Общ преглед
Колоноскопията е скрининг тест, обикновено се извършва при съзнателна седация, осигурена от медицинска сестра, или дълбока седация, осигурена от анестезиолог. Използва се за откриване на потенциални здравословни проблеми в дебелото черво, като полипи и колоректален рак.
Важно е какво ядете и пиете след процедурата. Подготовките, през които сте преминали, за да се подготвите за колоноскопията, са дехидратиращи, така че връщането на течности и електролити обратно във вашата система е жизненоважно.
Вашият лекар може да препоръча да ядете умерено или изобщо да не ядете в часовете непосредствено след процедурата. През останалата част от деня и следващия ден ще бъдете посъветвани да пиете много течности и да ядете меки, лесно смилаеми храни, които няма да дразнят дебелото черво.
Тези диетични предпазни мерки обикновено се изискват само за един ден, но всеки е различен. Ако системата ви не може да понесе обичайната ви диета веднага, продължете да ядете меки и течни храни за още един-два дни.
Храни, които можете да ядете след колоноскопия
След колоноскопия ще ядете и пиете неща, които са щадящи храносмилателната ви система. Пиенето на много течности и храни, базирани на течности, ще ви помогне да избегнете дехидратация.
Вашият лекар може също да ви препоръча да следвате мека диета с ниско съдържание на остатъци веднага след процедурата. Това се състои от ограничено количество млечни продукти, плюс храни с ниско съдържание на фибри, които са лесни за смилане и произвеждат по-малко изпражнения.
Храните и напитките, които трябва да имате в деня след колоноскопията, включват:
- напитки с електролити
- вода
- плодов сок
- зеленчуков сок
- билков чай
- солени крекери
- крекери на Греъм
- супа
- ябълково пюре
- бъркани яйца
- крехки, варени зеленчуци
- консервирани плодове, като праскови
- кисело мляко
- Желе
- Ескимо
- пудинг
- картофено пюре или печен
- бял хляб или препечен хляб
- гладко масло от ядки
- мека бяла риба
- ябълково масло
Какво не трябва да се яде след колоноскопия
Колоноскопията отнема само около 30 минути, но вашата система може да се нуждае от време за възстановяване. Това отчасти се дължи на самата процедура и отчасти на подготовката на червата, през която сте преминали преди нея.
За подпомагане на изцелението е полезно избягването на храни, които са трудни за смилане на следващия ден. Това включва всичко, което може да раздразни червата ви, като пикантни храни и храни с високо съдържание на фибри. Тежките, мазни храни също могат да увеличат чувството на гадене след обща анестезия.
По време на процедурата в дебелото черво се въвежда въздух, за да може да остане отворен. Поради това може да изхвърлите повече газове след това, отколкото обикновено. Ако е така, може да искате да избягвате газирани напитки, които добавят повече газ към вашата система.
Ако сте отстранили полип, Вашият лекар може да препоръча допълнителни диетични указания. Те включват избягване на храни, като семена, ядки и пуканки, за още две седмици.
Храните и напитките, които трябва да избягвате в деня след колоноскопията, включват:
- Алкохолни напитки
- пържола или всякакъв вид жилаво, трудно смилаемо месо
- пълнозърнест хляб
- пълнозърнести крекери или бисквити със семена
- сурови зеленчуци
- царевица
- бобови растения
- кафяв ориз
- плод с кората
- сушени плодове, като стафиди
- кокосов орех
- подправки, като чесън, къри и червен пипер
- силно подправени храни
- хрупкави орехови масла
- пуканки
- пържена храна
- ядки
Най-добри практики за грижа за дебелото черво
Вашето дебело черво – което е известно още като дебелото черво или червата – е жизненоважна част от храносмилателната система. Поддържането му в добро състояние включва провеждане на колоноскопия на всеки 5 до 10 години, като се започне от 50-годишна възраст. Повечето хора се нуждаят от този скрининг само веднъж на десетилетие.
Грижата за вашето дебело черво изисква повече от редовни прегледи. Това също означава да се храните здравословно, да поддържате индекса на телесна маса в здравословен диапазон и да избягвате избора на нездравословен начин на живот.
По-малко от 10 процента от всички видове рак на дебелото черво се основава на наследственост. Здравословните навици имат голям ефект върху здравето на дебелото черво.
Проучване от 2015 г. съобщава, че затлъстяването – особено абдоминалното затлъстяване – и диабетът тип 2 са рискови фактори за рак на дебелото черво. Диетичните фактори са цитирани в статията като увеличаващи този риск.
Здравословните храни за ядене включват:
- плодове
- зеленчуци
- чист протеин
- цели зърна
- нискомаслени млечни продукти, като кисело мляко и обезмаслено мляко
Нездравословните храни, които трябва да избягвате, включват:
- десерти и храни с високо съдържание на захар
- храни с високо съдържание на наситени мазнини, като бързо хранене
- червено месо
- обработено месо
Пушенето на цигари или използването на други тютюневи изделия не е препоръчително за добро здраве на дебелото черво.
Да останете активни – особено чрез упражнения – също е важно за здравето на дебелото черво. Упражнението помага за намаляване на нивата на инсулин. Той също така помага за намаляване на теглото.
А
Discussion about this post