Какво общо имат успешните хора като музиканта Деми Ловато, комика Ръсел Бранд, водещата на новини Джейн Поли и актрисата Катрин Зита-Джоунс? Те, като милиони други, живеят с биполярно разстройство. Когато получих диагнозата си през 2012 г., знаех много малко за състоянието. Дори не знаех, че това е в семейството ми. И така, проучвах и проучвах, четях книга след книга по темата, разговарях с моите лекари и се образовах, докато разбера какво се случва.
Въпреки че научаваме повече за биполярното разстройство, остават много погрешни схващания. Ето няколко мита и факти, за да можете да се въоръжите със знания и да помогнете за прекратяване на стигмата.
1. Мит: Биполярното разстройство е рядко заболяване.
Факт: Биполярното разстройство засяга 2 милиона възрастни само в Съединените щати. Всеки пети американци има психично заболяване.
2. Мит: Биполярното разстройство е просто промени в настроението, които всеки има.
Факт: върховете и спадовете на биполярното разстройство са много различни от обичайните промени в настроението. Хората с биполярно разстройство изпитват екстремни промени в енергията, активността и съня, които не са типични за тях.
Мениджърът на психиатрични изследвания в един американски университет, който желае да остане анонимен, пише: „Само защото се събуждате щастливи, ставате ядосани по средата на деня и след това отново сте щастливи, това не означава, че имате биполярно разстройство — колкото и често да ти се случва! Дори диагнозата на бързо циклично биполярно разстройство изисква няколко дни подред (хипо)манични симптоми, а не само няколко часа. Клиницистите търсят групи от симптоми повече от просто емоции.“
3. Мит: Има само един вид биполярно разстройство.
Факт: Има четири основни типа биполярно разстройство и преживяването е различно за всеки човек.
- Биполярно I се диагностицира, когато човек има един или повече депресивни епизода и един или повече манийни епизоди, понякога с психотични характеристики като халюцинации или заблуди.
-
Биполярно II има депресивни епизоди като основна характеристика и поне един
хипоманичен епизод. Хипоманията е по-лека форма на мания. Лице с
биполярно разстройство II може да има или конгруентно настроение или
несъответстващи на настроението психотични симптоми. - Циклотимно разстройство (циклотимия) се определя от множество периоди на хипоманични симптоми, както и многобройни периоди на депресивни симптоми, продължаващи най-малко две години (1 година при деца и юноши), без да отговарят на изискванията за тежест за хипоманичен епизод и депресивен епизод.
- Биполярно разстройство не е посочено по друг начин не следва определен модел и се определя от симптоми на биполярно разстройство, които не съответстват на трите категории, изброени по-горе.
4. Мит: Биполярното разстройство може да се излекува чрез диета и упражнения.
Факт: Биполярното разстройство е заболяване през целия живот и в момента няма лечение. Въпреки това, той може да бъде добре управляван с лекарства и терапия за разговори, като се избягва стреса и се поддържат редовни модели на сън, хранене и упражнения.
5. Мит: Манията е продуктивна. Вие сте в добро настроение и ви е приятно да сте наоколо.
Факт: В някои случаи маниакалният човек може да се чувства добре в началото, но без лечение нещата могат да станат пагубни и дори ужасяващи. Те могат да тръгнат на голямо пазаруване, харчейки над възможностите си. Някои хора стават прекалено тревожни или силно раздразнителни, разстройват се за дребни неща и се дразнят на любими хора. Маниакалният човек може да загуби контрол над своите мисли и действия и дори да загуби връзка с реалността.
6. Мит: Художниците с биполярно разстройство ще загубят своята креативност, ако получат лечение.
Факт: Лечението често ви позволява да мислите по-ясно, което вероятно ще подобри работата ви. Номинираната за наградата Пулицър автор Мария Хорнбахер откри това от първа ръка.
„Бях много убеден, че никога повече няма да пиша, когато ми поставиха диагноза биполярно разстройство. Но преди това написах една книга; и сега съм на седмия.”
Тя установи, че работата й е още по-добра с лечението.
„Когато работех върху втората си книга, все още не бях лекуван от биполярно разстройство и написах около 3000 страници от най-лошата книга, която някога сте виждали в живота си. И тогава, по средата на писането на тази книга, която просто някак си не можах да завърша, защото продължавах да пиша и да пиша, и да пиша, ми поставиха диагноза и ме лекуваха. А самата книга, книгата, която в крайна сметка беше публикувана, написах за около 10 месеца. След като се лекувах за моето биполярно разстройство, успях да насоча креативността ефективно и да се съсредоточа. В днешно време се справям с някои симптоми, но като цяло просто си вървя през деня“, каза тя. „След като се справите с него, със сигурност е годно за живеене. Лечимо е. Можете да работите с него. Не е нужно това да определя живота ви.” Тя обсъжда опита си в книгата си „Лудост: Биполярен живот”, и в момента тя работи върху последваща книга за пътя си към възстановяване.
7. Мит: Хората с биполярно разстройство винаги са или маниакални, или депресирани.
Факт: Хората с биполярно разстройство могат да изпитват дълги периоди на равномерно, балансирано настроение, наречено евтимия. Обратно, понякога те могат да преживеят това, което се нарича „смесен епизод“, който има характеристики както на мания, така и на депресия едновременно.
8. Мит: Всички лекарства за биполярно разстройство са еднакви.
Факт: Може да са необходими известни опити и грешки, за да намерите лекарството, което работи за вас. „Има няколко стабилизатора на настроението/антипсихотични лекарства за лечение на биполярно разстройство. Нещо, което работи за един човек, може да не работи за друг. Ако някой опита такъв и не работи или има странични ефекти, много е важно да съобщи това на своя доставчик. Доставчикът трябва да бъде там, за да работи като екип с пациента, за да намери подходящото“, пише ръководителят на изследването на психиатрията.
Един на всеки пет души е диагностициран с психично заболяване, включително биполярно разстройство. Аз, както много други, се повлиях изключително добре на лечението. Ежедневието ми е нормално и връзките ми са по-силни от всякога. Не съм имал епизод от няколко години. Кариерата ми е силна, а бракът ми с изключително подкрепящ съпруг е здрав като камък.
Призовавам ви да научите за общите признаци и симптоми на биполярно разстройство и да говорите с Вашия лекар, ако отговаряте на някой от критериите за диагноза. Ако вие или някой, когото познавате, сте в криза, незабавно потърсете помощ. Обадете се на 911 или на Националната спасителна линия за предотвратяване на самоубийства на 800-273-TALK (8255). Време е да се сложи край на стигмата, която пречи на хората да получат помощта, която може да подобри или спаси живота им.
Мара Робинсън е специалист по маркетингови комуникации на свободна практика с повече от 15 години опит. Тя е създала много форми на комуникация за голямо разнообразие от клиенти, включително основни статии, описания на продукти, рекламни копия, материали за продажба, опаковки, комплекти за пресата, бюлетини и др. Тя също така е запален фотограф и любител на музиката, която често може да бъде намерена да снима рок концерти в MaraRobinson.com.
Discussion about this post