Бърз преглед на нашия списък с наколенки
- Най-добрата наколенка за бегачи с артрит: ACE регулируема наколенка със странични стабилизатори
- Най-добрата втулка за компресия на коляното за артрит: Наколенник PowerLix
- Най-добрата скоба за коляно за артрит: Шарнирна наколенка Vive
- Най-добрата наколенка за хора с по-голямо тегло: KARM Регулируема наколенка
- Най-добрата бюджетна скоба за коляно за артрит: MODVEL 2 Pack компресионен ръкав за коляното
- Най-добрата наколенка за артрит за възстановяване след тренировка: Vive Knee Ice Pack Wrap
- Най-добрата наколенка за спортисти с артрит: Спортна опора за коляното Bauerfeind
- Най-добрата скоба за коляно за облекчаване на болката при артрит: Shock Doctor Ultra Поддръжка за коляното с двустранни панти
Остеоартритът (ОА) е изключително често срещано състояние, което може да засегне всяка от вашите стави. Когато имаш
Скоба за коляното може да помогне при артритна болка и скованост, като осигурява опора на ставата, докато ходите. Скобата може също да ви даде повече увереност във вашата стабилност, докато изпълнявате ежедневните си дейности.
Предлагат се много скоби за коляно, но не всички от тях ще работят добре при артрит. Направихме работата по стесняване на кои наколенки работят най-добре при артрит. Прочетете, за да разберете кой може да е подходящ за вас.
Как скоба за коляно може да помогне при артритна болка
Всички наколенки по принцип изпълняват една и съща функция. Тяхната работа е да помогнат на сухожилията и връзките на крака ви да стабилизират колянната ви става. Повечето брекети се стабилизират чрез компресия или чрез ремъци, които се стягат около коляното ви. Когато ставата ви е стабилизирана, това може да намали болката, която изпитвате, докато преминавате през деня.
В
За хора с ревматоиден артрит някои ревматолози предписват медицински брекети като първа линия за лечение на болка в коляното.
Дори и да нямате рецепта за този тип медицинско изделие, можете да получите такова:
- на гишето в аптеките
- в някои магазини за медицински консумативи
- в магазините за спортни стоки
- онлайн
Как избрахме
Избрахме наколенките в този списък въз основа на следните критерии:
- Проверени отзиви на клиенти. Прочетохме стотици отзиви на клиенти, за да разберем какво харесват хората в тези продукти, както и червени знамена, за които да внимаваме.
- Рецензирана литература. Десетки публикувани, рецензирани от партньори проучвания са изследвали дали скоби за коляното действително помагат при артритна болка и други симптоми. Използвахме тези проучвания, за да разберем кое е най-важното в скоба за коляно за артрит.
- Материали и конструкция. Потърсихме продукти, които са издръжливи и, където е възможно, могат да се перат, така че да ви издържат дълго време. Репутацията на марката и политиките за обслужване на клиенти също бяха ключови фактори.
Ръководство за ценообразуване
- $ = под $30
- $$ = $30–$50
- $$$ = над $50
Изборът на Healthline от най-добрите наколенки за артрит
Най-добрата скоба за коляно за бегачи с артрит
ACE регулируема наколенка със странични стабилизатори
- Цена: $$
Какво ни хареса: Бягането натоварва коляното ви, дори и да нямате артрит. Тази скоба е достатъчно поддържаща, за да държи колянната ви става на място, докато се движите, но също така се регулира за комфорт с три велкро ленти. Рецензентите казват, че материалът има точното количество твърдост, за да осигури подкрепа, без да се чувства неудобно.
Страничните стабилизатори са уникална характеристика. Те държат всички части на колянната ви става на място, дори когато тренирате. Като бонус, скобата може да се пере ръчно, така че няма да стане твърде воняща, дори ако тренирате с нея редовно.
Какво да знаете: Някои клиенти отбелязаха, че велкрото на регулируемите презрамки на този продукт се износва с времето. Въпреки че тази скоба е доста издръжлива и трябва да ви издържи известно време, не очаквайте, че ще продължи вечно.
Най-добрият компресионен ръкав за коляно за артрит
Наколенник PowerLix
- Цена: $
Какво ни хареса: Наколенките с компресионен ръкав са страхотни за поддържане на коляното ви, без да ограничават мобилността. Тази скоба получава високи оценки от рецензенти за дишане и лекота на използване. Силно се препоръчва за спортове като баскетбол и за тренировки.
Клиентите казват, че е лесен за поставяне и отвежда влагата, така че не се плъзга наоколо, дори ако се изпотите. Две силиконови ленти от двата края на скобата я предпазват от навиване и движение на коляното ви.
Какво да знаете: За да получите правилното ниво на компресия, е важно да изберете правилния размер, когато купувате тази скоба. Разгледайте ръководството за оразмеряване на страницата на продукта и прочетете рецензиите, за да сте сигурни, че получавате точния размер.
Най-добрата скоба за коляно при артрит
Шарнирна наколенка Vive
- Цена: $
Какво ни хареса: Ако се възстановявате от нараняване и също имате болки при артрит, ортопед или физиотерапевт може да препоръча скоба с панти. Пантите ограничават медиалното и страничното движение на коляното, осигурявайки по-стабилна среда за зарастване на коляното.
Тази шарнирна скоба ви позволява да премахвате пантите, когато имате нужда от по-малко стабилизация, и да ги добавяте обратно в дните, когато имате нужда от тежка опора. Отвореният дизайн на пателата оставя място за дишането на пателата или капачката на коляното. Скобата също има регулируеми велкро презрамки и се предлага в три различни цвята.
Какво да знаете: Често срещано оплакване сред рецензентите е, че тази скоба е малко обемиста и някои хора съобщават за сърбеж след цял ден носене. Както при много продукти, които използват велкро ленти, може да се наложи да смените велкрото сами в даден момент, ако искате скобата да издържи.
Най-добрата наколенка за хора с по-голямо тегло
KARM Регулируема наколенка
- Цена: $$
Какво ни хареса: Тази скоба има много вградена стабилност, изработена е от влагоулавящ материал и ще отговаря на нуждите на широк диапазон от ширини на коленете и типове тяло. Велкро лентите са изключително дълги, а дизайнът на пателата с отворено лице предпазва ставата, без да разбива капачката на коляното ви. Има и малко допълнителна подложка около областта на коляното, за да поддържате ставата ви, когато коленичите.
Какво да знаете: Със странични стабилизатори и допълнителна подплата, тази скоба не позволява много движение. Носенето му за разходка и домакинска работа е добре, но може да ви се стори твърде ограничаващо за спорт и други дейности.
Най-добрата бюджетна скоба за коляно за артрит
MODVEL 2 Pack компресионен ръкав за коляното
- Цена: $
Какво ни хареса: Според над 25 000 рецензенти тези наколенки с компресионен ръкав подобряват стабилността на коляното и прилягат плътно върху капачките на коленете. Ако имате артрит и на двете колена, този комплект от два комплекта е достъпно решение, което ви позволява да носите скоба на двата крака на много ниска цена.
Какво да знаете: Докато повечето рецензенти казват, че ръкавът пасва добре, изглежда, че след няколко часа материалът става малко неудобен. Може също да се наложи да внимавате с прилягането и оразмеряването или може да се окажете с натрупване и протриване в задната част на коляното.
Най-добрата скоба за коляно за артрит за възстановяване след тренировка
Vive Knee Ice Pack Wrap
- Цена: $
Какво ни хареса: Тази скоба е уникална с това, че ви предлага възможност за топла или студена терапия, докато коляното ви е стабилизирано. Ако ставите ви често се чувстват топли или възпалени след тренировка, поставянето на тази скоба може да помогне за успокояване на болката и ускоряване на възстановяването ви.
Освен това е напълно регулируем и проектиран да обгръща удобно цялото ви коляно. Пакетите с гел могат да се охладят във фризера или да се нагреят в микровълновата, според вашите предпочитания. Дори е без латекс и може да се пере в пералня.
Какво да знаете: Въпреки че тази скоба може да е най-успокояващата в нашия списък, тя не е най-подкрепящата. Тази скоба се използва най-добре, когато сте в легнало или отпуснато положение. Може също така да помислите за получаване на допълнителни опаковки с гел, ако използвате тази скоба често.
Най-добрата наколенка за спортисти с артрит
Спортна опора за коляното Bauerfeind
- Цена: $$$
Какво ни хареса: Спортната опора за колене Bauerfeind е значително по-скъпа от другите брекети в този списък. Но това е с добра причина: много клиенти казват, че предлага същото ниво на поддръжка като много стабилизиращи брекети, без обемност. Освен това е дишаща и лесна за преместване, което може да не намерите в други компресионни ръкави за коляното.
Рецензенти, които харесват тази скоба, казват, че тя е сравнима с опциите за компресия от медицински клас и на една трета от цената. Освен това е произведен в Германия с издръжливи, медицински материали, което е плюс.
Какво да знаете: Някои хора смятат, че набраздената тъкан на тази компресионна скоба е малко прекалено абразивна за кожата им. Някои клиенти съобщават за триене, особено след носене на скобата в продължение на часове или по време на тежки изпотяващи дейности.
Най-добрата скоба за коляно за облекчаване на болката при артрит
Shock Doctor Ultra Поддръжка за коляното с двустранни панти
- Цена: $$$
Какво ни хареса: Този дишащ, подплатен дизайн работи добре, ако трябва да стоите дълги часове на работа. Достатъчно издръжлив е, за да издържи на по-тежки натоварвания, но също така ви дава много стабилност, когато болката ви от артрит се избухва. Опората на пантите има за цел да ви предпази от свръхразгъване на коляното и да го нараните допълнително. Компресията може да се почувства успокояваща в дните, когато коляното ви наистина се нуждае от почивка.
Какво да знаете: Тази скоба е от по-скъпа страна и системата на пантите може да не работи добре за нуждите на всеки. Оразмеряването може да бъде трудно с този продукт, така че не забравяйте да прочетете инструкциите и отзивите на страницата на продукта. Също така имайте предвид, че няма стягащи ремъци, така че трябва да издърпате скобата. Това прави правилния размер още по-важен.
Кога да се свържете с лекар за артрит на коляното
- затруднено движение на коляното по време на ежедневни дейности
- скованост и нежност в коляното
- колене или други стави, които са червени или топли на допир
Често задавани въпроси
Добри ли са ръкавите за компресия на коляното при артрит?
Ръкавите за компресия на коляното, известни още като меки скоби, могат да бъдат полезни при артрит, особено ако бягате или спортувате. Те не са толкова добри в стабилизирането на коляното или задържането на ставата на място, ако се възстановявате от нараняване.
Как се поставя наколенник?
Зависи какъв тип брекети купувате и винаги трябва да четете внимателно указанията на опаковката. Като цяло, брекетите могат да се изтеглят (като компресионен ръкав) и да се регулират около капачката на коляното ви, или да се закачат с помощта на велкро ленти. Някои брекети ще се нуждаят от малко бъркотия, докато разберете колко здраво да издърпате всяка каишка.
Как измервате коляното си за наколенник?
Всяка скоба за коляното има различни спецификации за измерване и трябва внимателно да проверите описанието на продуктите, за да разберете какъв може да бъде правилният размер. Някои брекети са „един размер за повечето“, докато други изискват по-прецизно измерване.
Наколенките могат да ви помогнат да поддържате колянната си става в правилно подравняване или просто да ви осигурят усещане за подкрепа, докато извършвате ежедневните си дейности. Тези брекети могат да ви помогнат да се почувствате по-оправомощени да правите нещата, които искате да правите, като същевременно управлявате артритната болка. Скоба за коляното не замества дългосрочния план за лечение на артрита. Говорете с Вашия лекар, ако имате чести болки в ставите, които ограничават подвижността Ви.
Discussion about this post