Много хора изпитват болка в горната част на гърба в даден момент от живота си, независимо дали в резултат на интензивни упражнения, лоша стойка или нараняване.
Симптомите на болка в горната част на гърба могат да включват болки в мускулите и пронизваща болка в горната част на гърба.
Много хора вярват, че големите гърди са причина за болки в горната част на гърба при жените. Теорията е, че тежестта на гърдите напряга връзките и мускулите на гърба, което води до дискомфорт.
Това изглежда е логична връзка, но болката в горната част на гърба е често срещано състояние, което всеки може да изпита – независимо от пола или размера на гърдите. И така, какво казва изследването?
Има ли връзка между размера на гърдите и болките в горната част на гърба?
Връзката между големите гърди и болките в горната част на гърба изглежда е малко по-сложна, включваща множество други фактори. Въпреки това, ограничено количество изследвания са показали това, което изглежда е връзка между големите гърди и болките в горната част на гърба.
Малък
Това подкрепя твърдението, че е вероятно други фактори, като по-високо телесно тегло или прищипан нерв, допълнително да допринасят за болката в горната част на гърба.
Има редица причини за болки в горната част на гърба. Те включват:
- нараняване на дисковете в гърба, като херния
-
остеоартрит в резултат на разрушаването на хрущяла в гръбначния ви стълб
- миофасциална болка
- прешленна фрактура
Болката в горната част на гърба не е единственият дискомфорт, за който хората смятат, че е свързан с размера на гърдите.
А
Може ли носенето на грешен размер сутиен да причини болки в горната част на гърба?
Малък
Нещо повече, жените с по-големи гърди са по-склонни да носят неправилен размер сутиен. Общоприето е мнението, че неправилното прилягане – и лошата стойка, която е резултат от това – може да доведе до болка в горната част на гърба.
Изследователите казаха, че прилягането на сутиена изглежда не е свързано с болката. Но ако сутиенът е неправилно поставен, това може да наруши функцията му като опора за гърдите. Това от своя страна може да причини определени нива на дискомфорт.
Размерът на гърдите обикновено се обвинява за болки в горната част на гърба, както и неправилно поставените сутиени.
Въпреки че изследванията не показват, че размерът на гърдите е единственият определящ фактор за болката в горната част на гърба, в някои случаи това може да бъде допринасящ фактор.
Можете да облекчите болките си в гърба, като укрепите основните мускули на корема и гърба. Опитайте тези 10 йога пози за болки в гърба, за да започнете.
Поддържането на достатъчни нива на витамин D и калций също може да помогне за облекчаване на болката в гърба.
Има и литература, показваща, че операцията за намаляване на бюста може да намали болката в гърба, като помага за по-добра стойка. Това обаче е нещо, което човек трябва да обсъди отблизо с лекаря си, когато обмисля източника на болка и наличните лечения.
Ако болката в гърба Ви продължава или се усилва, посетете Вашия лекар. Колкото по-рано получите диагноза, толкова по-бързо можете да получите лечение и облекчение.
Discussion about this post