Всичко, което трябва да знаете за възстановяването на линията на косата

Рискови фактори

Има генетични фактори и фактори на околната среда, които играят винаги, когато някой започне да губи косата си, което прави трудно да се предвиди кой ще изпита оредяване на косата.

Изглежда, че наличието на близък роднина, който е загубил част или цялата си коса от андрогенна алопеция, ще ви изложи на по-висок риск от развитие на състоянието.

Мъжете над 50 години са най-склонни да изпитат загуба на коса. Петдесет процента от мъжете в тази категория са започнали да виждат намаляваща линия на косата.

Естествени средства

Ако искате да възстановите линията на косата си, започнете възможно най-рано с естествени средства за косопад.

Въпреки че повечето от тези лекарства всъщност не могат да възстановят косата, те може да са в състояние да запазят текущата ви линия на косата и да забавят загубата на допълнителна коса.

Ментово масло

Маслото от мента съдържа ментол, който може да помогне за увеличаване на кръвообращението на скалпа и намаляване на косопада.

А проучване от 2014 г направено върху мишки показа, че етеричното масло от мента стимулира растежа на косата.

Фолиева киселина

Фолиевата киселина е синтетична версия на фолиевата киселина, витамин В. Фолиевата киселина помага на клетките ви да произвеждат ДНК, намалява възпалението и предотвратява анемията.

Анекдотично някои хора твърдят, че фолиевата киселина може да помогне за предотвратяване на косопада.

В момента има няма медицински доказателства което показва, че хората с косопад имат ниски нива на фолиева киселина, така че ефективността на фолиевата киселина за косопад все още не е установена.

биотин

Биотинът е витамин В, който тялото ви използва за превръщане на храната в енергия. Някои хора се кълнат, че използват биотинови добавки, за да възстановят и възстановят линията на косата си.

Още изследвания е необходимо, за да се разбере дали биотинът може да помогне за сгъстяване на косата ви, но има изследвания, които подкрепят употребата му при други здравословни състояния.

Отказване от тютюнопушенето

Ако пушите цигари, ограничаването на навика е един от начините, по които може да успеете да забавите или спрете загубата на коса.

Токсините в цигарения дим са били показано да увреди космените фоликули и да ускори косопада.

Масаж на скалпа

Редовният масаж на скалпа може да увеличи притока на кръв към скалпа, което води до възстановяване на растежа на косата.

Повечето от подкрепящите доказателства за тази практика са анекдотични, но има поне едно малко проучване които установиха, че това може да работи за създаване на по-дебела линия на косата.

Клинични лечения

Ако естествените лекарства не помогнат на симптомите на загуба на коса, може да искате да опитате клинични лечения и лекарства без рецепта (OTC).

Миноксидил

Миноксидил първоначално е бил лекарство за хипертония. Сега това е съставка, която можете да приложите върху скалпа си като серум или пяна, или можете да я приемате като хапче.

Формулата обикновено се предлага на адрес 2 процента или 5 процента сила, въпреки че силата от 5 процента е много по-ефективна.

На жените се препоръчва да се придържат към лечение с по-ниски дози, въпреки че е безопасно за мъжете да приемат по-високи дози миноксидил.

Миноксидилът не може непременно да възстанови косата на линията на косата ви, но може да е в състояние да ви попречи да загубите повече.

Финастерид

Финастерид е перорално таблетно лекарство, използвано за възстановяване на загубата на коса и спиране на андрогенната алопеция чрез повишаване на тестостерона.

Мъжете и жените могат да приемат финастерид, но е по-вероятно жените да получат тежки и нежелани странични ефекти.

А Проучване от 1999 г от 1879 участници мъже показват значително подобрение на симптомите на косопад след 1 година употреба на перорален финастерид.

Дутастерид

Дутастерид е друго перорално лекарство, което действа подобно на финастерид.

А преглед за 2019 г от медицинската литература предполага, че дутастерид действа също толкова добре или по-добре от финастерид при мъже с андрогенна алопеция.

Страничните ефекти, включително сексуална дисфункция, също са подобни на тези на финастерид.

Лазерни лечения

Лазерните лечения за косопад използват ниски дози лазерна терапия за стимулиране на циркулацията и насърчаване на растежа на косата.

Това неинвазивно лечение има различни нива на успех и изглежда работи за някои хора, но не и за други.

Операция по трансплантация на коса

Ако нито едно от горните лечения не помогне да възстановите линията на косата ви, може да помислите за козметична хирургия.

Методите за възстановяване на косата от преди едно поколение изминаха дълъг път. Тези видове операции сега са минимално инвазивни и имат дълготрайни или постоянни резултати.

Операцията по трансплантация на коса отнема вашите собствени космени фоликули от части на скалпа ви и ги присажда поотделно върху предната част на скалпа и други места, където косопадът е по-забележим.

Този метод може да бъде скъп, но е високо ефективен.

Козметични процедури

Има и OTC продукти, които можете да използвате, за да прикриете изтънялата коса. Някои продукти на пазара са уреди, подобни на шлем за носене, които твърдят, че стимулират растежа на косата.

• Тупета са аксесоари за коса, които могат да скрият оредената коса. Те са персонализирани и могат да бъдат направени от естествена коса, която съответства на цвета на косата ви.
• Спрейове за скалпа са продукти за коса, които можете да нанесете върху косата си. Спрейовете добавят цвят към скалпа ви, което създава вид на по-пълна линия на косата. Цветът е временен и се отмива.
• Устройства за светлинна терапия наречени каски за растеж на косата или лазерни капачки могат да се носят на главата си в опит да се стимулира растежа на косата. Тези устройства не са толкова ефективни, колкото процедурите със светлинна терапия, прилагани в професионална среда, но има причина да вярвам може да работят за някои хора.

Да живееш с косопад

Въпреки че загубата на коса е нормална и доста често срещана, не е необичайно да изпитвате чувство на тъга от загубата на коса. Косата ви може да се почувства като неразделна част от вашата идентичност и може да е трудно да свикнете с по-малко от нея.

Не е нужно да се смущавате или да се притеснявате да загубите косата си, но ако го направите, позволете си да се чувствате по начина, по който се чувствате – и след това вземете решение за начина на действие.

Не е нужно да приемате загубата на коса като неизбежна. Можете да опитате естествени лечения и домашни средства, за да видите дали забавят или спират загубата на коса.

Можете да преминете към лекарства без рецепта и лечение в офиса, ако домашните лекарства не работят. На пазара постоянно се появяват нови продукти и лекарства точно за тази цел.

Кога да говоря с лекар

Загубата на коса не е необичайна, но може да е признак на основно здравословно състояние. Говорете с Вашия лекар относно загубата на коса, ако някое от следните е вярно:

• чувствате се самоуверени или се притеснявате, че линията на косата ви се отдръпва
• забелязвате да излизат бучки коса, когато миете с шампоан под душа
• откривате прекомерно окосмяване в канализацията на душа и върху калъфката за възглавници и спалното бельо
• губите коса от веждите или миглите

Долния ред

Загубата на косата е естествена част от стареенето за много хора. Ако линията на косата ви не започва там, където преди, може да я приемете като източник на гордост – много хора виждат отдръпването на косата като знак за мъдрост и зрялост.

Ако сте загрижени за това как изглежда вашата линия на косата, има много възможности за лечение. Колкото по-рано започнете да третирате линията на косата си, толкова повече от естествената си коса ще можете да поддържате.

Говорете с Вашия лекар, ако се притеснявате за загубата на коса.