Какво може да причини беленето на краката ви?

Най-честите причини за пилинг на краката

Кожата на краката ви вероятно поема повече напрежение, отколкото предполагате. От дразненето на тесни или запушени обувки до директен контакт със замърсени повърхности до прекомерно излагане на елементите, има много причини, поради които кожата на краката ви може да започне да се бели.

По-долу се фокусираме върху най-честите причини за пилинг на краката и какво можете да направите, за да лекувате тези състояния.

Кракът на атлет

Спортното стъпало е гъбична инфекция, която засяга предимно краката. Обикновено започва между пръстите на краката ви и може да засегне и двата крака или само единия.

Основните симптоми на микоза включват:

• червен, люспест, сърбящ обрив
• изгаряне
• ужилване
• пилинг
• образуване на мехури

• сухота и лющене

Можете да получите микоза, като влезете в контакт с гъбичките, които го причиняват. Можете да го получите чрез директен контакт с някой, който има микоза, или чрез докосване на повърхности, които са замърсени с гъбички.

Тъй като гъбичките процъфтяват във влажни и топли места, често се срещат по подове в съблекални, душове и около плувни басейни.

Скокалото е заразно. Гъбичките могат лесно да бъдат взети от пода, ако ходите с боси крака. Можете също да го получите от общи чорапи или кърпи.

Може да се развие и върху краката ви, ако станат твърде топли или изпотени. Това е по-вероятно да се случи, ако обувките ви не са добре вентилирани или чорапите ви не абсорбират добре влагата.

Лечение

Ако смятате, че имате микоза, можете да опитате противогъбично лекарство без рецепта (OTC). Ако това не помогне, посетете Вашия лекар. Те могат да предпишат противогъбично лекарство, което е по-мощно.

Предотвратяване

Можете да помогнете за предотвратяване на микоза, като:

• поддържане на краката си сухи
• сменяйте редовно чорапите си
• носенето на обувки или джапанки на обществени места, като съблекални и басейни
• да не носите един и същи чифт обувки всеки ден
• носенето на обувки, които осигуряват вентилация
• да не споделяте обувки, чорапи или кърпи с други
• използвайте талк на прах върху краката си, ако се изпотят

Суха кожа

Сухата кожа обикновено е груба, лющеща се и сърбяща. Освен това лесно се дразни, което може да доведе до пилинг.

В някои случаи сухата кожа може да има основна медицинска причина, но някои хора просто имат естествено суха кожа. Независимо дали имате основно състояние или не, сухата кожа на краката ви може да бъде причинена или влошена от:

• ниска влажност
• горещи душове или вани
• дехидратация
• твърде много излагане на слънце
• стрес
• пушене

Лечение

Възможностите за лечение на суха, лющеща се кожа на краката ви включват:

• често използване на овлажнител, особено веднага след къпане, когато кожата ви е влажна; потърсете овлажнители, които не съдържат аромати и оцветители
• нанасяне на хидрокортизонов крем без рецепта върху засегнатата кожа
• увеличаване на влагата във въздуха с овлажнител
• използване на меки сапуни, които няма да раздразнят кожата ви
• къпане във вода, която е хладка, а не гореща

екзема

Екземата е вид кожно заболяване. Има няколко вида, но атопичният дерматит е най-често срещаният.

Екземата може да се появи навсякъде по тялото ви. Въпреки че е по-често срещано на ръцете, лактите, задната част на коленете и скалпа, може да се развие и на краката ви.

Основните симптоми на екзема обикновено включват:

• червен, сърбящ обрив, който е най-честият симптом
• суха, сърбяща кожа
• пилинг
• напукана кожа
• кожни инфекции

Екземата може да премине през периоди на обостряне, когато симптомите се влошават за определен период от време, но след това се подобряват между пристъпите. Не е заразно и в някои случаи може да стане по-малко тежко с възрастта.

Причината за екзема е неизвестна. Най-вероятно това е комбинация от генетика и други фактори. Хората с алергии и астма са по-склонни да имат екзема.

Лечение

Лечението на екзема включва:

• антихистаминови лекарства
• локални лекарства, които могат да включват стероидни кремове
• овлажнители
• фототерапия (светлинна терапия)
• лекарства, насочени към имунната система

• перорални стероиди, но само в тежки случаи

Псориазис

Псориазисът е хронично заболяване, което причинява надигнати червени петна със сребристи люспи. Тези петна могат да болят или сърбят, но обикновено няма други физически симптоми. Те могат да се случат навсякъде по тялото ви. Често се засягат стъпалата на краката.

Петната, причинени от псориазис, са свръхрастеж на кожни клетки. Причината е неизвестна, но псориазисът най-вероятно е имунно състояние. Генетиката вероятно също играе роля.

Пластирите обикновено идват и си отиват, но псориазисът е състояние през целия живот. Пристъпите са по-чести:

• през зимата
• след инфекция, като стрептокок в гърлото
• когато сте стресирани
• след пиене на алкохол
• когато кожата ви е раздразнена

Лечение

Лечението на псориазис обикновено включва:

• локални кортикостероиди за намаляване на люспестите петна
• овлажнители
• салицилова киселина

• фототерапия, особено ако са засегнати големи участъци от кожата

• имуносупресори или биологични лекарства, ако състоянието е тежко или други лечения не работят

Хиперхидроза

Хиперхидрозата е състояние, което причинява прекомерно изпотяване. Може да засегне цялото ви тяло или само една област. Често се засягат стъпалата на краката ви.

Ако краката ви често се потят, това може да причини дразнене, зачервяване и лющене на кожата.

Лечение

Лечението на хиперхидроза на краката включва:

• Разтвор на алуминиев хлорид с рецепта, който действа като силен антиперспирант, който може да се прилага върху изпотени зони

• хавлиени кърпи с гликопирониум, които помагат за спиране на изпотяването

• антихолинергични перорални лекарства, които блокират определени невротрансмитери и могат да помогнат за намаляване на изпотяването

Кога да отидете на лекар

Повечето от честите причини за пилинг на краката не са сериозни състояния и пилингът може да бъде лекуван. Може дори да се изчисти от само себе си. Но трябва да посетите лекар, ако имате:

• обрив или пилинг, който не се подобрява с извънборсови лекарства или други мерки за самообслужване

• диабет и лющене на кожата на крака, особено ако имате сърбеж или признаци на инфекция

• подуване на краката ви

• миризма на крака, която няма да изчезне
• тежък пилинг, особено без известна причина
• признаци на дехидратация, като повишена жажда, сухота в устата, объркване и замаяност
• висока температура
• блистер със значително зачервяване и изтичане

Долния ред

Има много причини, поради които краката ви могат да се белят. Някои от най-честите причини включват стъпало на атлет, суха кожа, екзема, псориазис и хиперхидроза.

В повечето случаи използването на лекарства без рецепта може да помогне за лечение на пилинг на краката ви. Въпреки това, ако пилингът не се подобри или имате други тревожни симптоми, не забравяйте да посетите Вашия лекар.

Вашият лекар ще може да диагностицира причината и да предпише правилния вид лечение на краката ви.