Едва след като разгледах какво трябва да очаквам по време на бременност и раждане, разбрах, че мога да бъда в опасност, само заради цвета на кожата си.
Като бъдеща майка имах много, много въпроси. Ако питате съпруга ми, направих твърде много изследвания – ако това е нещо!
Естествено, прегледах всяко приложение и уебсайт за отговори на въпросите си. И макар че в началото бяха полезни, те не отговориха точно какво би било да бъда черна майка или какво мога да очаквам по време на бременност и раждане като чернокожа майка.
Знаех, че определени лекарства и интервенции действат различно при различните хора, затова продължих да ровя. Но колкото повече проучвах, толкова по-лоша ставаше информацията.
Като чернокожа жена, която очаква бебе, не знаех за майчината смъртност на черните, докато вече не бях бременна с първия си син.
Бързо научих, че черните жени умират твърде често по време на бременност и раждане, дори в тези модерни времена: Черните жени са
Причините за повишената честота на усложненията и, за съжаление, смъртността, са широки. Решаването на този проблем ще изисква значителна системна промяна и справяне с дълбоко вкоренения расизъм в нашата страна.
Но не е нужно да се чувстваме безсилни. С първата ми бременност, въпреки че знаех статистиката, не знаех какво да правя с тях. Когато разбрах, че съм бременна с второто си дете, хванах собственото си здраве за рогата. Бях по-наясно с рисковете и се погрижих да направя нещата по различен начин втория път.
Въпреки че изглежда, че сме изправени срещу много, този списък е страхотно напомняне, че можете (и трябва) да бъдете свой собствен защитник във всяка медицинска ситуация. Това са шестте неща, които бих искал да знам по-рано за застъпничеството за здравето си като черна майка.
Насладете се на обяснение как се чувствате
Най-добрият начин да се застъпите за себе си е просто да се почувствате удобно да говорите. Лекарският кабинет не е моментът да мълчите, да седнете и да слушате. Лекарят не може да знае вашите притеснения, колебания или въпроси, ако не говорите с него за това, което мислите.
Понякога можем да се чувстваме уплашени, защото предполагаме, че лекарят е експертът в стаята, но вие сте експертът по тялото си. А под палтото лекарите са хора, които внасят собствените си пристрастия – съзнателни или не – в стаята с тях.
Доверете се на инстинктите си и споделете това, от което се нуждаете от Вашия лекар във всеки един момент.
Дайте приоритет на изграждането на взаимоотношения
Докато снимките на бременността, бебешкият душ и списъкът с имената са вълнуващите части от бременността, връзката ви с Вашия лекар или акушерка е най-важната подготовка.
Имах няколко общи неща с моя акушер-гинеколог и имахме няколко общи познати, така че връзката ни се разви естествено. След като забременях, връзката ни вече беше оформена, така че беше естествено да й се доверя.
Нито едно от родите ми не мина „както е планирано“, но за щастие моят лекар знаеше предварително какво е най-важно за мен. Чувствах се напълно комфортно с нея и тъй като тя беше чернокожа жена и майка, тя знаеше точно как се чувствам за всеки възможен резултат по време на раждането.
От друга страна, ако не се чувствах комфортно с моя акушер-гинеколог, щях да намеря друг доставчик, който е по-подходящ — и това е напълно нормално и приемливо.
Говорете с други лекари или доставчици, ако желаете
Въпреки че имах страхотни отношения с моя лекар, не трябваше да чувствам, че не мога да говоря с други лекари за каквито и да било проблеми или ситуации, които се появиха. Второто мнение е по-често срещано днес, казва Anees Chagpar, MD, MBA, MPH, в тази публикация в блога на Yale Medicine.
Независимо дали искате повече погледи върху вашето медицинско състояние, достъп до изследвания и специализация на конкретна практика, или просто да се чувствате по-комфортно с диагноза или план за лечение, имате право да обсъдите плана си с друг лекар.
Задавайте колкото се може повече въпроси
Знам, че изразът „няма глупави въпроси“ се използва прекомерно, но няма по-подходяща ситуация за това твърдение. Задаването на възможно най-много въпроси често води до откриване на повече, за които може да не сте мислили първоначално.
Независимо дали сте бременна за първи, втори или пети път, може да се сблъскате с нови преживявания или може да сте забравили какво да очаквате. Не искате да правите случайно нещо, което не трябва, или да приемате лекарства, които няма да са безопасни, защото сте се чувствали неудобно да задавате твърде много въпроси на срещата си.
Образовайте се
Прочетете преживяването на Черната бременност и раждане – и попитайте как се отнася за вас.
Благодарение на различни организации, чиято мисия е да подобрят резултатите в здравето на черните майки, вие имате възможността да
План за подкрепа при раждане и раждане
Дулите и родилките често са идеалният допълнителен глас в стаята. Те са обучени да задават въпросите, за които може да не се сещате, да говорят, когато забележат нещо нередно, и да се намесват, за да се застъпят за вас, ако вашият медицински специалист не слуша или не отговаря на вашата загриженост.
Има моменти, когато дори и да се застъпвате за себе си колкото е възможно повече, се оказвате в ситуация, когато не можете да посетите обичайния си лекар. Дула или акушерка, която е заедно за цялото пътуване, може да запази приемственост и последователност с вашите планове за раждане.
Вашата бременност е вълнуваща част от живота, но има реални опасения, които трябва да имате предвид. Бъдете подготвени, като предприемете всички стъпки, които трябва да предприемете, за да имате възможно най-добрата пренатална грижа.
Рейчъл Пиер беше израснал в Северна Вирджиния и е възпитаник на Университета Илон (BA) и Университета в Хюстън (MPA). Професионалният й опит съчетава смесица от обществени услуги и комуникации за федералното правителство. Тя е основател на Mommifaceted, лайфстайл марка, която се справя с уникалните предизвикателства, пред които са изправени черните майки. Тя включва предавания на живо, събития и общност, разработвайки съдържание, което позволява на чернокожите жени да се чувстват видяни, разбрани и ценени, докато преминават през всички фази на майчинството. Намерете я в Instagram, Facebook и Twitter на @Mommifaceted или посетете www.mommifaceted.com.
Discussion about this post