоро може допълнително да увреди рамото ви и може да ви попречи на тези дейности в бъдеще.
В повечето случаи може да отнеме от 6 седмици до 3 месеца, преди да можете отново да участвате в напрегната дейност. В зависимост от работата ви, това може да означава отнемане от работа или временно преминаване към нова роля.
Говорете с Вашия лекар за наличните за Вас възможности. При правилна грижа изкълченото ви рамо ще заздравее правилно и ще можете да възобновите ежедневната си дейност, преди да сте се усетили.
Продължете да четете: 5 упражнения за болка в ротаторния маншон »
Discussion about this post