Научете за задуха

Недостигът на въздух е неприятното усещане при липса на достатъчно въздух за дишане. Това състояние може да възникне при ходене, изкачване на стълби, бягане или дори когато седите неподвижно. Недостиг на въздух може да се появи внезапно или бавно в продължение на седмици до месеци.

• Ако дишането ви е затруднено и затруднено без очевидна причина, това може да е знак за по-сериозен медицински проблем.
• Ако болка в гърдите или натиск в гърдите, припадък или гадене придружават недостиг на въздух, трябва да го третирате като спешен медицински случай.
• В повечето случаи недостигът на въздух е овладян с подходящи медикаменти, дихателни техники и упражнения.

Какво причинява задух?

Обикновено неща като напрегнати упражнения, екстремни температурни промени, лошо качество на въздуха, голяма надморска височина и затлъстяване затрудняват дишането, дори и за здрав човек. Но ако дишането ви се е променило внезапно без очевидна причина или бавно се влошава с течение на времето, това може да е признак за по-сериозен проблем. Остаряването само по себе си не причинява задух.

Когато възникне внезапен задух, причината може да е много неща, поради което трябва незабавно да се консултирате с лекар. Например запушване на горните дихателни пътища, като например парче храна, заседнало в гърлото ви, може да блокира дишането ви. Някои други възможни причини включват:

• Отравяне с въглероден окис
• Сърдечен удар
• Ниско кръвно налягане
• Обостряне на астма
• Пневмония
• Белодробна емболия (кръвен съсирек в белите дробове)
• Емоционален стрес или паническа атака

Ако симптомите на недостиг на въздух продължават четири седмици или повече, те могат да се считат за хронични. Много състояния могат да причинят хроничен задух, включително:

• Хронични белодробни заболявания, включително хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), астма, белодробна фиброза и белодробна хипертония
• Сърдечно заболяване или застойна сърдечна недостатъчност
• затлъстяване
• Намаляване на физическата функция на тялото в резултат на липса на физическа активност и/или почивка на легло или изключително заседнал начин на живот

Ако се притеснявате от задуха си, трябва незабавно да се консултирате с лекар, защото това може да е признак на по-сериозно състояние.

Как се диагностицира задухът

Вашият лекар ще започне, като вземе подробна медицинска история и ще попита за природата на задуха; кога се влошава, кога се подобрява и дали имате допълнителни симптоми. Болка в гърдите, замаяност, кашлица, хрипове, посиняване на устните, затруднено дишане, когато спите или лежите, и подуване на краката и глезените може да сигнализират за по-голям проблем. Затрудненото дишане, което се появява внезапно, е постоянно или пречи на ежедневните ви дейности, също трябва да се отбележи.

След извършване на физически преглед и изслушване на сърцето и белите дробове, лекарят може да назначи допълнителни изследвания. Обикновено тези тестове включват кръвни тестове, образни тестове като рентгенова снимка на гръдния кош или компютърна томография, белодробни функционални тестове или ехокардиограма.

Кога трябва да отидете на лекар?

Трябва да посетите лекар, ако почувствате задух, който не се очаква от дадена дейност и текущото здравословно състояние. Ако вашият задух не намалява с лечението или е придружен от други симптоми, като болка в гърдите, трябва незабавно да отидете в болница.

Лечение на задух

Лечението на недостиг на въздух зависи от основната причина и продължителността на симптомите. След като се установи причината, вие и вашият лекар можете да работите заедно, за да създадете план за лечение.

Ако причината е затлъстяването или лошото здраве, ще трябва да промените начина си на живот, за да управлявате задуха си. Поддържането на здравословна диета и редовните упражнения могат да подобрят симптомите. Тютюнът за пушене може да влоши симптомите или да причини усложнения за всяко основно белодробно заболяване, така че трябва да откажете пушенето и да избягвате пасивното пушене. По същия начин, избягването на излагане на замърсители или други известни алергични тригери може да намали симптомите.

Ако друго белодробно заболяване причинява задуха ви, може да се наложи да се консултирате с пулмолог. В допълнение към предписването на лекарства за лечение на вашето заболяване, те могат да предложат белодробна рехабилитация, която може значително да подобри качеството на живот, като помага на хората с хронични заболявания безопасно да подобрят своята физическа форма и да се научат как да управляват своите симптоми.