Как да проверите кръвната захар без глюкомер

Какви са начините да тествате кръвната си захар?

Ако имате диабет, има няколко преносими устройства, които можете да използвате, за да проверите нивото на кръвната си захар – и не всички от тях изискват убождане с пръст.

Глюкомер в кръвта

Единственото устройство, което изисква убождане на пръст, е метър. Това е най-разпространеният и достъпен вариант.

За да използвате това устройство, ще поставите тест лента в глюкомера. Ще убодете пръста си, за да вземете кръвна проба, и след това ще поставите пробата на ръба на тест лентата, за да проверите кръвната си захар.

Глюкомерите са удобни, защото са малки и преносими, което ви позволява да ги използвате навсякъде. Резултатите за кръвната Ви захар също са точни и незабавни.

Непрекъснат глюкозен монитор (CGM)

Можете също да използвате непрекъснат глюкозен монитор (CGM), за да проверите кръвната си захар. Това е различно от глюкомерите, които могат да следят кръвната захар само когато тествате кръвта си.

Непрекъснатото проследяване на глюкозата, от друга страна, осигурява отчитане на глюкоза или кръвна захар в реално време на всеки няколко минути. Тези системи включват поставяне на малък сензор под кожата ви (обикновено в корема).

Този сензор измерва нивото на вашата интерстициална глюкоза и след това изпраща информацията до подобен на пейджър монитор или приложение на вашия телефон. Прозвучава аларма, ако кръвната Ви захар стане твърде висока или твърде ниска.

Въпреки че системите за непрекъснато наблюдение на глюкозата поставят сензор под кожата, повечето все още изискват убождане с пръст поне веднъж на ден, за да калибрират устройството.

Това е по-малко от броя на убождане на пръсти с глюкомер, което може да изисква четири или повече на ден.

Freestyle Libre

Системата Freestyle Libre е друг начин да проверите кръвната си захар. Въпреки че този метод има някои общи характеристики с CGM и измервателния уред, той се откроява по една причина: Не изисква убождане с пръст.

Все още ще имате малък сензор, поставен под кожата си с Freestyle Libre. Различава се от CGM по това, че няма да получавате непрекъснати показания.

Но вместо да си убождате пръста, както бихте направили с глюкомера, ще използвате четец, за да сканирате сензора, когато искате да проверите нивото на кръвната си захар.

Тест за урина

Отново, урината е друг начин за измерване на нивата на захарта. Това включва поставяне на тест лента в урината. Проблемът обаче е, че тест лентите могат да открият само захар в урината ви – те не могат да осигурят точно отчитане на кръвната захар.

За съжаление, този метод за проверка на кръвната захар не е удобен, тъй като ще ви е необходим контейнер за събиране на урината. Освен това действа само когато урината не е престояла в пикочния ви мехур твърде дълго.

Съвети за проверка на кръвната захар с по-малко болка

Върховете на пръстите имат повече нервни окончания, така че тази част от пръста е най-чувствителна.

Ако използвате убождане с пръст, за да проверите нивото на кръвната си захар, няколко техники могат да направят процеса по-малко болезнен, независимо дали използвате глюкомер или непрекъснат глюкомер.

• Една от възможностите е вместо това да убодете върха на пръста си. Тази част от пръста може да е по-малко чувствителна.
• Трябва също да прочетете инструкциите на вашето устройство. В зависимост от устройството, може да успеете да убодете дланта, ръката или бедрото си и да получите точно отчитане.
• Когато миете ръцете си, преди да си убодете пръста, не използвайте кърпа с алкохол. Това може да увеличи чувствителността при пробиване на кожата. Вместо това използвайте сапун и топла вода, за да почистите ръцете си.
• Също така помага да затоплите ръцете си, преди да си убодете пръста. Студът също може да увеличи чувствителността. Разтривайте ръцете си за няколко минути, за да стимулирате кръвообращението и да направите процеса по-малко болезнен.
• Имайте предвид, че не е нужно да използвате един и същ пръст всеки път. Ако един пръст стане твърде чувствителен, използвайте друг пръст. Или ако използвате същия пръст, убодете на друго място.
• Освен това всеки път използвайте нов ланцет. Ланцетите стават тъпи след многократна употреба, което допринася за болката при убождане на пръстите.
• Ако използвате система за непрекъснато наблюдение на глюкозата, може да изпитате лек дискомфорт при поставяне на сензора под кожата. Това обаче е временно и не трябва да изпитвате никаква болка след това. Ако продължавате да чувствате болка или дискомфорт, посетете Вашия лекар.

Защо е важно да тествате кръвната си захар?

Изследването на кръвната захар е от решаващо значение за управлението на диабета, тъй като високата или ниската кръвна захар може да причини тежки усложнения. Ако в кръвта ви се натрупа твърде много кръвна захар, можете да изпитате сериозни усложнения като:

• увреждане на нервите
• увреждане на бъбреците
• високо кръвно налягане
• удар
• глаукома
• кожни проблеми

Признаци на висока и ниска кръвна захар

Признаците на висока кръвна захар включват:

• умора
• екстремна жажда
• недостиг на въздух
• плодов дъх
• често уриниране
• суха уста
• гадене

Признаците за ниска кръвна захар могат да включват:

• световъртеж
• объркване
• слабост
• затруднено говорене
• разтърсване

Кръвната захар може да варира през целия ден – особено след хранене, след тренировка и по време на стресови събития. Затова е важно внимателно да следите кръвната си захар и да я поддържате в здравословни граници.

Нивото на кръвната захар под 140 милиграма на децилитър (7,8 милимола на литър), но по-високо от 70 mg/dL (3,9 mmol/L) обикновено се счита за целевия диапазон.

Трябва редовно да проверявате кръвната си захар, дори ако не изпитвате симптоми на високо или ниско ниво на глюкоза. Някои хора с висока и ниска кръвна захар нямат никакви симптоми.

Какво е бъдещето на изследването на кръвната захар?

Въпреки че можете да следите нивото на кръвната захар с глюкомери и CGM, бъдещето може да предостави допълнителни начини за управление на вашия диабет.

• Множество вълни: Изследователите изучават и експериментират с нови технологии. Например, някои възрастни с диабет тип 2 в Европа имат достъп до устройство (GlucoTrack), което може да измерва кръвната захар с помощта на ултразвук, електромагнит и термични вълни.
• Радио вълни: Други постижения на хоризонта включват използване на радиовълни за измерване на кръвната захар (GlucoWise).
• Плач: Освен това някои изследователи работят върху сензор за наблюдение на кръвната захар под долния клепач (NovioSense). Действа чрез измерване на нивото на захарта в слъзната течност.
• Контакти и лазери: Други бъдещи технологии може да включват използването на интелигентна контактна леща за измерване на кръвната захар, както и лазерна технология.

Кога да говоря с професионалист

Изследването на кръвната Ви захар е от решаващо значение за управлението на диабета. Използването на глюкомер или непрекъснато наблюдение на глюкозата може да осигури точни резултати. Но може да потърсите безболезнен метод за проверка на кръвната захар.

Говорете с Вашия лекар или сертифициран преподавател по диабет. Може да сте кандидат за устройство за мониторинг на глюкозата, което включва по-малко убождане с пръсти или без убождане с пръсти.

Освен това, извършването на няколко корекции в начина, по който взимате кръвната си проба, може да намали нивото на болка и дискомфорт.

Долния ред

Диабетът е хронично състояние през целия живот, което включва внимателно проследяване на кръвната Ви захар. Това може да предотврати сериозни усложнения като увреждане на нервите и инсулт.

Обсъдете опциите за наблюдение на кръвната захар с Вашия лекар, за да намерите устройство, което отговаря на вашето ниво на комфорт.